Sivu 1 (66) 1231151 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 1-20 / 1306

Viestiketju: Omapainon seuranta

  1. #1
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334

    Omapainon seuranta

    87,4kg

    Laitoin tänne tän, kun en sopivampaakaan paikkaa löytänyt.

    Siispä laittakee omapainonne silloin kun jaksatte ilman turhia hölinöitä, seurataan painosta mihin suuntaan kukin menossa. Painon nousuun/laskuun/tavoitteisiin liittyvät jutustelut muuanne, tähän pelkkä omapaino.
    Viestiä muokannut AK : 04.08.2011 20:40  : selvitystä

  2. #2
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,534

    Saadut peukutukset

    1499
    71kg nyt illalla.

    Heittelee 70-72.5kg:een paikkeilla.

  3. #3
    kaupan kassa White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    siellä missä olen
    Viestit
    3,870

    Saadut peukutukset

    272
    85-87 kg riippuen miten hyvin on syänny
    blögäles:

    https://pode.blogaaja.fi

    kotisivut:

    https://timo-poutiainen.webnode.fi

    Kevennyksen voi toteuttaa kyllä aika monella tavalla. Joko keventää painoista, intensiteetistä, volyymista tai kaikista. Esim. 80 % ykkösmaksimista voi toimia kevennykseen kunhan sarjoihin jää reilusti varaa ja pitää volyymin pienenä. Eli painoja voi kevyellä viikolla jopa nostaa, mutta se vaati intensiteetin ja volyymin reilua laskua. - Powerhousu

  4. #4
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pode Lue viesti
    85-87 kg riippuen miten hyvin on syänny
    Laita se painos nyt tällä hetkellä äläkä lässytä syömisistä, tee se muualla ok?

  5. #5
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,555

    Saadut peukutukset

    84
    93kg. Ei tästä auscwitzin padista uskois.

  6. #6
    95,4kg näytti nyt

  7. #7
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334
    87,7 oli

    qwerty

  8. #8
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,534

    Saadut peukutukset

    1499
    71kg edeleen. Eilisestä illasta killittänyt kaljaa tähän iltaan saakka. Tännän mennyt jo 15 pulloa eilen meni vaan 6.

  9. #9
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,555

    Saadut peukutukset

    84
    Toi kaljan lipittäminen ei lupaa hyvää voimanostouralles..

  10. #10
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,534

    Saadut peukutukset

    1499
    Sehän se vasta tekee hyvää.

    Siinä on paljon hyviä hiilareita ja energiaa. Nyt ryven myös itsesäälissä joten on hyvä syy juoda kaljaa ja saada pää selvitetys. Aion varmaan lähteä vielä baariin illalla. Akat kun pettää mun luottamuksen vaikka olisin selvinpäin. Niiin sama vaikka olla humalassa.

  11. #11
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334
    Miksi Poijankossi juo kaljaa? Siitä tredi turhissa turinoissa, Poijankossi vastaa.

  12. #12
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,555

    Saadut peukutukset

    84
    Kyllä pari/muutamab voi sillon tällön maun tähden juoda mut tuo litkimknen ei kehitykseen auta. Pahentaa vaan.

  13. #13
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334
    87,6kg. lopetan viinanjuonnin, siinä yllättävän palion kaloreita vaikkei söisikään mitn.

  14. #14
    Ei ole enää foorumin ylläpidossa
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Ei ole ollut enää 29.7.2018 jälkeen mukana foorumin ylläpidossa/ toiminnassa.
    Viestit
    15,426

    Saadut peukutukset

    424
    90kg---> ollu tuossa nyt muutamia kuukausia. Veikkaan, että Jouluun mennessä painuu tuonne 93-95 kiloon

  15. #15
    AK:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2010
    Sijainti
    Esbå
    Viestit
    7,538

    Saadut peukutukset

    334
    87,2 ompi puoli kiloa vähemmän kuin viikko sitten.

    Saatana muistin väärin, 200 rammaa vähemmän.

  16. #16
    Slowly becoming what I can only think about KuningasSaatana:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    90100
    Viestit
    1,373
    @94kg
    mmmmmmmmm
    En ole vastuussa ylläolevasta tekstistä.

    -P.F.F.P-

  17. #17

  18. #18

  19. #19
    mr. panohanska wannabe:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2010
    Sijainti
    kotona
    Viestit
    880
    Vaaka näytti lukemaksi 82.6kg
    Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

  20. #20
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,555

    Saadut peukutukset

    84


    93,4Kg... Aamubalat oli syöty.

Sivu 1 (66) 1231151 ... ViimeinenViimeinen