Jump to content

Hullu inkkari

Tiny Meeker 500kg penkki

Recommended Posts

päivitän wikipediasta vanhentuneita penkkiennätystietojani ja siellä oli yllätyksekseni kerrottiin että 500 kilon nosto onkin jo tehty, paidalla toki.

sitten tsekkasin tämän suorituksen juutuupista ja on ihan paska:

 

[video=youtube;XxuV5r-VlxI]


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Sellaista se on vähän noila painoilla. Veikkaan että moni tarvii nosturin tuohon avus.:nice:

 

Tuskin toi tekniikka mielessä tehty nosto oli.:lol: Kovempii paitoja markkinoille.:lol:

 

Ite arvostan raakanostajia enempi vaikka romut jää pienemäs vedetään anatomian loppu rajoilla.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

minäkin arvostan raw nostoja enemmän ja sitä arvostan myös penkkipunnerruksessa että kädet suoristetaan liikeradan loppuun omin voimin siis punnerretaan se toisto loppuun asti ihan itse eikä avustajan toimesta kuten tuossa videossa yllä


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

siis tuossa viteossa avustaja sen selvästi auttaa loppuun joten EN ARVOSTA :curs:


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Tässä hyvä esimerkki siitä miten varusteet on pilanneet voimanoston.


Tuntematon homo: Huolestuneena huomasin että joku luuli että täällä ei kannatettaisi itse murha bodausta ja saatanan kovaa​ douppausta kyllä se on väärä luulo.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Tässä hyvä esimerkki siitä miten varusteet on pilanneet voimanoston.

 

Vahva tämä. Multi ply nostajia ei jaksa edes seurata. Single ply menettelee vielä, mutta RAW on ainoa oikeasti mielenkiintoinen laji näistä.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Vahva tämä. Multi ply nostajia ei jaksa edes seurata. Single ply menettelee vielä, mutta RAW on ainoa oikeasti mielenkiintoinen laji näistä.

 

Jos IPF meinaa pitää voimanoston edes puolen askeleen päässä marginaalista, tulisi RAW olla ainut nostomuoto ja vyön ja rannesiteiden olla ainoat sallitut varusteet. Nythän kehitellään jotain hullun kireitä polvenlämmittimiä yms. No ei liikuta minua isosti.

 

Muutenkin tuntuu jännältä, miten voimanosto ja kehonrakennus ovat joskus olleet ihan julkisuutta saaneita lähes oikeita urheilulajeja amerikkalaisissa medioissa. Nyt molemmat ihan friikki-puuhailua huomiota saa SoMessa kaikkein friikeimmät tyypit. Samaan aikaan saleilla on kävijöitä enemmän kuin koskaan.


Tuntematon homo: Huolestuneena huomasin että joku luuli että täällä ei kannatettaisi itse murha bodausta ja saatanan kovaa​ douppausta kyllä se on väärä luulo.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Jos IPF meinaa pitää voimanoston edes puolen askeleen päässä marginaalista, tulisi RAW olla ainut nostomuoto ja vyön ja rannesiteiden olla ainoat sallitut varusteet. Nythän kehitellään jotain hullun kireitä polvenlämmittimiä yms. No ei liikuta minua isosti.

 

Muutenkin tuntuu jännältä, miten voimanosto ja kehonrakennus ovat joskus olleet ihan julkisuutta saaneita lähes oikeita urheilulajeja amerikkalaisissa medioissa. Nyt molemmat ihan friikki-puuhailua huomiota saa SoMessa kaikkein friikeimmät tyypit. Samaan aikaan saleilla on kävijöitä enemmän kuin koskaan.

 

Onhan tuo klassinen voimanosto nostanut päätään Suomessa aika paljonkin. Tuota polvilämppärien tai esim. FPO:ssa siteiden käyttöä RAW-luokissa en ole ikinä ymmärtänyt. Varsinkin siinä vaiheessa homma kusee täysin kun saat vetää esim. SDB:n XS-koon lämppärit kolmen avustajan voimin päälle niin tottakai ne auttaa helvetisti. Tuolle on Eric Lilliebridgekin naureskellut ja sanonut että saa tuollaisesta irti lähes yhtä paljon kuin polvisiteistä.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Mitä nää MM on raakana.? Eddie Hallin maastaveto oli puvulla tehty myös eli 500kg ja samaten sormiremmeillä. Vedossa noista puvuista ei oikein taida hyöytä suuremmin saada. Andy Bolton veti muistaakseni raakani 430kg. Puku enkka 455kg

 

Penkissä noi raaka tulokset taitaa olla jossain 320kg alueella. Onhan toi pukujen kanssa sellaista pelleilyä, sama kun nosturin pyytäis nostaa, ei siinä että nää kaverit kyllä raakanakin penkkais sen 300kg varmasti.

 

Kyykyssähän on kovia pukuja. 600kg kyykätään. Raw enkat taitaa olla juuri ja juuri 400kg.

 

Kyykyssö vaikein vaihe on kävellä niitten painojen kanssa. Jos olis monolift niin 10-20kg helppoa heti.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Mitä nää MM on raakana.? Eddie Hallin maastaveto oli puvulla tehty myös eli 500kg ja samaten sormiremmeillä. Vedossa noista puvuista ei oikein taida hyöytä suuremmin saada. Andy Bolton veti muistaakseni raakani 430kg. Puku enkka 455kg

 

Penkissä noi raaka tulokset taitaa olla jossain 320kg alueella. Onhan toi pukujen kanssa sellaista pelleilyä, sama kun nosturin pyytäis nostaa, ei siinä että nää kaverit kyllä raakanakin penkkais sen 300kg varmasti.

 

Kyykyssähän on kovia pukuja. 600kg kyykätään. Raw enkat taitaa olla juuri ja juuri 400kg.

 

Kyykyssö vaikein vaihe on kävellä niitten painojen kanssa. Jos olis monolift niin 10-20kg helppoa heti.

 

Lonkalta muistelen, että mavessa RAW-ennätys on Magnussonin 460, penkissä Sarychevin 335 ja kyykystä ei mitään käryä. Puvulla vedon ennätys on muistaakseni juurikin Boltonilla 457,5kg.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Ei näkynyt sivuprofiilia, mutta näytti, ettei ollut ylikorostunutta selkäkaarta.

Mikä minulle tekee suorituksesta hyvän.

Vaikka oli tukiasuja yms.

Eihän se kaunista ollut. Mutta ei se tollasilla kuormilla enää "voikkaan" olla.

Kyllä mun silmään kelpasi.


Jari

Potkunyrkkeily ohjaaja

Lisensoitu Personal Trainer

Lisensoitu Voimavalmentaja

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Ei näkynyt sivuprofiilia, mutta näytti, ettei ollut ylikorostunutta selkäkaarta.

Mikä minulle tekee suorituksesta hyvän.

Vaikka oli tukiasuja yms.

Eihän se kaunista ollut. Mutta ei se tollasilla kuormilla enää "voikkaan" olla.

Kyllä mun silmään kelpasi.

ai tuo missä ei itse saanut käsiään suoraksi vaan avustaja auttoi?


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Niin. Näin vain yhden videon.

Arvostelen treenit vain kuntoilijan silmin.

En minkään lajin tai liiton näkökulmasta.

Aina kun mennään oman suorituskyvyn rajalle

Ja yli, se on rujoa katsottavaa.

Mutta ei se siis muuten olisikaan omien ylitystä.

Rujoja runttauksia tarvitaan, ns perustreenin lisäksi,

Että pääsee eteenpäin.


Jari

Potkunyrkkeily ohjaaja

Lisensoitu Personal Trainer

Lisensoitu Voimavalmentaja

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Jaaha, no aika ala-arvoinen käsitys sitten on "hyvästä suorituksesta", jos vajaa liikerata kelpaa.


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Niin. Näin vain yhden videon.

Arvostelen treenit vain kuntoilijan silmin.

En minkään lajin tai liiton näkökulmasta.

Aina kun mennään oman suorituskyvyn rajalle

Ja yli, se on rujoa katsottavaa.

Mutta ei se siis muuten olisikaan omien ylitystä.

Rujoja runttauksia tarvitaan, ns perustreenin lisäksi,

Että pääsee eteenpäin.

 

Olihan tuo nyt ihan susinosto, kädet liikkuivat ihan eri tasossa toisiinsa verrattuna ja eri aikaan pumpaten, tanko tuli vinossa ylös, eikä nostaja saanut käsiä suoristettua, avustaja auttoi lopun selkeällä maastavedolla.

Jos tuo on ok,niin itsellä ei ole koskaan ollutkaan muita kuin pistenostoja.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Olihan tuo nyt ihan susinosto, kädet liikkuivat ihan eri tasossa toisiinsa verrattuna ja eri aikaan pumpaten, tanko tuli vinossa ylös, eikä nostaja saanut käsiä suoristettua, avustaja auttoi lopun selkeällä maastavedolla.

Jos tuo on ok,niin itsellä ei ole koskaan ollutkaan muita kuin pistenostoja.

 

Ennätysnoston ei pitäisi olla yhtään huonompi tai rumempi kuin mallinosto. jos ei mene kädet suoraksi niin ei se nyt vaan ole oikea ennätys vaan epäonnistuminen. Ns. ammattivoimanosto piirit hyväksyy nykyään niin rumia nostoja että uskottavuus on täysin mennyt. voimanosto kuolee kymmenessä vuodessa lopullisesti ellei ryhtiä tule.


Tuntematon homo: Huolestuneena huomasin että joku luuli että täällä ei kannatettaisi itse murha bodausta ja saatanan kovaa​ douppausta kyllä se on väärä luulo.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...