Jump to content

Metsuri

Metsurin treenimotivaattori.

Recommended Posts

Guest Jormatar
Aikasta paljon treenipainot ja lihasten koko korreloivat toisiaan

 

no ei kyllä korreloi, joissakin tapauksissa kyllä, mutta ei todellakaan voi sanoa, että aina

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Itsehän siis pyrin voimapainotteiseen treeniin pääliikkeitten osalta. Pystypunnerruksethan ei varmasti kovien penkkaajien suosiossa ole, mutta pyrinkin saamaan niitä tukilihaksiakin vahvaksi.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Keskiviikko

 

Penkki ---> 160x3 ja sitten sanoi kiertäjä sopimuksensa irti.

 

Et sil viissiin. Katsotaan jos talvella on seuraavat treenit, hehhe. No, ei ollut ensimmäinen eikä viimenen kerta sillä kiertäjällä!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Keskiviikko

 

Penkki ---> 160x3 ja sitten sanoi kiertäjä sopimuksensa irti.

 

Et sil viissiin. Katsotaan jos talvella on seuraavat treenit, hehhe. No, ei ollut ensimmäinen eikä viimenen kerta sillä kiertäjällä!

 

Ai samperi. Noi saatana kestää aikansa. Mulla rusahti toukokuun alussa jotain tuolta, mutta se meni sellaisesta kulmasta että ei vaikuttanut niin radikaalistin penkkiin. Takakyykkyä ei tosin tahdo vieläkään ottaa vastaan kun levytanko ei mene selkään kivuitta.

 

Tsemppiä toipumiseen ja kuntoutumiseen.:tsemppiä:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...