Sivu 3 (66) EnsimmäinenEnsimmäinen 123451353 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 41-60 / 1306

Viestiketju: Omapainon seuranta

  1. #41
    97,4kg tälle aamua

  2. #42
    Deadlifter:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    5,960

    Saadut peukutukset

    19
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Maukka Lue viesti
    97,4kg tälle aamua
    Alle satakiloset punnitaan neuvolassa

  3. #43
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,555

    Saadut peukutukset

    84
    95,4kg. Suunta ja vauhti on oikea.

  4. #44
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    siellä missä olen
    Viestit
    3,870

    Saadut peukutukset

    272
    vähän on tullut takapakkia, ei onneksi paljon, painoa on 87,9 kg
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    Kevennyksen voi toteuttaa kyllä aika monella tavalla. Joko keventää painoista, intensiteetistä, volyymista tai kaikista. Esim. 80 % ykkösmaksimista voi toimia kevennykseen kunhan sarjoihin jää reilusti varaa ja pitää volyymin pienenä. Eli painoja voi kevyellä viikolla jopa nostaa, mutta se vaati intensiteetin ja volyymin reilua laskua. - Powerhousu

  5. #45
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334
    Nyt on viikon juminut samoissa lukemissa, löysin ihanan suklaamaun ja sitä mässyttänyt 100-200 rammaa / pvä. Onneksi kyllästyin jo makuun.

  6. #46
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    siellä missä olen
    Viestit
    3,870

    Saadut peukutukset

    272
    olen pudottanut 3 kg alle viikon dieetillä, eli massaa on 86 yksikköä
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    Kevennyksen voi toteuttaa kyllä aika monella tavalla. Joko keventää painoista, intensiteetistä, volyymista tai kaikista. Esim. 80 % ykkösmaksimista voi toimia kevennykseen kunhan sarjoihin jää reilusti varaa ja pitää volyymin pienenä. Eli painoja voi kevyellä viikolla jopa nostaa, mutta se vaati intensiteetin ja volyymin reilua laskua. - Powerhousu

  7. #47
    mr. panohanska wannabe:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2010
    Sijainti
    kotona
    Viestit
    880
    87.6 paino nouseepi pikkuhiljaa...
    Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

  8. #48
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334
    Jäin suklaatiin koukkuun ja siksi hävettänyt edes puntarilla käydä. Nyt kävin ja 82,8 näytti. Jouluun mennessä alkaa seiskalla varmana.

  9. #49
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,555

    Saadut peukutukset

    84
    95.

  10. #50
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,534

    Saadut peukutukset

    1499
    73.5kg.

    Lihasta?
    Ja Vitut

  11. #51
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,555

    Saadut peukutukset

    84
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä poijankossi88 Lue viesti
    73.5kg.

    Lihasta?
    Ja Vitut
    Itselläni ainakin kaikki teräksen tiukkaa lihasta. Vatsan kohdalla se on venyvää, mutta so not.

  12. #52
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,534

    Saadut peukutukset

    1499
    Meitsi melko tuhdissa kunnossa

    76.5kg

    Kreat, prodet ja ruuat vedetty. Voimaa ÖN:Bisley: Huomas tänään penasta että ihan uudelle tasolle on noustu. Olo kuin syöttö porsaalla

  13. #53
    Ei ole enää foorumin ylläpidossa
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Ei ole ollut enää 29.7.2018 jälkeen mukana foorumin ylläpidossa/ toiminnassa.
    Viestit
    15,426

    Saadut peukutukset

    424
    Millasissa mitoissa ja missä rasvoissa oisit tyytyväinen itseesi?

  14. #54
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,534

    Saadut peukutukset

    1499
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Musklea Lue viesti
    Millasissa mitoissa ja missä rasvoissa oisit tyytyväinen itseesi?
    No on mulla tuota rasvaakin liikaa ja nyt on myös tuota nestettä ihan sikana. Siksi paino niin korkea. Tuo vaan kun hakee voimaa ja massaa niin tulee sitä läskiä siinä samassa. Nyt tosin tavoite hakea sitä pena tulosta keinolla millä hyvänsä. Ja kyllä voimaa ja massaakin tässä on tullut jokunen.

    Muuten tuota painoa kyllä vois tiputtaa jossain vaiheessa. Yli 80 kilosena en varmaan olis enää iloa kenenkään silmälle.

  15. #55
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,555

    Saadut peukutukset

    84
    94kg (96,5kg 2vko sitten).
    Kehittynyt punttisonni

  16. #56
    mr. panohanska wannabe:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2010
    Sijainti
    kotona
    Viestit
    880
    88kg heittelee koko ajan tossa 86-88kg tienoilla
    Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

  17. #57
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    siellä missä olen
    Viestit
    3,870

    Saadut peukutukset

    272
    89,6 kg, vatsa tyhjänä. Bulkkaaminen tuo tulosta =).
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    Kevennyksen voi toteuttaa kyllä aika monella tavalla. Joko keventää painoista, intensiteetistä, volyymista tai kaikista. Esim. 80 % ykkösmaksimista voi toimia kevennykseen kunhan sarjoihin jää reilusti varaa ja pitää volyymin pienenä. Eli painoja voi kevyellä viikolla jopa nostaa, mutta se vaati intensiteetin ja volyymin reilua laskua. - Powerhousu

  18. #58
    105,4kg, aamupaino "tyhjänä". Toista viikkoa dieetillä, aloituspaino 109, tavoite alle 95kg:n ensi kesäksi.

  19. #59
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334
    83,7kg

    kummallisesti heittelee paino. Jouluun eli 24.12. aamuun mennessä alkaa silti seiskalla.

  20. #60
    viikatemies:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    10,188

    Saadut peukutukset

    60


    Vaaka heitti lukemat 115kg, pitäiskö pienelle dieetille ruveta?