Jump to content

Mf2

Myprotein Instant Oats kaura

Recommended Posts

Käy dieetille, palautusjuomaan, leivontaan...ihan kaikkeen.

 

Hyvä välipala tai muu sellanen "pika-ateria" superedullisesti.

 

 

 

instant_oats_review.jpg?w=324&h=324&crop=1instantoats.jpgvihroatspussi.jpg

 

 

 

Myprotein Instant Oats kaura

 

Myprotein Instant Oats on ihanteellinen matalan glykeemisen indeksin omaava hiilihydraatin lähde, joka imeytyy tasaisesti pitkän ajan kuluessa eikä näin ollen aiheuta nopeaa verensokerin nousua. Tuote on valmistettu laadukkaasta skottilaisesta kaurasta hienoksi jauhamalla. Jauhe sekoittuu helposti nesteeseen ja on heti valmis juotavaksi ilman kuumennusta tai kypsennystä. Instant Oatsista saat nopeasti ja kätevästi hiilihydraatteja terveellisessä ja tasaisesti imeytyvässä, lähes sokerittomassa muodossa. Voit nauttia sen esim. aamupuuron tai aamiaismurojen sijasta taikka välipalaksi. Voit myös sekoittaa jauheen proteiinijuomaan, jogurttiin, smoothieihin taikka leivonnaistaikinoihin.

 

Käyttöohje:

 

100 g jauhetta sekoitettuna 150-250 ml:aan vettä tai maitoa 1-3 kertaa päivässä. 0,7 dl tai MP annosmitta L (70 cc) = 48g

Makuvaihtoehdot:

 

Maustamaton, Suklaa, banaani, vanilja, Strawberry cream

(Tuote on maustettu sukraloosilla).

 

 

Sisältää per: 100 g

 

 

[TABLE=class: cms_table]

[TR]

[TD][/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]Energiaa (kJ/kcal)[/TD]

[TD]1639/388[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]Rasvaa[/TD]

[TD]7,9 g[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]josta tyydyttyneitä rasvahappoja[/TD]

[TD]1,3 g[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]Hiilihydraatteja[/TD]

[TD]70,7 g[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]joista sokereita[/TD]

[TD]0,8 g[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]Proteiinia[/TD]

[TD]8,5 g[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]Suolaa[/TD]

[TD]0,07 g[/TD]

[/TR]

[/TABLE]

 

 

 

 

 

Myös Myprotein Suomesta löytyy oatsia

20-30% Alennus Myprotein Suomi tuotteista koodilla: MUSCLEMP

 

 

 

 

Gluteeniton Instant oats löytyy tästä

 

.....

 

.....

Muokattu: , käyttäjä: soccerman

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Make72

Tuo valmis kaurajauhe olisi ihan -ok tuote, niin ei tarvitsisi itse jauhaa noita hiutaleita, niinkuin olen jo vuosia tehnyt, kun tuota kuitenkin menee useampi satagrammaa päivässä.

 

Mun mielestä ei tarvitse potea lainkaan huonoa omaa tuntoa jos tuon kauran vetää jauheena, ihme kitinää :nice:

Ei tuolla nyt mielestäni ole eroa sekoittaako kauran kylmään veteen, vai kiehuvaan veteen, täsmällen samaa kamaa se on silti!!

Jauheena ja juotavana on vaan huomattavasti helpompi vetää isompia määriä.

 

Nyt esim. vedän noin 300 grammaa päivässä.

Jos tuosta määrästä tekisi puuron, niin sitähän tulis varmaan viidenlitran kattilallinen :lol: Ja kun tuo on vain pieni osa päivittäistä ruoka kokonaisuutta, niin huomattavsti helpompaa juoda se, niin jaksa syödä riittävästi muutakin.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Make72
lähteekö tuolla edes nälkä sitten?!? :vastis:

 

Lähtee, puurona kun syö niin tulee täys olo heti, mutta kun imasee tuon jauhettuna sheikkerissä, niin menee jonkin aikaa ja sitten rupeaa tulemaan todella "täyteen" ilmeisesti johtuu siitä kun raakana noi vetää ja rupeavat sitten mahassa turpoamaan?

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Lähtee, puurona kun syö niin tulee täys olo heti, mutta kun imasee tuon jauhettuna sheikkerissä, niin menee jonkin aikaa ja sitten rupeaa tulemaan todella "täyteen" ilmeisesti johtuu siitä kun raakana noi vetää ja rupeavat sitten mahassa turpoamaan?

Pitänee olla mainoksen uhri ja itsekkin tilata pussia ja sitten todeta, että turhaan kiukuttelin :nice:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Ihan normiannoksena se on vähä sakeampaa kun hera.. ei se suurustu niinkuin vehnäjauho.

Joku päivä tässä kyllä koitan että tuleeko siitä taikinaa jos vain tipan vettä laittaa


"En tiedä siitä"

 

- Eevert 12/2014-

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Meikäläinen höpisi tästä jossain toisessa ketjussa. Todella kätevä tapa napata "hyviä" hiilareita lounas raflan paskamätön sijaan. Hera-maito-kananmuna (Self Phase3) sekaan tai Micro Whey +omegat JA kaurat toki. Ensimmäinen pitää nälkää paremmin ja prodea on kierrossa ihan helvetin pitkään =seka-ateria. Maustamaton tosiaan neutraalin makuista, ei todellakaan tarvitse mitään kaakaota tai maustettuna ostaa. Mikro/kattila puurot turvottaa ja pierettää. Tämä vatsalle hyvää. Proden kanssa normi sheikkerissä ei sekoitu ihan 100%, eli pitää vähän kikkailla veden lisäilyjen kanssa. Prodet pohjalle muistaakseni ja sit kaurat sheikkeriin. Nyt ei hetkeen käytössä ni muisti pätkii. Hyvä tuote, hinnalla ei mitään väliä. Jengi maksaa 10€ paskamätöistä lounaalla ja kärsii vatsavaivoista jne. Kaura pitää miehen tiellä ja yksi paras treeniboosteri ainakin meikäläisellä 2-3h ennen reeniä ja liikkuvan miehen duunissa tämä yksi parhaista. :Bisley:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Mun aamupala aina pelkkä hera, niin tosta sais hh sekaan, jos tarve vaatis. mut eipä vaadi ainakaa näillä näkymin. nykyään ei tuu bulkattua enää :D

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Tänään maistoin banskua..aika makiaa oli..jälkkäristä menis jopa. Maustamaton hera joukossa vois olla poikaa. Ei se mitään, onneksi makeasta tykkään, mutta tuskin tulen 5kg säkkiä ostamaan tätä versiota.


"En tiedä siitä"

 

- Eevert 12/2014-

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Tänään maistoin banskua..aika makiaa oli..jälkkäristä menis jopa. Maustamaton hera joukossa vois olla poikaa. Ei se mitään, onneksi makeasta tykkään, mutta tuskin tulen 5kg säkkiä ostamaan tätä versiota.

Millä noi maustettu? Kestääkö maha maustettua.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Make72

^Tuossa kannattaa muistaa että Blasu listas tuon Oatsin Ruoaksi, ei lisäravinteeksi, jos/kun tuota käyttää lisäravinteena, eli lisä hiilarinlähteenä, niin tuon sijoitus nousee paremmaksi.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
http://www.hs.fi/terveys/a1383718884269

 

Korjataan vähä blasun listaa eli kvinoa vitoseksi.

 

Kvinoa voittaa useamman taulukon mukaan kauran keposesti, mm magnesiumia tuplasti ja se jää monessa ruokavaliossa liian ales se magnesium - Japekin myöntää tän / ruohiin magnesiumlisää ongelmia korjatekseen.

Myös kuitua tarvitaan ja sitä kvinoassa enempi, joissain kaura pääsee samaan ja raudassa jopa ohi, mutta miehille rauta ei pitäis paljoa pistää koneeseen (roinarilla veri voi mennä paksuksi ja natuilla muitaongelmia / senkkanenästä pojut sitten erikseen).

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Make72
Tästä lähin kauraa AINA 100g pv vähintää. Terveystuote.

 

Tuli noista sun vatsavaivoistasi mieleen, että oletko kuinka paljon ja nopeasti lisännyt tuota kauran määrää? Saattaa pistää herkkävatsaisen pakin sekaisin jos nopeasti nostaa kauran määrää, näin käy itsellenikin. Johtuuko lie tosta kuidun määrän äkillisestä lisääntymisestä? vai mistä?

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Eikös ne riisikakut oo aika työläitä nakertaa ja ravinnottomia. Eikös niitä joudu aika monen monta syömään saadakseen edes jonkun verran hiilaria. Nehän on ku ilmaa.

 

On toki työlästä nakertaa mutta reissussa helppo kuskata mukana. Yhden paketin (100g) syön kerralla josta tulee 82g hiilua. Lisäksi kylkeen prodedrinkki. Kokeilemisen arvoinen on tuo myproden tuote.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Make72
Eikös ne riisikakut oo aika työläitä nakertaa ja ravinnottomia. Eikös niitä joudu aika monen monta syömään saadakseen edes jonkun verran hiilaria. Nehän on ku ilmaa.

 

Noihan on pelkästään täysjyväriisiä (ja ripaus suolaa) joten hyvää ravintoa ovat, tosin ei noita nykyään tule enää syötyä kuin dieetillä, kun tosiaan hirvee duuni ottaa noista tarvittavat bulkki hiilarit.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...