Sivu 3 (9) EnsimmäinenEnsimmäinen 12345 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 41-60 / 180

Viestiketju: Allan Jokinen

  1. #41

    Ilmoitus Nyt on hintapommeja

    Myprotein Suomi

    Onko Allan roinari!?

  2. #42

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    14,550

    Saadut peukutukset

    485
    Turhaa keskustella moisesta aiheesta ja spekuloida moisia. Onhan nuo hirmuset voimat ja takuulla löytyy maailmasta paljon natu-ukkoja jotka ton 240 penkkaa vuosikausien treenillä.

  3. #43
    Deadlifter:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    5,944

    Saadut peukutukset

    19
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Musklea Lue viesti
    takuulla löytyy maailmasta paljon natu-ukkoja jotka ton 240 penkkaa vuosikausien treenillä.
    Nyt tuli kyllä kovat paskapuheet

  4. #44

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    14,550

    Saadut peukutukset

    485
    Ihan varmasti löytyy. Etkös sinäkin ole pukannut 180 kiloa natuna...miksei joku oikein lahjakas voisi pukata siihen 60 kiloa enemmän?

  5. #45
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,649

    Saadut peukutukset

    158
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Musklea Lue viesti
    Ihan varmasti löytyy. Etkös sinäkin ole pukannut 180 kiloa natuna...miksei joku oikein lahjakas voisi pukata siihen 60 kiloa enemmän?
    180kg natuna on ihan helvetin lahjakas - yleensä monella se kehitys katkeaa viimeistään siihen kun paikat poksahtaa sen seitsemännen kerran...

  6. #46

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    14,550

    Saadut peukutukset

    485
    Juu tuo paikkojen pamahtaminen on suurin syy monella siihen, että jäädään lopulta johku tiettyyn tulokseen.



    Näissä penkkihommissa on minun mielestä otettava huomioon omapainoa suhteessa tulokseen...

    120-135 kilonen joka pukkaa 180 kiloa, niin sitä en vielä pitäs ihan kovin lahjakkaana penkkipunnertajana loppujen lopuksi.

    Joka tapauksessa olen varma, että penkkipunnerrukseen on oikeasti olemassa todella lahjakkaita ihmisiä ja niitä yli 200 kilon natunostajia löytyy.

    Suurimmalle osalle se "raja" tulee vastaan kuitenkin monesti jo hyvissä ajoin ennen 200 kiloa

  7. #47
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,649

    Saadut peukutukset

    158
    Niinno joku läski kääpiö saattais nostaa paljon tai sitten joku jättiläinen - molemmat kuiteskin delaa 25v natuina ehkä.
    Onko se sitten tyypillinen natu, jolla on jokin geenivirhe ym tai vaikka myöstatiinin puute geneettisestä virheestä johtuen.
    Natukeskustelu on menny hiukka liian pitkälle, kun puhutaan geneettisesti lahjakkaista johonkin lajiin ja korostetaan natua samassa yhteydessä & kovaa treeniä tietty.

  8. #48
    TIMMY:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    07/2011
    Viestit
    4,642

    Saadut peukutukset

    98
    Pakkiksella seurattu tredi tuo Vastizz 200kg penassa. siinäpä lahjakas junnu. Varmana ottaa 200kg ennemmin tai myöhemmin. Natu on ja ei kovin podikas edes pituuteen nähden ja pitkät raajat ja sieltä vaan tykittelee 160kg sarjaa keposeen.

  9. #49
    TIMMY:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    07/2011
    Viestit
    4,642

    Saadut peukutukset

    98
    kyllähän nuo murtomäet yms ottivat jo reenaamatta 140kg. kyllä tosta parissa vuodessa natuna oltas jo 200kg keposeen. joillakin vaan on välitykset ja voimantuotto yms kohdillaan perimänä

  10. #50
    Parasta a-luokkaa ENNAJ:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Ylivieska
    Viestit
    433

    Saadut peukutukset

    12
    Allu on sanonut videoblogissaan että on natuna penkannut 170kg eli isojen miesten ravinteita käyttää.
    (99,9% varma tieto tuo 170kg jos en nyt ihan väärin muista)
    Treeniblogi: http://raudanluja.blogspot.fi/


    Treenipäivyri(t): http://www.muskleforum.com/showthrea...ulan-vippailua - Kovat otteet, rento meno.

  11. #51
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,649

    Saadut peukutukset

    158
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Kelli K. Kojootti Lue viesti
    Pakkiksella seurattu tredi tuo Vastizz 200kg penassa. siinäpä lahjakas junnu. Varmana ottaa 200kg ennemmin tai myöhemmin. Natu on ja ei kovin podikas edes pituuteen nähden ja pitkät raajat ja sieltä vaan tykittelee 160kg sarjaa keposeen.
    Lahjakas on kyllä, mutta nelisen viikkoa menny ja viimosten videoiden perusteella 170kg tekee tiukkaa nyt...ihme on jos 2kk:n päästä nostaa edes 180kg, kevennys treenijakson lopulla tietty auttaa vähän. Silti lahjakas lajissa muttei logiikassa: 200kg täysi mahdottomuus.

  12. #52
    Parasta a-luokkaa ENNAJ:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Ylivieska
    Viestit
    433

    Saadut peukutukset

    12
    Off Topic: Vastizz otti pinnapenkissä kakkosen 160kg ja teki jossain treenissä 4x6x145kg, ihan varmasti 180kg nousee tällä hetkellä. Sanokaa minun sanoneen, uskon että pääsee 190kg paikkeille, se 200kg olisi kyllä... IHME.
    Treeniblogi: http://raudanluja.blogspot.fi/


    Treenipäivyri(t): http://www.muskleforum.com/showthrea...ulan-vippailua - Kovat otteet, rento meno.

  13. #53
    Allan sixpackki näkyy ja 240 penkki. Natuna voipi olla mahdotonta kyllä tommonen raw.

  14. #54
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,649

    Saadut peukutukset

    158
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä ENNAJ Lue viesti
    Off Topic: Vastizz otti pinnapenkissä kakkosen 160kg ja teki jossain treenissä 4x6x145kg, ihan varmasti 180kg nousee tällä hetkellä. Sanokaa minun sanoneen, uskon että pääsee 190kg paikkeille, se 200kg olisi kyllä... IHME.
    Näin noi 160 x2 ja 145kg x4 useampi tiukka sarja -> itsellä menis 170kg nippa nappa, luultavasti ei kuitenkaan, kun meni kesällä 153kg x4 kevyesti ni arvioin 170kg maksimiksi

  15. #55
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä ENNAJ Lue viesti
    Allu on sanonut videoblogissaan että on natuna penkannut 170kg eli isojen miesten ravinteita käyttää.
    (99,9% varma tieto tuo 170kg jos en nyt ihan väärin muista)
    Tuo oli aika arvattavaa kun katsoo videolla esim. vasenta habaa ja olkapäitä (piikin jälkiä).

  16. #56

    Liittynyt
    11/2012
    Viestit
    3,673

    Saadut peukutukset

    4
    Pitää sanoa että oli allu muita isompi jo koulussa. Varmaan haki röökä kiskalta jo ala-asteella

  17. #57

    Liittynyt
    05/2012
    Sijainti
    KotZuomi
    Viestit
    883

    Saadut peukutukset

    44
    Allu symppis kaveri, toivotaan et rauta on kevyttä kisoissa!

  18. #58

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    14,550

    Saadut peukutukset

    485
    Penkkiporukka kun alkaa treenaa niin ne lahjakkuudet erottuu hyvin nopeasti sieltä. Pätkä haastattelusta.



    http://www.penkkipunnerrus.fi/henkil.../allan-jokinen

    Milloin ja miten innostuit kisaamaan penkkipunnerruksessa?

    Aloitin ns. systemaattisen treenaamisen vuonna 2000 ja jo samana vuonna kilpailinkin ensimmäisen kerran. Aloitimme saliharjoittelun muutaman kaverin kanssa samaan aikaan ja suhteellisen nopeasti huomasinkin, että vaikka treenasimme täsmälleen samalla tavalla ja aina yhdessä, niin aloin hiipimään penkissä muita karkuun. Pian olinkin saanut kurottua 30kg etumatkan kavereihini nähden!

  19. #59
    Toi pakkiksen Vastiksen haaste on perseestä sanon minä. Siis siinä mielessä että haasteessa saa ottaa penkin pompulla. Ihan sama vaikka nostaakin sen 200, mitä ei kyllä nosta. MUTTA stopista pitäisi ottaa toi nosto, ei kuitenkaan mikään ipf merkkipenkki tarvitse olla...

  20. #60
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,735

    Saadut peukutukset

    1746

    bodykauppa

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Musklea Lue viesti
    Ihan varmasti löytyy. Etkös sinäkin ole pukannut 180 kiloa natuna...miksei joku oikein lahjakas voisi pukata siihen 60 kiloa enemmän?
    180kg on melko paljon kevyempi kuin 240kg. Ihan missä vaan liikkeessä. 180kg x15-20 toistoo vois olla joku 240kg max. Tietty vaikea sanoa kun toi rauta painaa noissa vaiheissa ihan erilaila. Mutta monta toistoo pitää jokatapauksessa 180 kilolla mennä. Että se että on pukannut 180kg natuna niin se on ihan erimaailmasta kuin 240kg.

    Allan muistaakseni ottanut 200kg x10.