Jump to content

Recommended Posts

Kyllähän ne akatkin vahvoja on kun piikkiä vetävät ja partaa kasvaa suu pielissä (Aphril Mathis hyvä esimerkki) Ja tämä toinen sankari.

 

Ite sen verran vanhan kansan ihminen sitä mieltä että mies on se voimakaampi osapuoli. En tajua näitä naisnostajia muutenkaan. En hyväksy nais pappeutta, en nais polisuutta enkä muutakaan roskaa.:ei: Nainen on talon huoltaja ja sen se pitää olla.:cool:

Muokattu: , käyttäjä: soccerman
viestiä siivottu

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Aineitten lisäs nuo kaikki paskat oli tehty huijaamlla.

 

Maastaveto sumolla. nostomtaka olematon

Kyykkyy matala kun kissan kusi

Penkki perse niin ylhäällä kun voi vaan olla.

 

Ja aineita lisäs ja kavot. Puhtaus puoli ruokaa.:cool:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest Latkis

Kyykky meni ihan kunnon syvyyteen. Ei se tarkota sitä että jos ei mene ATG syvyyteen etteikö se olisi kunnon kyykky.

Vittu minä mistään mitään tiedä, mutta olen ollut tsekkailemassa kisailevien nostajien harjoituksia, ja mulle on sanottu että huuda hep kun reisi on vaakatasossa.

 

Perse oli kiinni penkissä.

Mavessakin kaksi eri tyyliä vetää.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Varustetuloksia joo, RAW suorituksista sen verran että kyykkyä ei nähny kunnol, kuvakulma huono mut voi olla et menis kisois läpi. penkis nousi perse ylös. olen nähny ennenki mimmin penkkejä ja jäätävä kaari tytöl. Veto oli sumoveto, ei sen enempää.

 

Painot täysin saavutettavis natuna. Oman vaimoni salienkat on kyykky 165kg, pena 90kg ja veto 175kg kapealla, painoa 74kg suoritushetkel ja satavarmasti natu. Eiku kreatiinia oli käyttäny.

 

Ensi vuonna olis tarkoitus RAW kisoihin mennä voittamaan kaikki.

 

Anni penkkaa tuon kaaren takia oin paljon, selkä penkkiin niin putoaa aika paljon kiloja tangosta. Yritä Kossi tehdä kaarta itsekin, lavat yhteen ja penkkiin kiinni ja sit perse takaraivoon niin saat komean kaaren. Samalla saat painetta kroppaan eri tavalla ja rauta lentää rinnalta.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Varustetuloksia joo, RAW suorituksista sen verran että kyykkyä ei nähny kunnol, kuvakulma huono mut voi olla et menis kisois läpi. penkis nousi perse ylös. olen nähny ennenki mimmin penkkejä ja jäätävä kaari tytöl. Veto oli sumoveto, ei sen enempää.

 

Painot täysin saavutettavis natuna. Oman vaimoni salienkat on kyykky 165kg, pena 90kg ja veto 175kg kapealla, painoa 74kg suoritushetkel ja satavarmasti natu. Eiku kreatiinia oli käyttäny.

 

Ensi vuonna olis tarkoitus RAW kisoihin mennä voittamaan kaikki.

 

Anni penkkaa tuon kaaren takia oin paljon, selkä penkkiin niin putoaa aika paljon kiloja tangosta. Yritä Kossi tehdä kaarta itsekin, lavat yhteen ja penkkiin kiinni ja sit perse takaraivoon niin saat komean kaaren. Samalla saat painetta kroppaan eri tavalla ja rauta lentää rinnalta.

 

Miltä tuntuu kun oma emäntä on vahvempi kuin itse? :Pentti Hilkuri:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

On tuo vähän pelleilyä jos "kisassa" miehet nostaa lahnana penassa ja tällä hirveä kaari 5cm nostomatkalla. Silti toki hiton vaffa nainen...ei voi kieltää.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Emäntä on suhteessa vahvempi joo, mutta onneks VIELÄ nostan isompia romuja :nolo:

 

On tuo vähän pelleilyä jos "kisassa" miehet nostaa lahnana penassa ja tällä hirveä kaari 5cm nostomatkalla. Silti toki hiton vaffa nainen...ei voi kieltää.

 

Ongelma on siinä että noi ukot ei osaa nostaa kaaren kanssa. Naiset myös yleensä vähä notkeampia.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

plogi hyvä ja kivoja kuvia . alla suosikkini :

 

tyt%C3%B6t.jpg

ani-ja-ukraina.jpg

UKRAINA.jpg

 

heikolle pekka pojalle tiedoksi että taitaa anni nostaa i p f : ssä joten harjoitus ja kilpailu kauden testit tosi asia . tulokset hyviä mutta aivan varmasti saavutettavissa kovalle treenillä ja pano stuksella .

 

anni sexy on :slurps:

 

miksi ulko maan kielellä plogi ? muuten jees :tsemppiä:

 

ps . vahvat naiset tiukkoja tyttöjä ;)

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Anni on ihana: Tässä kuvassa Anni antaa raiskarille kaasut silmille ja hakkaa siitä paskat pellolle.

 

68754_124293610961953_124293340961980_147699_1966167_n.jpg

 

Anni on sinkku, asia tarkistettu facebookista :törkysonni:

 

 

:sydan: J.Stallion on löytänyt kumppaninsa kenen kanssa jatkaa geenejä, lapsistamme tulee Benni Magnussoneja :sydan:

 

196759_1258487318.jpg

 

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Täytyy sanoa että kun on näitä pena touhuja tässä tovin jo ehtinyt katselemaan niin arvostan vähenemissä määrin selkäkaarinostoja. Joo, se on ihan sallittua ja oikeakin tapa voimanostossa, mutta jollain tavalla surkuhupaisaa.

 

Sellainen lievä luonnollisen näköinen kaari alaselässä on ihan ok ja saa rintalihaksilla hieman enemmän voimaa nostoon. Bodaustreenissä ei varsinaiselle kaarinostolle ole mitään käyttöä. Se on huijausta, jolla nostomatka lyhennetään ja vähennetään lihasten duunia. Voimanoston pena ja potaustyylinen salipena on yhtä kaukana toisistaan kuin eläkeläisen puistokävely on U.Boltin 100 metristä.


Kehittynyt punttisonni

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Täytyy sanoa että kun on näitä pena touhuja tässä tovin jo ehtinyt katselemaan niin arvostan vähenemissä määrin selkäkaarinostoja. Joo, se on ihan sallittua ja oikeakin tapa voimanostossa, mutta jollain tavalla surkuhupaisaa.

tämä täysin totta . mielestäni ipf saisi muuttaa sääntöjä siten , että jalat tulee olla ilmassa solttu pena tyyliin . varusteet vittuhun ja taka kyykyn tilalle viellä etu kyykkä . mielestäni laji tarvitsee rajuja uudistuksia jotta laji saisi sen himoitun olympia paikan . näillä muutoksilla alkuun .

meni ohi aiheen kyllä rajusti nyt .

 

vahvat reidet :kuola:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Sellainen lievä luonnollisen näköinen kaari alaselässä on ihan ok ja saa rintalihaksilla hieman enemmän voimaa nostoon. Bodaustreenissä ei varsinaiselle kaarinostolle ole mitään käyttöä. Se on huijausta, jolla nostomatka lyhennetään ja vähennetään lihasten duunia. Voimanoston pena ja potaustyylinen salipena on yhtä kaukana toisistaan kuin eläkeläisen puistokävely on U.Boltin 100 metristä.

 

Itsestä ainakin tuntuu että olkapäät ovat tukevammat kun on pieni kaari (saa lapaluut paremmin yhteen), eli näkisin potaustreenissä sen aspektin että olkapäät ovat enemmän turvassa vammoilta. Mutta tosiaan vain pieni kaari.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Itsestä ainakin tuntuu että olkapäät ovat tukevammat kun on pieni kaari (saa lapaluut paremmin yhteen), eli näkisin potaustreenissä sen aspektin että olkapäät ovat enemmän turvassa vammoilta. Mutta tosiaan vain pieni kaari.

 

Samoilla linjoilla. Täysin ilman kaarta ns.lahnapenkki on olkapäänosto eikä oikein sekään sovellu podaustarkoitukseen. Christian Thibadeaulla oli mielenkiintoinen lähestymistapa podipenkkiin, nimittäin neuvoi eräässä videossa vetämään olkapäät ylös (kuin olankohautuksessa) ja pitämään shrug-asento koko sarjan ajan. Tällöin on pidettävä kyynärpäät n.45 asteen kulmassa.


Kehittynyt punttisonni

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Jos jollain lahnapena 120 se kova suoritus önn. Jousi pyssy penaa ei podi miehen laiffissa tulokseksi lasketa.


Kehittynyt punttisonni

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Jos minä saisin tuon naisen niin punttitreenit käskisin lopettamaan ettei tule lisää lihasta. Ikävää jos menisi miehen näköiseksi. :(

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Viikatteella riski vaimo. En ite ikinä huolis vahvempaa naista mitä ite olen. Olis melkoinen alemuukompleksi mun miehuudelle. Onneksi valtaosa tytöistä ei saa tankoa enempää penasta. Nainen käy salilla on enemmän kuin jees mutta varsinainen raudan nosto on miesten juttu ei siitä mihinkään pääse.

 

En ite tuolaista kaarta pystyis penassa edes tekee vaikka persettä nostaisin taivaisiin. Näytää ilkeältäkin tuntuu että selkä katkee keskeltä varmaan likalla voimistelu taustaa melkolaila tai hyvät geenit. On tuo hieman miehen näköinen nainen ei siitä mihinkään pääse sterodeita kun vetäis lisäs niin partakin kasvaa. Aphril Mathiksella oli ihan kunnon sänki aikoinaan ja likka käveli kuin ankka ja oli vahva kuin karhu. Ei joka miehen märkäuni. Voimannosto naiset ei muutenkaan ole kauniita, mutta ei ne varmaan sitä halua edes olla.:hmm:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...