Jump to content

Enver

Soija on hyvää kamaa

Recommended Posts

Kyllä soijaproteiinijauhe menee mulla aina alas jos sitä on jossain pilkkahintaan.

Hyvää proteiinia.

 

2012 oli ufs verkkokaupssa eurolla 400g pussi soijaprodea.

 

Muistan kun täällä foorumilla jengi tilas sitä hulluna. Itsekkin tilasin 12 kiloa.

 

 

sanottakoon, että stevialla maustettu soijaproteiini on aivan hirveän makusta.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Toisaalta saksanpähkinää käytän mielummin. Sitä ei voi syödä koskaan liikaa ja siitä saa melko paljon rasvoja. Tai sitten molempia vähän.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Ei löytyny kaupasta kuin tummaa soijarouhetta. Mutta eikös se pidä olla nimellä soijalesitiinirae? Joka pitäis sisältää pelkkää rasvaa. Noi rouheet sisälti hyvin vähän rasvaa ja enempi hh jne muuta paskaa.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Nykyään menee soijalesitiiniä 10g päivä. Hyvä kermainen maku siinä. Sopii melkein minkä sekaan vain. Ite laitan rahkan sekaa esim. Mansikka heraa ja tätä lesitiiniä. Tulee kyllä niin namia että. Kermaista mansikkarahkaa. Tän pitäis jopa pitää estrot kurissa muiden hyötyjen lisäksi.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Ennen vedettiin (Suomessa) soijaa säkkikaupalla, kun muuta ei ollut. Haittana oli tavallista suuremmat päästöt. Yksi sen ajan kisabodari sanoi ostavansa aina monen kilon säkin, josta siten lapioi sojaa isolla kauhalla. Kropasta päätellen ei ainakaan ollut estrogeenit koholla.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Muistan vielä liiankin hyvin ensimmäiset lisäravinteet mitä tuli ikinä hankittua.. Nutriplus merkkistä maustamatonta soijaprodea :purjo:

 

Eipä ollut suomen luontaistuote kaupoissa silloin paljon valinnanvaraa.. Hyvä kun joku Marc Lobliner puhuu soijasta, ihan kun hänen kuureillaan soijalla olisi mitään merkitystä mihinkään arvoihin :lol:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Soijan vaikutukset johonkin hormoneihin on pelkkää legendaa.

 

Kyllä siitä näyttöä on.

 

But is that really what happens in the human body? Let’s see what science says:

 

a) Dr. Kenneth D.R. Setchell from Colorado State University, discovered this small molecule called equol from humans back in 1982. Since then he has been researching the molecule. He has already proven that the compound is formed in the gut when we eat isoflavones, and that men who eat a lot of soy have high amounts of equol present in their blood stream. Back in 2004, Dr. Setchell found out that equol is a strong anti-androgen, which can almost completely shut down the activity of dihydrotestosterone (the most potent androgen).

 

b) This study followed one 19 year old man who started consuming hefty amounts of soy in his diet. Suddenly the guy lost all interest to sex and suffered from erectile dysfunction. His blood DHEA, testosterone, and DHT levels also plummeted significantly. 1 year after stopping the soy consumption, his erectile health and hormonal profile was fully regained

 

c) In this human study, from 99 infertile men, the men that ate the most soy had the lowest sperm count.

 

d) In this study, soy protein increased the number of epithelial cells in the breast tissue by 29% (this is a sign of overblown estrogen).

 

h) These three animal studies [this, this, and this] found out that the isoflavones in soy can cause breast cancer (another sign of overblown estrogen).

 

i) In this study the researchers found out that male infant rats who received soybean feed when they were still in womb, had problems in sexual organ developement. This study also found out similar effects.

 

j) In this study, soy protein decreased testosterone and DHT levels in healthy young men.

 

NOTE: There are few studies which show no major differences in testosterone levels after soy consumption. However they’re quite often sponsored by SOYJOY® or other large soy producers. Meaning that the results are of no use and often completely biased.

 

Another thing to note is that dihydrotestosterone is made when an enzyme called 5-alpha reductase converts testosterone into DHT, and as soy lowers DHT, there is actually less testosterone being converted too. Meaning that the reduction in DHT can mask the testosterone lowering effects.
https://www.anabolicmen.com/soy-and-testosterone/

Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Tässä meta-analyysi kliinisistä tutkimuksista koskien soijaa:

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524224

 

[h=4]RESULT(S):[/h]No significant effects of soy protein or isoflavone intake on T, SHBG, free T, or FAI were detected regardless of statistical model.

CONCLUSION(S):

 

The results of this meta-analysis suggest that neither soy foods nor isoflavone supplements alter measures of bioavailable T concentrations in men.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Ei ole, vaikka samaa kökköä jauhetaan kaiken maailman bodaussivustoilla.

 

Kyseisten sivustojen jutut ei ole asiantuntijoiden kirjoittamia.

Siellä on viitteet tutkimuksiin kyllä.


Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Ei ne viitteet auta, jos johtopäätökset on ihan päättömiä. Tuossa meta-analyysissa on koottu soijatutkimukset, eikä vaikutusta hormoneihin vaan ole.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Ei ne viitteet auta, jos johtopäätökset on ihan päättömiä. Tuossa meta-analyysissa on koottu soijatutkimukset, eikä vaikutusta hormoneihin vaan ole.

Mitenkä ne on päättömiä?


Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...