Jump to content

Anssi Manninen

Dominus Nutrition

Recommended Posts

Yleensä noi kympin herat on jatkettu maltolla ja todellinen proteiinipitoisuus n. 30-40 %. Esim. REFECTIOssa käytetty täysin laktoosition huippuluokan heraproteiini-isolaatti maksaa tehdassäkeissäkin yli kympin kilo (+ ALV). Jos haluaa ostaa edukasta heraa niin kannattaa ostaa maustamatonta. Sitä ei voi jatkaa maltolla ja/tai sokereilla.

 

Täh jos siis ostaa maustettua halpis heraa mikä yleensä mass tai myprotein merkkistä niin siinä 100g:ssa 30-40g proteiinia ????

 

Vaikka niiden ravintosisällöissä lukee että 100g:ssa noin 80g proteiiniä ja 3g hiilaria, eikö näissä kuitenkin se 80% ole protsun osuus ?

esim tämä ]"]https://www.mass.fi/lisaravinteet/mass-protein-blend/11028575.html?

 

Kuka nyt Pelkkää heraa ostaisi jos siinä ois 30g protskua ja 70g hiilaria 100 g:ssa :) ...

 

Näytäpä jostain perus herajauhe missä 30-40% vain proteiinia ?

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

 

Sinkkisuplementaatio ylläpitää testotasoa ja kilpparin toimintaa painijoilla kovien harjoitusjaksojen aikana:

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16648789

 

"Findings of our study demonstrate that exhaustion exercise led to a significant inhibition of both thyroid hormones and testosterone concentrations, but that 4-week zinc supplementation prevented this inhibition in wrestlers. In conclusion, physiological doses of zinc administration may benefit performance."

 

Onpa melkoonen määrä sinkkiä vedetty tossa tutkimuksessa 3mg/kg/day. kiitos mielenkiintoisista linkeistä eniveis!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Vierailija
Yleensä noi kympin herat on jatkettu maltolla ja todellinen proteiinipitoisuus n. 30-40 %.

 

Tuo nyt on ihan puutaheinää :lol:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Vierailija
Täh jos siis ostaa maustettua halpis heraa mikä yleensä mass tai myprotein merkkistä niin siinä 100g:ssa 30-40g proteiinia ????

 

Vaikka niiden ravintosisällöissä lukee että 100g:ssa noin 80g proteiiniä ja 3g hiilaria, eikö näissä kuitenkin se 80% ole protsun osuus ?

esim tämä ]"]https://www.mass.fi/lisaravinteet/mass-protein-blend/11028575.html?

 

Kuka nyt Pelkkää heraa ostaisi jos siinä ois 30g protskua ja 70g hiilaria 100 g:ssa :) ...

 

Näytäpä jostain perus herajauhe missä 30-40% vain proteiinia ?

 

MASS ja Myprotein jauheet tulee kuluttajalle suoraan heidän omalta tehtaalta, ilman välikäsiä, siksi ne on halpoja.

Suomessa myytävät proteiinijauheet tulee pääosin välikäsien kautta kuluttajalle.

 

Esim. 4 Kilon Micro Whey active ämpärin tukkuhinta lisäravinnekauppiaalle on noin 44e. Kauppias myy sen ämpärin kuluttajalle noin 59,90-65 eurolla.

Jos Selffi myisi itse Micro whey activea suoraan kuluttajille, niin sitä myytäsiin tarjouksissa usein alle 10e/KG.

 

Suht samaa tavaraa ne on kaikki heraproteiinit.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Yleensä noi kympin herat on jatkettu maltolla ja todellinen proteiinipitoisuus n. 30-40 %.

 

todista tämä väite

 

vai oletko hupiukko?


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Vierailija
Yleensä noi kympin herat on jatkettu maltolla ja todellinen proteiinipitoisuus n. 30-40 %.

 

Jos heraproteiinin ilmoitetaan sisältävän 80g proteiinia per 100g jauhetta,

niin huomaisihan se kieletön pässikin sen jos siellä olisi todellisuudessa vain 30-40% proteiinia :)

Maku ja koostumus olisi aivan toisenlainen.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Tässä suhteellisen tuoreita analyysituloksia suosituista/tunnetuista merkeistä:

 

MuscleTech Nitro-Tech 64,7 %

 

GNC Pro Performance 100% Casein 64,9 %

 

BSN Syntha-6 53,7 %

 

BSN Syntha-6 Isolate 63,4 %

 

American Pure 100% Whey Protein Isolate 55,1 %

 

Giant Sports Delicious Protein 53,6 %

 

4 Dimension Nutrition Whey Phase 48,4 %

 

Pure Protein Whey Protein 60,9 %

 

MuscleTech Phase8 61,2 %

 

Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series 62,1 %


DOMINUS NUTRITION OY

http://www.dominusnutrition.fi

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Vierailija
Tässä suhteellisen tuoreita analyysituloksia suosituista/tunnetuista merkeistä:

 

MuscleTech Nitro-Tech 64,7 %

 

GNC Pro Performance 100% Casein 64,9 %

 

BSN Synta-6 53,7 %

 

BSN Synta-6 Isolate 63,4 %

 

American Pure 100% Whey Protein Isolate 55,1 %

 

Giant Sports Delicious Protein 53,6 %

 

4 Dimension Nutrition Whey Phase 48,4 %

 

Pure Protein Whey Protein 60,9 %

 

MuscleTech Phase8 61,2 %

 

Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series 62,1 %

 

 

Lähde?

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Proteiinilisä tehostaa myös iäkkäiden voimaharjoittelua

 

9.10.2017 Uutispalvelu Duodecim

 

Kevyt voimaharjoittelu pitää iäkkäiden lihakset paremmassa kunnossa ja vähentää lihasten rappeutumista. Harjoittelu olisi kuitenkin tehokkaampaa, jos potilaiden ruokavalioon lisättäisiin samalla proteiinia, tuore katsaustutkimus osoittaa. Proteiinilisien on pitkään tiedetty tehostavan voimaharjoittelua, mutta epäselvempää on ollut, tapahtuuko sama myös iäkkäillä ja eripainoisilla potilailla.

 

Tutkijat selvittivät asiaa yhdistämällä ja analysoimalla 17 satunnaistetun ja lumekontrolloidun tutkimuksen aineistot. Tutkimuksiin osallistuneet olivat keskimäärin 73-vuotiaita.

 

Analyysi osoitti osallistujien lihasmassan ja jalkojen lihasvoiman parantuneen selvästi paremmin ryhmissä, joissa harjoittelua tuettiin proteiinilisillä. Vaikutus oli sama normaalipainoisilla, lievästi lihavilla sekä lihavilla.

 

Lihasten kunnosta kannattaa huolehtia, sillä ihmisen lihasmassa alkaa väistämättä pienentyä ikääntymisen myötä. Myös liikakilot kertyvät helpommin ja luusto heikkenee iän karttuessa. Liikunta ei estä ikääntymistä, mutta se voi hidastaa sen myötä tulevia muutoksia ja auttaa elämään terveempää ja mielekästä elämää.

 

Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.

 

Uutispalvelu Duodecim

 

American Journal of Clinical Nutrition 2017;106:1078–1091

 

http://ajcn.nutrition.org/content/106/4/1078.abstract


DOMINUS NUTRITION OY

http://www.dominusnutrition.fi

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Tässä suhteellisen tuoreita analyysituloksia suosituista/tunnetuista merkeistä:

 

MuscleTech Nitro-Tech 64,7 %

 

GNC Pro Performance 100% Casein 64,9 %

 

BSN Syntha-6 53,7 %

 

BSN Syntha-6 Isolate 63,4 %

 

American Pure 100% Whey Protein Isolate 55,1 %

 

Giant Sports Delicious Protein 53,6 %

 

4 Dimension Nutrition Whey Phase 48,4 %

 

Pure Protein Whey Protein 60,9 %

 

MuscleTech Phase8 61,2 %

 

Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series 62,1 %

 

Paitsi että nuo on varmaan markkinoiden kalleimpia protskuja. Tossa nähdään just se, että kallein ei ole välttämättä paras

 

Myproteinin alle kympin hera pärjännyt hyvin ulkopuolisten labrojen testeissä:

 

Ratings and Key Data

Myprotein Impact Whey Protein recorded 76.9g of bound protein per 100g

https://labdoor.com/review/myprotein-impact-whey-protein

 

 

Myprotein claims 80% protein in Impact Whey. They measured 75% which is acceptable. Amino acid test showed all amino acids are present in the right ratio, no signs of spiking. So all good.

ySlgupv.png

 

Isolaatti:

 

C125073%20-%20Z2376_zpsyijj0l7y.jpg


Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Eli siis jatkossa ostetaan kuten tähänkin asti myproteinia alle 10e/kg hinnalla mitä vähän väliä tarjouksessa :tsemppiä:

 

Anssi puhui itsensä pussiin. :))


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Itsekin ostaisin tuota maustamaton, jos ostaisin. Sitä voi siten maustaa vaikka kaakaolla itse.

 

Kyllähän toi jatkaminen sekä tuotteen/brändi arvon luominen ihan tyhjän päälle on hyvää yritystoimintaa.

 

Jos haluat hyvää ja laadukasta halvalla, opettele tekemään asiat itse hyvin.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Myprotein liikuttelee niin isoja eriä, että pystyy mymää edullisemmin hyvää laatua. Onhan tuo euroopan suurin proteiiniprändi ja maailman suurin online.

 


Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Anssin pitäis perustaa Suomeen vastaava firma, joka myisi laadukasta bulkkitavaraa huokeaan hintaan. :tsemppiä:


Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Eli siis jatkossa ostetaan kuten tähänkin asti myproteinia alle 10e/kg hinnalla mitä vähän väliä tarjouksessa :tsemppiä:

 

Juuri näin....jopa näin kun ei aina tule salilla käytyä niin aamupala mullakin on aina myproden oatsia ja heraa +mms jauhetta lusikallinen aamupalana sheikkerin kautta suuhun.Ei oo edes nälkä moneen tuntiin ja pienenä vinkkinä:ainoa terveellinen aamupala joka uppoaa jopa pienessä krapulanpoikasessa.


Ties missä mielentilassa kirjoittelen

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...