Jump to content

Titaani

Geenien vaikutus kehittymiseen

Recommended Posts

Siinäpä se, kun on pitkät raajat niin tällöin mies on lähes aina kokonaisuudessaan isompi ja myös vahvempi.

 

Penkkipunnerrus kilpatasolla painoluokkalaji.

Samassa sarjassa pitkäraajaisempi yleensä pidempi, hoikempi ja heikompi.


Vatasen massoihin.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Penkkipunnerrus kilpatasolla painoluokkalaji.

Samassa sarjassa pitkäraajaisempi yleensä pidempi, hoikempi ja heikompi.

 

OK, siinä tapauksessa raajojen pituuksilla on paljonkin väliä jos kumpikin painaa yhtä paljon.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Sellanenkin vaikuttaa jonkin verran voimatasoihin, miten pitkä on.

Esim joku 170cm pukkaa helpommin se n150 penkistä kuin joku joka on vaikka 195cm.

Liikerata on isompi, ja täten jos fysiikan kaavoilla laskisi, niin pitkäraajainen sälli tarttee enemmän voimaa nostoon kuin lyhyt jantteri.

Käytännössä tuo on päinvastoin - teoriassa tolla pidemmällä on myös 20%, (195/170)^2/100-1, enempi voimaa - jos kroppa on sopusuhtasessa kunnossa verrattuna lyhyempään.

Lähes kaikki maailman huipputasoa olevat voimamiehet on 180-200cm

 

Tuossa paras todiste, että järkevällä ruokavaliolla saa parhaan voimatason:

 

pudzian004.jpeg

Muokattu: , käyttäjä: Blaster

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Keskustelu lähti liikkeelle Maxin 200 kg penkistä. Siihen nyt ei oikeasti ole natuna mahdollisuuksia kuin murto-osalla saliharrastajista. Se vaatii myös geenit.

 

Paljonko muuten on Donan penkki? Mavehan on ollut jo hyvin esillä.

 

Tästä olen samaa mieltä.

 

Ajattelin jossain vaiheessa asettaa tuon 200kg penkin tavoitteeksi, nykyään teen penkkiä vaan kerran viikossa body tyyliin, sarjapainot pyörii 140-160kg.

 

Totta kai halutaan uskotella itselle ja muille, että se kehitys johtuu KOVASTA TYÖSTÄ JA HIESTÄ. vaikka todellinen syy on geeneissä.

 

Tämä on kyllä useimmissa tapauksissa toisinpäin.

Muokattu: , käyttäjä: Dona

Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Joka tapauksessa on olemassa voimailuun sopivia geenejä, ja voimailuun epäsopivia geenejä. Jotkut vaan kehittyy puolella työllä 2x paremmin kuin muut.

 

Totta kai halutaan uskotella itselle ja muille, että se kehitys johtuu KOVASTA TYÖSTÄ JA HIESTÄ. vaikka todellinen syy on geeneissä.

 

Tämä ei ole kateellisen puhetta vaan ihan fakta.

 

Toi on totta..

Onhan sitä tutkittukkin ja todisteita olemassa.

Esim maratoonarist ei koskaan tulisi satasen juoksijaa, ei ainakaan nopeeta ja samoin voisi sanoa usain boltista, ettei se maratoonilla pärjäisi, ei etes 5000...

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Penkkipunnerrus kilpatasolla painoluokkalaji.

Samassa sarjassa pitkäraajaisempi yleensä pidempi, hoikempi ja heikompi.

Noi painoluokat on tumppeja varten, muuten pitkät miehet veis kaiken kunnian

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Eli jos vaikka 170cm nostaa 100 kiloa ja 190cm nostaa saman verran, on se pitempikätiseltä vaatinut enemmän työtä, ja voimaa.

 

Jos kaverit on samassa kunnossa ulkonäöllisesti, ni lihasta on pituuden kolmannessa potenssissa = voima kasvaa neliössä -> 10% lisää pituutta = 21% lisää voimaa ja yli 30% lisää kehonmassaa (että on samassa kunnosssa kun tumppi) ja yleensä sillä pitkällä jäbällä on paremmat geenit ku tumpilla, ei ois muuten kasvanut niin pitkäksi.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
No jo oli selitys:nannaa:..

Ei kai se pitkäksi kasvaminen tarkoita sitä, että lihaksetkin kasvaisi:facepalm:

 

Mikä Vtun selitys - pistäppä niiden kaikkien kääpiöiden nimet tähän ketkä on voittaneet voimanoston raskaansarjan MM / Overallin

 

Odottelen....

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

180cm taitaa olla voimanostossa aika ihanteellinen pituus.

Yli 190 ku mennään, niin tietyt liikkeet ei toimi niin hyvin.

Toki nuo overalla voittajat on jotain 180-190 pitkiä, mut painaakin sit sen 170kiloa..

Noi ei olekkaan mitään "normi" ihmisiä, joista tässä on puhuttu.

Geenien vaikutus jne.

Tuollaisia MM voittoja ei ihan joka kylän voimanostajat voita, suomessakaan ei ole kovin montaa nimeä, ainakaan tällä hetkellä.

Ano Turtiainen on varmaan yksi pitimmistä suomalaisita ukoista voimanostossa.

Muut on just sen 180cm -+ 2-3cm.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Erityisen mielenkiinnolla odottelen videota, jossa kääpiö nostaa tuplasti sen mavesta kuin Pudzianowski tai joku 190cm pitkä huippunostaja.

Tuplasti??

Oletko vakavissasi..

Ei sellaista tee etes pudzin kokoinen ukko..

Mut tossa joku vitun kääpiö vetää melkein 300 kilolla settiä.

Tee perässä, vaikka olet kaikenlaisia sterkkoja vetänyt, epäilen ettei nousisi.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
180cm taitaa olla voimanostossa aika ihanteellinen pituus.

Yli 190 ku mennään, niin tietyt liikkeet ei toimi niin hyvin.

Toki nuo overalla voittajat on jotain 180-190 pitkiä, mut painaakin sit sen 170kiloa..

Noi ei olekkaan mitään "normi" ihmisiä, joista tässä on puhuttu.

Geenien vaikutus jne.

Tuollaisia MM voittoja ei ihan joka kylän voimanostajat voita, suomessakaan ei ole kovin montaa nimeä, ainakaan tällä hetkellä.

Ano Turtiainen on varmaan yksi pitimmistä suomalaisita ukoista voimanostossa.

Muut on just sen 180cm -+ 2-3cm.

 

Aivan - ois kiva nähdä kuvat supervahvasta kaverista joka painaa 170kg ja pituus 170cm - ei taida olla mahdollista vaikka asialla tunnut nauravan.

 

Joitakin tumppeja on ketkä on teininä vetänyt roinaa => lyhyt mutta silti massiivinen (pitkän kaverin geenit)

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Tuplasti??

Oletko vakavissasi..

Ei sellaista tee etes pudzin kokoinen ukko..

Mut tossa joku vitun kääpiö vetää melkein 300 kilolla settiä.

Tee perässä, vaikka olet kaikenlaisia sterkkoja vetänyt, epäilen ettei nousisi.

 

Dementiako iski???

SINÄ kerroit että jäsenpituus merkkaa - puolet lyhyemmät jäsenet ja sumo huijaus vielä lyhentää nostomatkaa, ku lyhyt kaveri mahtuu jo melkein spagaattiin.

Silti rauta on raskaanpaan kuin monella 190cm pitusella huippunostajalla....

 

Mulla paskat geenit ja liian vähän pituutta (178) että isot painot liikuis.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Aivan - ois kiva nähdä kuvat supervahvasta kaverista joka painaa 170kg ja pituus 170cm - ei taida olla mahdollista vaikka asialla tunnut nauravan.

 

Joitakin tumppeja on ketkä on teininä vetänyt roinaa => lyhyt mutta silti massiivinen (pitkän kaverin geenit)

 

Minäpä en puhunutkaan kenestäkään 170cm/170kg, joten tuon keksit ihan itse..:ei:

Puhuin niistä overall ukoista, jotka ovat sen 180-190cm pitkiä..

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Tossa ukko joka veis pudzia mennen tullen..

Konstantinovs, ja ei ole mikään läski tääkään tykki..

 

Konsta ei näytä tumpilta, saati kääpiöltä - pituus 190???

Ruokavalio kunnossa Konstalla.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Dementiako iski???

SINÄ kerroit että jäsenpituus merkkaa - puolet lyhyemmät jäsenet ja sumo huijaus vielä lyhentää nostomatkaa, ku lyhyt kaveri mahtuu jo melkein spagaattiin.

Silti rauta on raskaanpaan kuin monella 190cm pitusella huippunostajalla....

 

Mulla paskat geenit ja liian vähän pituutta (178) että isot painot liikuis.

 

Jos et lukea osaa, niin tossa toi linkki..

http://mmafighterreview.radculture.com/2012/bench-press-physics/

Tuo ukko mikään huippunostaja ole, kuhan nyt laitoin esimerkiksi.

Ja vittu että sää oot sit rasittava p....nreikä.

Ei ihme jos monellä täällä on sua kohtaan vitutuskiintiö täynnä..

Pie tunkkis witun moloTOVI...

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Minäpä en puhunutkaan kenestäkään 170cm/170kg, joten tuon keksit ihan itse..:ei:

Puhuin niistä overall ukoista, jotka ovat sen 180-190cm pitkiä..

 

Nauraa vittuilit, kun kerroin, että pitkät miehet saa myös isot lihakset ja sit itse postaat, että isot ukot on painavempia kuin tumpit :ei:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Jos et lukea osaa, niin tossa toi linkki..

http://mmafighterreview.radculture.com/2012/bench-press-physics/

Tuo ukko mikään huippunostaja ole, kuhan nyt laitoin esimerkiksi.

Ja vittu että sää oot sit rasittava p....nreikä.

Ei ihme jos monellä täällä on sua kohtaan vitutuskiintiö täynnä..

Pie tunkkis witun moloTOVI...

Siis hetki, jos en osaa lukea, ni linkität mulle tekstiä - ööö...

 

Tottakai raajojen pituus voi olla haitta, mutta käytännössä vaan pääsääntöisesti 190cm kaverit on vahvempia kuin 170cm, jos maailman huippuja vertaillaan.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...