Sivu 1 (23) 12311 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 1-20 / 443

Viestiketju: Poden superdietti

  1. #1
    Mr.Tampax holmesinjones:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    8,647

    Saadut peukutukset

    763

    Poden superdietti

    Tänne ohjeita Podelle että dietti rantakuntoon onnistuu
    Ties missä mielentilassa kirjoittelen

  2. #2
    Syö reilusti kasviksia, lihaa, munia, voita ja doupiksi kirkasta vettä

  3. #3
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    3,851

    Saadut peukutukset

    272
    aloitin kalorien tiputtelemisen jo tänään

    syön 6 pientä ateriaa päivässä

    proteiinia n. 30 g/ateria

    sunnuntai on mättöpäivä

    näillä mennään
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    The speed work weights might feel too light
    . DO NOT RAISE THEM. The point of speed work is to produce lots of force on a sub-maximal load.

  4. #4
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,506

    Saadut peukutukset

    1454
    Light siideriä, kylmää kahvia ja sokeripaloja?

    Pode voisit selittää tuota tarkemmin. Yritin etsiä tuota filmiä youtubesta mutta en löytänyt.

  5. #5
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    3,851

    Saadut peukutukset

    272
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä poijankossi88 Lue viesti
    Light siideriä, kylmää kahvia ja sokeripaloja?

    Pode voisit selittää tuota tarkemmin. Yritin etsiä tuota filmiä youtubesta mutta en löytänyt.
    Ei kannata uskoa kaikkea paskaa, mitä olen joskus sanonut.

    Silloin oli silloin ja nyt on nyt.
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    The speed work weights might feel too light
    . DO NOT RAISE THEM. The point of speed work is to produce lots of force on a sub-maximal load.

  6. #6
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,506

    Saadut peukutukset

    1454
    Minä luotan siideri dietin mahtiin. Sillä rantakunto kesäs on tosi asia.:Bisley:

    Joten olistko ystävällinen ja jakaisit ne viisautesi hedelmät meidän muitten kanssa?.

  7. #7
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    3,851

    Saadut peukutukset

    272
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä poijankossi88 Lue viesti
    Minä luotan siideri dietin mahtiin. Sillä rantakunto kesäs on tosi asia.:Bisley:

    Joten olistko ystävällinen ja jakaisit ne viisautesi hedelmät meidän muitten kanssa?.
    ootko nyt tosissaan vai trollaatko?

    minä voin tehdä sinulle treeni- ja ravinto-ohjelman, mutta ilmaiseksi en sitä tee
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    The speed work weights might feel too light
    . DO NOT RAISE THEM. The point of speed work is to produce lots of force on a sub-maximal load.

  8. #8
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,506

    Saadut peukutukset

    1454
    Minä olen kiinostunut siideri dietistä josta kerran niin asiantuntevasti kerroit.

    Tekis mieli testata että mitenkä toimii.

  9. #9
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    3,851

    Saadut peukutukset

    272
    siitä vaan, jos ei järki päätä pakota
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    The speed work weights might feel too light
    . DO NOT RAISE THEM. The point of speed work is to produce lots of force on a sub-maximal load.

  10. #10
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,506

    Saadut peukutukset

    1454
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pode Lue viesti
    siitä vaan, jos ei järki päätä pakota
    Sähän perustelit sen toimivuuden ihan hyvin siinä videolla. Järki ei tosiaan päätä pakota mutta kaikkea pitää kokeilla kun olit niin asiantuntija olevinaan siinä.

  11. #11
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    3,851

    Saadut peukutukset

    272
    Timo hoi!

    raportoihan sitten tuloksista tänne muskleforumille
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    The speed work weights might feel too light
    . DO NOT RAISE THEM. The point of speed work is to produce lots of force on a sub-maximal load.

  12. #12
    Slowly becoming what I can only think about KuningasSaatana:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    90100
    Viestit
    1,373
    Mielenkiintoista... Erittäin mielenkiintoista.
    En ole vastuussa ylläolevasta tekstistä.

    -P.F.F.P-

  13. #13
    duga
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Firedemon Lue viesti
    Syö reilusti kasviksia, lihaa, munia, voita ja doupiksi kirkasta vettä
    Lihaa, munaa ja voita vähän rajoitetummin.

  14. #14
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä duga Lue viesti
    Lihaa, munaa ja voita vähän rajoitetummin.
    Eipäs kun reilusti

  15. #15
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    3,851

    Saadut peukutukset

    272
    olen aika tietoinen mitä tulee syödä, mutta vinkit toki tervetulleita =)
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    The speed work weights might feel too light
    . DO NOT RAISE THEM. The point of speed work is to produce lots of force on a sub-maximal load.

  16. #16
    Deadlifter:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    5,960

    Saadut peukutukset

    19
    Ny Pode EHDOTTOMASTI otat ennen dieettiä valokuvat! Muuten et pysty arvioimaan tilannetta kunnolla.

    Tänne foorumille tietysti ne "ennen" kuvat.

  17. #17
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    3,851

    Saadut peukutukset

    272
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Deadlifter Lue viesti
    Ny Pode EHDOTTOMASTI otat ennen dieettiä valokuvat! Muuten et pysty arvioimaan tilannetta kunnolla.

    Tänne foorumille tietysti ne "ennen" kuvat.
    jooh... täytyy sitten suostutella kaveria ottamaan kuvia, kun hänellä digikamera önn
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    The speed work weights might feel too light
    . DO NOT RAISE THEM. The point of speed work is to produce lots of force on a sub-maximal load.

  18. #18
    pekkis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    1,749

    Saadut peukutukset

    177
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä poijankossi88 Lue viesti
    Light siideriä, kylmää kahvia ja sokeripaloja?

    Pode voisit selittää tuota tarkemmin. Yritin etsiä tuota filmiä youtubesta mutta en löytänyt.
    "Pode pakkotoiston kaupalla". Nyt vaan puhdasta safkaa naamaan, ei mitään leipää mitä oot ilmeisesti tänäänkin mussuttanut. Ja treenit kuntoon, edelleen.

  19. #19

    Liittynyt
    12/2009
    Sijainti
    itä-suomi
    Viestit
    229

    Saadut peukutukset

    6

  20. #20
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    3,851

    Saadut peukutukset

    272


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä pekkapoika Lue viesti
    "Pode pakkotoiston kaupalla". Nyt vaan puhdasta safkaa naamaan, ei mitään leipää mitä oot ilmeisesti tänäänkin mussuttanut. Ja treenit kuntoon, edelleen.
    leipä on sallittua ravintoa minun dieetissä

    eli syön sitä jatkossakin joka päivä

    treenit on kunnossa
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    The speed work weights might feel too light
    . DO NOT RAISE THEM. The point of speed work is to produce lots of force on a sub-maximal load.

Sivu 1 (23) 12311 ... ViimeinenViimeinen