Jump to content

soccerman

Tärkeimmät asiat: matala verenpaine, matala kolestroli ja hoikkuus

Recommended Posts

Kävin 2 - vuotta siten verikokeissa ja söin paljon lohta ja omega3 tuotteita ja kolet oli kok 5,2 HDl 1,5 ja LDL 3,3attachment.php?attachmentid=8017&stc=1

 

Nyt kävin taas ja ajattelin että varmaan nouseet kun joka päivä paistettua kanamunia, voita ja juustoa. Ja lisäksi syön ainakin kerran viikossa paskaruokaa sekä jäätelö vähintään 1 litra. Kok 4,2, HDL 1,5 ja LdL 2,4. LDL vähentynyt 30 % ja en syö enää kalaa tai omega3 tuoteita.

attachment.php?attachmentid=8018&stc=1

 

Lääkäri sanos et ihan sama mitä teet niin jatka samaan malliin.

 

Millaisella annoksella olet omega3 ottanut?

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Millaisella annoksella olet omega3 ottanut?

 

otin 2 gemmiä/vrk ja 5 kertaa viikossa lohta.

 

omega3 ei vaikuta ainakaan HDL nostavasti, eikä LDL laskevasti. Aivan humpuukia koko juttu.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

mihin tuo hoikkuus perustuu mitäs kun jotkut on vantteria luonnostaan onko he sitten huonompia ihmisinä?


A small bird will drop frozen dead from a bough

without ever having felt sorry for itself.

I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
otin 2 gemmiä/vrk ja 5 kertaa viikossa lohta.

 

omega3 ei vaikuta ainakaan HDL nostavasti, eikä LDL laskevasti. Aivan humpuukia koko juttu.

 

On niillä käsittääkseni pieni alentava vaikutus(2-4%) LDL-P -arvoon isoilla määrillä(grammoja). LDL-P on vielä normaalia LDL-C:täkin parempi riskiarvio.

 

Mutta lupaavin mahdollinen vaikutus omega3:lla ei ole lipideissä lainkaan vaan dementian ehkäisyssä, ja tämä ei vaadi jättiannoksia.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
mihin tuo hoikkuus perustuu mitäs kun jotkut on vantteria luonnostaan onko he sitten huonompia ihmisinä?

Läskeys on itsessään haitallista. Lisäksi se nostaa verenpainetta ja koleakin tietyn pisteen jäkeen.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Vierailija
mihin tuo hoikkuus perustuu mitäs kun jotkut on vantteria luonnostaan onko he sitten huonompia ihmisinä?

Syö vähemmän niin.laihtuu.

 

Vatsalaukun pienennesleikkaus jos muu ei auta. Kyseisen leikkauksen jälkeen jokaisesta on tullut hoikka.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Kokonaiskolesteroli 3,7 mmol/l

 

Kananmunia, makkaraa menee. Voissa kaikki paistetaan ja punainen maito juomana. Eikä mitään omegoja oteta pillereistä.:hmm:

 

Kokolailla samoilla lukemilla täälläkin mennään....testo ja suvakkivammaiset sitten menevätkin suurissa lukemissa vaikka popsivat parsaakin joka päivä


Ties missä mielentilassa kirjoittelen

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Vierailija
Kokonaiskolesteroli 3,7 mmol/l

 

Kananmunia, makkaraa menee. Voissa kaikki paistetaan ja punainen maito juomana. Eikä mitään omegoja oteta pillereistä.:hmm:

 

Liikut luultavasti 10-15v sisään pyörätuolilla. Ikä ja raskas ylipaino vie aika nopeesti liikuntakyvyn.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Liikut luultavasti 10-15v sisään pyörätuolilla. Ikä ja raskas ylipaino vie aika nopeesti liikuntakyvyn.

 

Sinä elelet suljetulla. Typerät kommentit ja pelkurimainen puskista huuteleminen kertovat mielenterveysongelmista.

 

(P.s ilmeisesti tämä viestejä tarkastava Wannabe-moderaattori ei osaa hommiaan, kun päästää nimettömät trollit pilaamaan asiallisen keskustelun)

Muokattu: , käyttäjä: Rautarunnari

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Liikut luultavasti 10-15v sisään pyörätuolilla. Ikä ja raskas ylipaino vie aika nopeesti liikuntakyvyn.

 

Helevetin törkeesti todettu. Huhuu modet, joku roti siinä mitä päästätte läpi.


:lua: Viksun Vaffan Orankimamman sanansäilä heiluu hassunhauskasti Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa blogissa. https://www.blogit.fi/krisse-tuomisen-vitnessii-vätnessii-ja-vilosofiaa :lua:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00673

Esimerkiksi noin viiden kilon laihtuminen vähentää oireisen polvinivelrikon ilmaantumisriskiä naisilla 50 %.

 

http://www.kaypahoito.fi/web/kh/potilaalle/suositus?id=khp00064

Yli 75-vuotiaista naisista jo 32 % ja miehistä 16 % kärsii polven nivelrikosta, ja joka viidennellä yli 75-vuotiaalla on lonkkanivelrikko.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Helevetin törkeesti todettu. Huhuu modet, joku roti siinä mitä päästätte läpi.

 

Ei se sinällään ole törkeä, se aivan sama mitä joku toinen ajattelee.

 

Kyse siitä, että ketju muuten asiallinen ja siihen sitten surkea ennakkosensuuri.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Ei se sinällään ole törkeä, se aivan sama mitä joku toinen ajattelee.

 

Kyse siitä, että ketju muuten asiallinen ja siihen sitten surkea ennakkosensuuri.

 

Jep. Tämäkin totta toki. Asiattoman surkeaa joka tapauksessa. Iteki aatteli sportata jatkossakin just sillee syöden kö hyvält tuntuu.


:lua: Viksun Vaffan Orankimamman sanansäilä heiluu hassunhauskasti Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa blogissa. https://www.blogit.fi/krisse-tuomisen-vitnessii-vätnessii-ja-vilosofiaa :lua:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Eiliset ruuat, on normisettiä mulla: Mustaamakkaraa ½ kiloa, Muikkukukkoa 300 grammaa, eineslihapullia 22 kappaletta, noin 4 ruisleipää lauantaimakkaralla voilla ja juustolla. Kahvia kapselikeittimellä noin 8 kupillista. Ai niin ½ litraa punaista maitoa. Muutama karkki vielä iltapalaksi.

 

Aamulla mittaukset:

 

Paino 110kg

 

Verenpaineet 79/126 ilman lääkitystä.

 

Pulssi 68

 

-------

 

Kuten aikaisemmin jo todettu kokonaiskolesteroli 3,7, vaikka tosiaan tämmöinen ruokailusetti on normitavaraa, toissapäivänäkin oli noutopöydässä naudanlihaa ja kaikenlaista härpäkettä.

 

Joten ei tämän raskas ruokavalio ainakaan veriarvoissa/paineissa tunnu.

 

Niska tosin kipeä kun viime viikonlopun vain makoilin ja katsoin jalkapalloa.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

^Eikös sulla ollut aiemmin paineet koholla?

 

Paineissa yksittäinen mittaus ei kerro vielä totuutta. Pitää ottaa useamman päivän tuplamittausten keskiarvot eri vuorokaudenaikoina.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
^Eikös sulla ollut aiemmin paineet koholla?

 

Paineissa yksittäinen mittaus ei kerro vielä totuutta. Pitää ottaa useamman päivän tuplamittausten keskiarvot eri vuorokaudenaikoina.

 

Enver taas yrittää höpöttää omiaan. Toihan juurikin oli 3 aamumittauksen keskiarvo :lol:

 

Kovassa treeniputkessa/stressissä oli tietty kovemmat paineet, kun verenpaineiden kuuluukin vaihdella, muuten on kuollut.

 

Mutta nyt ei ole pahemmin reenattu, niin normipaineet.

 

Verenpainetta tarkkailtu jo 3-5kk. ajan, vähintään kerran viikossa 2-3 kertaa päivässä. Myös kuukausittainen keskiarvo liki toi sama.

 

Joten koita nyt vaan Enver uskoa, että "miehekäs" ruokavalio, liha, läski, veri, voi, punainen maito pitää miehen kunnossa, kun ei älyttömiä ahmi.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Eiliset ruuat, on normisettiä mulla: Mustaamakkaraa ½ kiloa, Muikkukukkoa 300 grammaa, eineslihapullia 22 kappaletta, noin 4 ruisleipää lauantaimakkaralla voilla ja juustolla. Kahvia kapselikeittimellä noin 8 kupillista. Ai niin ½ litraa punaista maitoa. Muutama karkki vielä iltapalaksi.

 

Aamulla mittaukset:

 

Paino 110kg

 

Verenpaineet 79/126 ilman lääkitystä.

 

Pulssi 68

 

-------

 

Kuten aikaisemmin jo todettu kokonaiskolesteroli 3,7, vaikka tosiaan tämmöinen ruokailusetti on normitavaraa, toissapäivänäkin oli noutopöydässä naudanlihaa ja kaikenlaista härpäkettä.

 

Joten ei tämän raskas ruokavalio ainakaan veriarvoissa/paineissa tunnu.

 

Niska tosin kipeä kun viime viikonlopun vain makoilin ja katsoin jalkapalloa.

Voin vain kuvitella noita pieruja.

Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...