Jump to content

Guest AK

Omapainon seuranta

Recommended Posts

Guest AK

Jaa se olis nyt joulu käsillä. Peili jo kertoo etten ole seiskalla alkavalla luvulla liikenteessä eli en ees käy puntarilla.

 

Joku kunnon tavoite pitäisi olla. Sillä et painanko 79 vai 83 ei kyl oo mitään merkitystä muuten kuin et oishan se kiva olla tiukemmassa kunnossa.

 

Itsehillintää tässä haen, aina ollut impulsiivinen ja rouhassu sellasia aineita mitä ei tarvitsisi ottaa lainkaan elääkseen. Miesbikinifitnesskisat olis kyl hyvä motivaattori. Joo, mutta saako silläkään voitolla pillut ja jos saa niin kiinnostaako niissä pilluissa ne itse telineet lainkaan loppujenlopuksi. Turhaa olisi sitä kautta tutustua.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Vuoden ensimmäinen aamutoimen jälkeen 89,4 PER::honen ei ole kui yksi suunta alaspäin.80 lähemmäs kun 90.Nälkä ja syömälakko alkoi NYT.(järkimukana) jatkuu pauttiarallaa vajaat 2 kk(toivon mukaan).MOI MOI

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Vuoden viimeinen aamupaino 125.1kg

 

Dedu ilmeisesti aika kevyesti palstan isoin sonni :O Raskaaseen menossa tms?

 

100kg iltaisin(178cm), ja vatsat näkyy edelleen. Pullottaa toki, mutta pakkohan se on kun ruokaa menee niin huolella. Saa nähä nouseeko tästä enää paljoa, en kuitenkaan minään sikana halua olla.


Harrastukset: Musklen chat, reeni ja aggressiivinen säästäminen

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

92,3 sano puntari aamulla, tästä se alkaa... siis dieetti


Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Vuoden eka mittaus ja 107,5 :ei::kuola:. Tilasin tänään normileikkeet ja tuli tuplana :mrgreen:, ei siinä auttanut kuin vetää naamaan.

386262_2466808035801_1420310660_32134931_244057743_n.jpg

 

Nyt täytyy kyllä ryhdistäytyä, kun painon pudotus on alkanut :team finland:

 

Ehkä pienen lipsumisen jälkeen sukset pitää taas paremmin :Bisley:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Aamu paino ollut koko viikon 79kg ilta paino 80-81kg välillä (167cm)

 

Juu sietäis alkaa dietille. Ei vaan tule liikuttua näin talvisin muuta mitä puntilla käyn. Vatsa roikkuu jo kivasti. Kyllä kesällä pitää vähintään 5-10 kiloa saada pois jotta ei ala näyttää syöttöporsaalta vyötärökin eilen illalla huikeat 95cm.:ei: 5 pysyvää kiloa tuli kuukaudessa lisää.:ei:

 

Varmaan osa kiloista tarttunut lihasmassaankin kun rauta ollut melko kevyttä viime aikoina.:hmm: Mutta on sitä muutakin massaa tullut mikä ei ole lihasta:itku:

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

88-89kg näyttää puntari nyt, dieetti aloitettu ja pitäs se 10kg karistaa läskiä pois huhtikuun loppuun mennessä


Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites
Guest AK

83,6kg oli nyt. Ensi tilistä alkaen alan reenaan kunto salilla. Eli paino ei tipu mutta läski vähenee.

 

Sain asunnon maksettua täällä Thaimaassa ja varaa reenaa.

Jaa viesti


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vastaa aiheeseen...

×   Olet liittänyt muotoiltua sisältöä.   Poista muitoilu

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Edellinen sisältösi on palautettu.   Poista sisältö

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Ladataan...

×
×
  • Luo uusi...