Sivu 55 (55) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 545535455
Tulokset 1,081-1,098 / 1098

Viestiketju: Kolesteroli yms muut ravintoon liittyvät valheet/myytit

  1. #1081
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    16,864

    Saadut peukutukset

    1062

    Ilmoitus Nyt lähtee ravinteita halvalla

    Myprotein Suomi

    Ja tuo koijaritohtoriko pitäisi ottaa tosissaan?

    Miten minä edes liityn tuohon asiaan?
    One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

  2. #1082
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,479

    Saadut peukutukset

    1236
    Dr. Nadir Ali is an interventional cardiologist with over 25 years of experience. He is also the chairman of the Department of Cardiology at Clear Lake Regional Medical Center. Before working as a cardiologist, he served as an assistant professor of medicine for eight years at Baylor College of Medicine in Houston, where he also received his medical training.

    Dr. Ali has championed many aspects of the science and practice of a low-carb lifestyle in the local Clear Lake area since 2013. He organises a monthly nutritional seminar in the Searcy Auditorium of the Clear Lake Hospital that receives more than 100 visitors every month from the local community. Dr Ali’s focus is on managing heart disease, obesity, metabolic syndrome and diabetes.
    Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

  3. #1083
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,479

    Saadut peukutukset

    1236
    Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

  4. #1084
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,479

    Saadut peukutukset

    1236
    Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

  5. #1085
    Archey:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2012
    Viestit
    1,484

    Saadut peukutukset

    309
    Kohtuullisen runsas kolesterolin saanti ruokavaliosta tai kananmuna päivässä ei ole yhteydessä suurentuneeseen aivoinfarktin riskiin.

    Itä-Suomen yliopiston tutkimuksen mukaan yhteyttä ei havaittu myöskään niillä tutkittavilla, joilla oli perimässään Suomessa yleisesti esiintyvä, elimistön kolesteroliaineenvaihduntaan vaikuttava APOE4-tyyppi.


    Aiemmat tutkimukset ruokavalion kolesterolin tai sen merkittävän lähteen, kananmunan, yhteydestä aivoinfarktiriskiin ovat tuottaneet vaihtelevia tuloksia. Joissain tutkimuksissa ruokavalion runsaalla kolesterolin määrällä on havaittu yhteys suurempaan riskiin, kun taas kananmunan syönti on joissain tutkimuksissa yhdistynyt jopa pienempään aivoinfarktin riskiin.

    Ruokavalion kolesteroli vaikuttaa kuitenkin suurimmalla osalla väestöä vain vähän veren kolesterolipitoisuuteen. Sen sijaan henkilöillä, joilla on perimässään niin sanottu 4-tyyppi kolesteroliaineenvaihduntaan keskeisesti vaikuttavassa apolipoproteiini-E:ssä, ruokavalion kolesterolilla on suurempi vaikutus veren kolesterolipitoisuuteen. Suomessa tätä perinnöllistä APOE4-tyyppiä esiintyy poikkeuksellisen paljon, noin kolmasosalla väestöstä.

    Aiemmin ei ole ollut tutkimustietoa siitä, miten runsas kolesterolin saanti ruokavaliosta vaikuttaa aivoverenkiertohäiriöiden riskiin näillä henkilöillä.

    Itä-Suomen yliopistossa toteutetun Sepelvaltimotaudin vaaratekijätutkimuksen (SVVT) alussa vuosina 1984–1989 ravitsemustottumukset selvitettiin 1950 mieheltä, joiden ikä oli 42–60 vuotta, ja joilla ei ollut sydän- ja verisuonitautia tutkimuksen alussa. Tieto APOE-tyypistä oli olemassa 1015 mieheltä. APOE4-tyyppi oli 32 prosentilla tutkittavista.

    Tutkimuksen 21 vuoden seurannan aikana 217 miestä sai aivoinfarktin. Tutkimuksessa havaittiin, että ruokavalion kolesterolin määrä ei ollut yhteydessä aivoinfarktin riskiin koko tutkimusaineistossa eikä miehillä, joilla oli APOE4-tyyppi. Myöskään kananmunien syönti ei ollut yhteydessä riskiin.

    Tulosten perusteella kohtuullisen runsaasti kolesterolia sisältävä ruokavalio tai kananmunien syönti ei näyttäisi yhdistyvän aivoverenkiertohäiriöiden riskiin edes niillä henkilöillä, joilla perinnöllisen alttiuden vuoksi ravinnon kolesteroli vaikuttaa enemmän veren kolesterolipitoisuuteen.

    https://www.verkkouutiset.fi/kananmu...CErMBh81UW9dRQ

  6. Peukutukset:


  7. #1086
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    16,864

    Saadut peukutukset

    1062
    ^Vaikutus veren kolesteroliin riippuu muun ruokavalion kolesterolipitoisuudesta. Tuo on tutkittu väestöllä, joka saa muutenkin huomattavan määrän kolesterolia.
    One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

  8. #1087
    Archey:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2012
    Viestit
    1,484

    Saadut peukutukset

    309
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    ^Vaikutus veren kolesteroliin riippuu muun ruokavalion kolesterolipitoisuudesta. Tuo on tutkittu väestöllä, joka saa muutenkin huomattavan määrän kolesterolia.

    Tutkimuksen ylimpään vertailuryhmään kuuluvat saivat ruoasta kolesterolia keskimäärin 520 mg vuorokaudessa ja söivät keskimäärin yhden kananmunan päivässä.

  9. #1088
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    16,864

    Saadut peukutukset

    1062
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Archey Lue viesti

    Tutkimuksen ylimpään vertailuryhmään kuuluvat saivat ruoasta kolesterolia keskimäärin 520 mg vuorokaudessa ja söivät keskimäärin yhden kananmunan päivässä.
    Alimpaan ryhmään kuuluvat ei saaneet tarpeeksi paljon vähemmän. Tällöin huomattavaa eroa ei synny. Toinen ongelma noissa havainnoivissa tutkimuksissa on yksilöllinen vaihtelu veren kolesterolin pohjatasossa, mikä heikentää korrelaatiota.
    One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

  10. #1089
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    16,864

    Saadut peukutukset

    1062
    Ei voida yleistää suurempaan kananmunankäyttöön tai sydän- ja verisuonisairaisiin
    Tutkimuksen ylimpään vertailuryhmään kuuluvat saivat ruoasta kolesterolia keskimäärin 520 milligrammaa vuorokaudessa ja söivät keskimäärin yhden kananmunan päivässä, joten tutkimuksen tuloksia ei voida yliopiston mukaan yleistää niitä suurempiin saanti- ja käyttömääriin. Yksi kananmuna sisältää noin 200 milligrammaa kolesterolia. Tässä tutkimuksessa keskimäärin reilu neljäsosa ruokavalion kolesterolista tuli kananmunista.

    Yliopisto muistuttaa, että tutkittavilla henkilöillä ei ollut sydän- ja verisuonisairautta tutkimuksen alussa, mikä heikentää havaintojen yleistettävyyttä. Lisäksi tutkimusaineiston koko oli suhteellisen pieni. Siten tutkimuksen tulokset tulisi vahvistaa suuremmassa tutkimusaineistossa ja tutkittavilla, joilla jo on sydän- ja verisuonisairaus ja joille nykyisin suositellaan vähäisempää ravinnon kolesterolin määrää ja kananmunien syöntiä kuin muulle väestölle.
    ..
    One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

  11. #1090
    Archey:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2012
    Viestit
    1,484

    Saadut peukutukset

    309
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    ..
    Terveille nää pitäisikin tehdä ja katsoa miten eliniän ennuste muuttu ruokavalion myötä, jos keho on valmiiksi brakannut se ei enää toimi, vaan yksilökohtaiset sairaudet muuttavat "koekaniineiden" kehon toimintaa, vieläpä jokaisen erilaisen yksilön tai tämän sairauden kohdalla eri tavalla.

  12. #1091
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    16,864

    Saadut peukutukset

    1062
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Archey Lue viesti
    Terveille nää pitäisikin tehdä ja katsoa miten eliniän ennuste muuttu ruokavalion myötä, jos keho on valmiiksi brakannut se ei enää toimi, vaan yksilökohtaiset sairaudet muuttavat "koekaniineiden" kehon toimintaa, vieläpä jokaisen erilaisen yksilön tai tämän sairauden kohdalla eri tavalla.
    Terveillä ei vaan saada välttämättä mahdollista haittaa esiin 21 vuodessa, mikä oli tutkimuksen kesto. Jos negatiivinen vaikutus on sairaisiin, niin pidemmällä aikavälillä se tod. näk. näkyy myös terveissä.

    Kyse ei ole yksilökohtaisista sairaista vaan nimenomaan verisuonitaudista kärsivistä.
    One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

  13. #1092
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,825

    Saadut peukutukset

    458
    Kananmuna on tärkeä lähde muun muassa välttämättömille rasvahapoille, raudalle, fosforille, hivenaineille, rasvaliukoisille vitamiineille ja useimmille B-vitamiineille. Kananmunassa on myös runsaasti laadukasta proteiinia ja sen glykemia- eli verensokerivaste on minimaalinen.

    Jenkkitutkijat selvittivät hyvin kontrolloidussa 14 viikon kestoisessa syöttokokeessa runsaan kananmunan nauttimisen vaikutuksia muun muassa veren rasva-arvoihin (1). Yksi, kaksi tai kolme kananmunaa päivässä paransi verenrasva-arvoja verrattuna munattomaan ruokavalioon.

    "These results indicate that in a healthy population, consuming up to 3 eggs/day results in an overall beneficial effect on biomarkers associated with CVD risk, as documented by increased HDL-c, a reduced LDL-c/HDL-c ratio, and increased plasma choline in combination with no change in plasma LDL-c or TMAO concentrations."

    Toisessa syöttökokeessa kananmunien havaittiin muun muassa parantavan HDL:n toiminallisuutta (2). HDL on ns. hyvä kolesteroli veressä.

    "Intake of 1 egg/d was sufficient to increase HDL function and large-LDL particle concentration; however, intake of 2-3 eggs/d supported greater improvements in HDL function as well as increased plasma carotenoids. Overall, intake of ≤3 eggs/d favored a less atherogenic LDL particle profile, improved HDL function, and increased plasma antioxidants in young, healthy adults."

    1. Lipids. 2017 Mar;52(3):255-263.
    2. J Nutr. 2017 Mar;147(3):323-329.
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  14. #1093
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    16,864

    Saadut peukutukset

    1062
    Kananmunasta ei saa mitään tarpeellista, mitä ei saisi muualtakin.
    One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

  15. #1094
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Kananmunasta ei saa mitään tarpeellista, mitä ei saisi muualtakin.
    Miksi ei ottaisi terveellisistä kananmunista. Soijan paska on miehelle epäterveellistä ja turhaa ja haitallista.

    Kananmuna todellista superfoodia.
    En minä kuuroille huuda
    Vain niille jotka kuuntelee
    En sokeille maalaa
    Vaan niille jotka näkee

  16. #1095
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    16,864

    Saadut peukutukset

    1062
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KAINALOTUULETUS Lue viesti
    Miksi ei ottaisi terveellisistä kananmunista. Soijan paska on miehelle epäterveellistä ja turhaa ja haitallista.

    Kananmuna todellista superfoodia.
    No ei soijaakaan tarvi syödä, jos uskoo netin foliojuttuja soijasta.
    One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

  17. #1096
    cuck jumal velho:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2014
    Viestit
    5,240

    Saadut peukutukset

    677
    Olen käynyt eheytyshoidon
    Syötin naisystävälleni simpukoita
    Se oli turha se eheytyshoito asuntolaina jää harteilleni lapsiani en enää saa tavata
    Tästä saan kiittää simpukoita

  18. #1097
    Kolestroli boostaa immuunisysteemiä. Syökää munia, joka päivä

    https://suppversity.blogspot.com/201...enses.html?m=1
    En minä kuuroille huuda
    Vain niille jotka kuuntelee
    En sokeille maalaa
    Vaan niille jotka näkee

  19. Peukutukset:


  20. #1098
    Jay87:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Sijainti
    Valhalla
    Viestit
    2,433

    Saadut peukutukset

    528

    bodykauppa

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KAINALOTUULETUS Lue viesti
    Kolestroli boostaa immuunisysteemiä. Syökää munia, joka päivä

    https://suppversity.blogspot.com/201...enses.html?m=1
    Juuri äskettäin meni neljä paistettua kananmunaa.


Sivu 55 (55) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 545535455