Jump to content

Guest Vierailija

Poden asiantuntijuus

Recommended Posts

Guest Vierailija

Ootteko huomannut, että pode esiintyy nykyään kertoen mitä hurjimpana bodauksen asiantuntijana?

Tuntuu tietävän kaikesta kaiken.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Antaa ainakin esimerkkejä jotka yleensä menestyneitä kehonrakentaja. Ei siis mitään keskivertotreenaajia. Kyllä podekin pitkän linjan miehenä tietysti jotain asioista tietää.


Kehittynyt punttisonni

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Ootteko huomannut, että pode esiintyy nykyään kertoen mitä hurjimpana bodauksen asiantuntijana?

Tuntuu tietävän kaikesta kaiken.

 

En todellakaan tiedä kaikesta kaikkea. Jos näin luulisin olevan, niin olisin jo lopettanut hankkimasta lisää tietoa. Mutta joka päivä luen lisää lehtiartikkeleita ja kehonrakennuskirjallisuutta sekä katson aiheeseen liittyviä youtube-videoita ja tietysti luen myös nettiartikkeleita sekä suomalaisilta että ulkomaisilta sivustoilta. Haluan oppia lisää ja tulla paremmaksi. Ihminen ei ole koskaan valmis, aina voi parantaa mitä tahansa osa-aluetta elämässä.

 

Tarkoitus on tällä foorumilla jakaa jo hankittua tietoa. Mutta ei se vielä tee musta mitään fucking asiantuntijaa. :lol:

 

Antaa ainakin esimerkkejä jotka yleensä menestyneitä kehonrakentaja. Ei siis mitään keskivertotreenaajia. Kyllä podekin pitkän linjan miehenä tietysti jotain asioista tietää.

 

Näin on. Parhaiten lajin parissa menestyneet (esim. Suomessa aikoinaan Marko Savolainen, Jorma Räty, Herrasen veljekset...) ovat kaikki tehneet tinkimätöntä ja kovaa työtä. Menestys ei ole tullut itsestään. Myöskin tarkat tavoitteet on olleet selvillä, silloin tavoite on ollut se mistä on ammennettu motivaatiota myös huonoina aikoina.

 

Mä todellakin tiedän jotain, mutta vielä paljon enemmän voisin tietää, siksi opiskelen jatkuvasti. Treenistä, ravinnosta, lisäravinteista, palautumisesta... Ihmisen fysiologia on kiehtova aihe.

 

Ainoa osa-alue mistä mulla ei ole mitään hajua, on doping-aineet, joten niistä on ihan turha kenenkään kysellä multa.


blögäles:

https://pode.blogaaja.fi

kotisivut:

 https://timo-poutiainen.webnode.fi

Kyseessä on ns. hybridiharjoittelu eli treenataan useampaa ominaisuutta samassa harjoituksessa tai saman viikon sisällä. - Juha Olli

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Eikös pode ole suomenmestari.

 

Tietää silloin enemmin kuin ne kateelliset puskistahuutelijat ketkä eivät ole saavuttaneet mitään.


En minä kuuroille huuda

Vain niille jotka kuuntelee

En sokeille maalaa

Vaan niille jotka näkee

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Olen universumin mestari. He-manin kaveri olen minä.


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Eikös pode ole suomenmestari.

 

Tietää silloin enemmin kuin ne kateelliset puskistahuutelijat ketkä eivät ole saavuttaneet mitään.

 

tietää enemmän mutta mistä tietää enemmän? kisaamisesta varmasti. mistä muusta?


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Miksi et itse kehity yhtään jos opiskelet kehonrakennusta päivittäin?

 

No sen takia että olen treenannut 16 vuotta ja todella moni täälläkin on sanonut että 10 treenivuoden jälkeen ei enää juurikaan kehity. Älä ole idiootti!


blögäles:

https://pode.blogaaja.fi

kotisivut:

 https://timo-poutiainen.webnode.fi

Kyseessä on ns. hybridiharjoittelu eli treenataan useampaa ominaisuutta samassa harjoituksessa tai saman viikon sisällä. - Juha Olli

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Tietää tietää. Ainakin erikois tekniikoista. Volyymipumbbailusta ja vajaista sarjoista.

 

Todella vähän käytän erikoistekniikoita. Viime aikoina ainoastaan rest-pausea. Teen 1 kovan sarjan per liike joten ei ole volyymipumppailua se. Ja mitä tarkoitetaan vajailla sarjoilla? Teen liikkeet lihaksen liikeradalla ja failureen asti.


blögäles:

https://pode.blogaaja.fi

kotisivut:

 https://timo-poutiainen.webnode.fi

Kyseessä on ns. hybridiharjoittelu eli treenataan useampaa ominaisuutta samassa harjoituksessa tai saman viikon sisällä. - Juha Olli

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Itse teen failurea ja ei failurea.. Teen volyymia. Ja intensiteetillä. Teen pitkää, keskipitkää ja lyhyttä sarjaa. Teen perustreeniä ja erikoistekniikoita. Uskon että on hyödyllistä tehdä kaikkia sekaisin. Silti en ole superboudari.


Kehittynyt punttisonni

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Vierailija
No sen takia että olen treenannut 16 vuotta ja todella moni täälläkin on sanonut että 10 treenivuoden jälkeen ei enää juurikaan kehity. Älä ole idiootti!

 

Et ole kehittynyt yhtään siitä kun kisasit. Läskiä on tullut lisää niin kai senkin voi kehitykseksi sitten laskea.

Ja lopetetaan heti nuo puheet 10 vuoden jälkeen kehittymisestä.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Millaisena kehityksenä näet tämän?

 

bicep.jpg

 

Tässä vastaus jonka itse postasit foorumille: P4YBMZhDMM-fpvX1Rsyn8KM9APC3LLsbYxOD-hlO6paHUKITuOKmM4qLk93KIXMe1_l5nvXzpR2sbIjyV5H7Xzux-mlDdh4DjvG4rsfCEu3aoz4Vup-CZiV6te8PUylQ_dxDcv4

 

Eli summa summarum: 16 vuoden treenitaustalla ei kummoista kehitystä enää tule.


blögäles:

https://pode.blogaaja.fi

kotisivut:

 https://timo-poutiainen.webnode.fi

Kyseessä on ns. hybridiharjoittelu eli treenataan useampaa ominaisuutta samassa harjoituksessa tai saman viikon sisällä. - Juha Olli

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Ootteko huomannut, että pode esiintyy nykyään kertoen mitä hurjimpana bodauksen asiantuntijana?

Tuntuu tietävän kaikesta kaiken.

 

Pode on asiantuntija. Juuri SIKSI aloitin ketjun kysy wpp:ltä kaikkea treenaamisesta. Ettei yksikään treenaisi turhaan vuosia väärin.Piste.


"Ainiin, sain myös tällaisen näyn: Juha Immonen pyrkii ottamaan minun identiteettinen haltuunsa ja pyrkii samaan valtaa itselleen. Näyssä Immonen kysyi minulta: "Eikö sinua Johanna pelota lentäminen_" Koen hänet hyvin pahaksi ihmiseksi."

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Saahan sitä kuvakulmilla ja valoilla leikkiä.

 

Kuka tässä on leikkinyt ja mitä? Ei minulla ole isot kädet vaikka olen jonkun verran saanut niihin kokoa treeniuran varrella. Mutta tyytyväinen en ole läheskään, aina haluan paremmaksi. Tällä hetkellä tavoitteena parempi lihaserottuvuus.


blögäles:

https://pode.blogaaja.fi

kotisivut:

 https://timo-poutiainen.webnode.fi

Kyseessä on ns. hybridiharjoittelu eli treenataan useampaa ominaisuutta samassa harjoituksessa tai saman viikon sisällä. - Juha Olli

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Pode on asiantuntija. Juuri SIKSI aloitin ketjun kysy wpp:ltä kaikkea treenaamisesta. Ettei yksikään treenaisi turhaan vuosia väärin.Piste.

 

En ole asiantuntija enkä halua että minua sellaisena pidetään. Mutta minulla on omakohtaista kokemusta kovasta treenaamisesta vuosien ajalta ja löytänyt jotain itselleni sopivia juttuja ja työkaluja. Niitä toimivia juttuja koitan hyödyntää jatkossa ja yritän samalla löytää uusia oivalluksia. Jatkuvaa ihmisfysiologian opiskelua tämä treeni- ja ravintohomma on. Aikoinaan valmensin Koskea ja me löydettiin aika hyviä keinoja rasvanpolttoa ajatellen.


blögäles:

https://pode.blogaaja.fi

kotisivut:

 https://timo-poutiainen.webnode.fi

Kyseessä on ns. hybridiharjoittelu eli treenataan useampaa ominaisuutta samassa harjoituksessa tai saman viikon sisällä. - Juha Olli

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

saisimpa niitä hyviä rasvanpolttokeinoja ilmaiseksi :give rose:


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...