Jump to content

White Pale Punisher

Podeblog 2019

Recommended Posts

Hahaha. Onko sulla paha mieli jostain kun pitää Orankimammalle ja mullekin tulla inisemään?

 

Ei ne kulmasoudun painot katso sitä että kuka voi toimia valmentajana.

 

Itse olet hupiukko. Mun videot on täyttä laatua. :cool:

 

AI VITTU....nyt tuli sellainen kommentti että ei voi kun nauraa.

 

Ei kannata sitä päätänsä hakata betoniseinään kun puuttuu lahjat potaukseen ja voimankasvatukseen.Tai oikeestaan puuttuu tietotaito.

 

 

kannattaa pysyä vaan tiskijukkana...sen sä osaat.


Ties missä mielentilassa kirjoittelen

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
AI VITTU....nyt tuli sellainen kommentti että ei voi kun nauraa.

 

Ei kannata sitä päätänsä hakata betoniseinään kun puuttuu lahjat potaukseen ja voimankasvatukseen.Tai oikeestaan puuttuu tietotaito.

 

 

kannattaa pysyä vaan tiskijukkana...sen sä osaat.

 

Menehän pois minun asiaketjusta trollaamasta, hus hus!

 

ps. Viime selkätreenissä otin leuanvetoa 6 toistoa 15 kg lisäpainolla eli kuormaa oli yhteensä 99 kg.

 

Eli tietotaitoa löytyy, vaikka lahjat ei kovin kummoiset ole.

  • Sad 1

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Menehän pois minun asiaketjusta trollaamasta, hus hus!

 

ps. Viime selkätreenissä otin leuanvetoa 6 toistoa 15 kg lisäpainolla eli kuormaa oli yhteensä 99 kg.

 

Eli tietotaitoa löytyy, vaikka lahjat ei kovin kummoiset ole.

 

Laita video vedosta tubeen niin uskotaan

No joo...ite olen tehnyt 106 kiloisena 20kg lisäpainoilla leveässä leuanvedossa kevyesti kympin sarjan:))


Ties missä mielentilassa kirjoittelen

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
3 tuntia sitten, jumal velho kirjoitti:

Vaikuttaaki siiderin juonti negatiivisesti proteiinisynteesiin

Jos vaikuttaako voiko lisäravinteilla parantaa proteiinisynteesiä

entäs tapio valdemar .... onko nämä ok dietillä

Vaikuttaa todella negatiivisesti. Ratkaisu tähän ongelmaan on jättää se paska juomatta. Lisäravinteista BCAA ja EAA parantavat proteiinisynteesiä, joten niitä suosittelen käytettäväksi läpi vuoden.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
6 tuntia sitten, tundra kirjoitti:

Jokainen nostaa painoillaan.35vuotta salilla käyty nautin vieläkin salilla käymisestä elämäntapa homma.

Näinhän se homma menee. Omalla kohdalla huomaan vielä vuosienkin jälkeen löytäväni uusia toimivia juttuja, mitä hyödyntää treenissä ja ravintopuolella. Se on silmiä avaavaa oivaltaa uusia asioita/lähestymistapoja hommaan. Putkinäköisyydellä ei mennä pitkälle tässä lajissa, valitettavan useat vaan ovat sellaisia.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...