Jump to content

wannabe

wannaben wannabe woimailut = WWW

Recommended Posts

Eilen korjasin tilanteen ja hemmottelin vaimoa, tein ruokaa ja tarjoilin hyvää viiniä ja muuta mukavaa.. Oli pakko pikkusen hyvitellä.. Nyt vaimon kanssa taas välit kunnossa :tsemppiä:


Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Eilen kävin kivasti ottaan pikkuset rive reenit ennen vääntöjä, 50kg*5 60*5 ja ennkkarit 70kg tuli ylös.. Siihen päälle 2h vääntöä.. Ihan jees


Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

päivän kuntopiiri meni vähän miten meni... 16 uneven pulluppia/ käsi, rinnalle veto ja vauhtipunnerrus 18kg käsipainolla, hoovereita ja sit tavallisia leuanvetoja 20... noi unevenit vei kaikki pidon sormista, kierrokset meni näin uneven 4, 4, 4 ja 2+2/käsi, rinnalle veto +punnerrus 10/käsi ja hooverit kierroksen päätteeksi, loppuun vielä noita tavallisia leuanvetoja 2*10. eli yhteensä 6kierrosta läpi


Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

ei passaa, saa pian lempeä taas ja vuoden saldo ylittyy :ei: menee katabolian puolelle


Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Eilen korjasin tilanteen ja hemmottelin vaimoa, tein ruokaa ja tarjoilin hyvää viiniä ja muuta mukavaa.. Oli pakko pikkusen hyvitellä.. Nyt vaimon kanssa taas välit kunnossa :tsemppiä:

 

Niin sitä pitää, paljon mukavampi nukkua vaimon vieressä kuin olkkarin soffalla....Piikkikin sen tietää....;)

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Kuinkas panohanskan kädenväännöt mennyt...treenit ainakin kohdallaan....ja ennen kovia koitoksia kannattaa pidättäytyä sexistä täysin vaikka vaimo vonkais :mrgreen:


Ties missä mielentilassa kirjoittelen

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

väännöt meny ihan jees... viikko sitten oli jurvassa kovat karkelot ja viidenneksi sijoituin.. todella hyvä sijoitus todella kovassa sarjassa..


Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...