Tulokset 1-5 / 5

Viestiketju: Polven ruston "kuluminen".

  1. #1
    maximum:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Sijainti
    Sealand
    Viestit
    938

    Saadut peukutukset

    172

    Polven ruston "kuluminen".

    Mulla meni polvi tilttiin yhtäkkisessä ylösnousevassa liikkeessä. Kun yritti laittaa jalkaa suoraksi tuli hemmetin kovaa kipua, muutama viikko kepeillä.

    Magneettikuvauksesta ortopedi oli sitä mieltä että polven ruston kulumaa, ei leikkauksia vaativaa. Kysyin mitä voisin tehdä minimoidakseni tälläisen "kulumisen" tai välttääkseni moiset ongelmat jatkossa. Totesi siihen että lopeta vanheneminen. Siis mitä helvettiä oikeasti? Tollasista kommenteista maksetaan sitten 160e 20 min ajasta??

    Aika diipiltä kuulostaa muutenkin että kolmekymppisen polvi "kuluu" niin että lähtee jalat alta ja joutuu yhtäkkisesti lähes rullatuolipotilaaksi.

    Kellään kokemusta polven rusto ongelmista? Tuntuu ettei ihan välttämättä ole tutkittu tarpeeksi.

    Onko kellään mitään parempaa vinkkiä tähän kuin vanhenemisen lopettaminen? Esim olisko jostain decasta, fysioterapiasta ja lisäravinteista jeesiä?
    “What is the point of being alive if you don't at least try to do something remarkable?”


  2. #2

    Liittynyt
    08/2018
    Viestit
    367

    Saadut peukutukset

    138
    Pätevästä Fysioterapiasta voi olla apua, kun ne osaa katsoa lihaskireydet jne. Kannattaa alkaa venyttelemään etu, takareisiä, pohkeita, pakaroita ja lonkan koukistajia. Glukosamiini ja MSM voitelee niveliä. Samoiten gelatiini voi olla hyödyllinen. Polvilämppäreitä kannattaa suosia treeneissä ja treenien jälkeen polviin jääpussit jos mahdollista.


    tässä kokeilemisen arvoisit vinkkejä polvivaivaiselle.

    Kumpa voisin olla tyytyväinen siihen, että sydän lyö

  3. Peukutukset:


  4. #3
    Furius:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2014
    Viestit
    2,392

    Saadut peukutukset

    479
    Kävisin suosiolla fysiatrilla Jos rahaa löytyy niin Helsingissä Mehiläisellä on Veli-Pekka Valkonen. Sain hänen avullaan kuntoutettua olkavamman, josta kaksi fysiatria sanoi ettei enää penkkaajaa tule. Itseltä puuttuu vasemmasta polvesta valtaosa koko rustosta ja Tampereen joku pitkän linjan urheilufysiatri totesi että kyykkyjä niin vitusti jos haluat pysyä kunnossa.

    Minkään myrkyn varaan en laskisi ennen kunnollisia tutkimuksia.

  5. #4

    Liittynyt
    05/2011
    Viestit
    2,152

    Saadut peukutukset

    402
    Moron.. Gelatiinilla korjattu parinkin kaverin polvet. Toisella oli jo leikkaus aikakin varattu... Perui. Itsekin syön mokomaa.

    Pappa78

  6. #5
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,380

    Saadut peukutukset

    305


    Et sä pyörätuoliin vielä jouda kuluman takia. Noita tulee iän myötä kaikille enemmän tai vähemmän. Eri asia jos kierukka alkaa morottaa ja tekonivel timeä pukkaamaan.
    Mulla lonkissa ja polvessa samaa vaivaa. Polvi käyttäytyy just samalla lailla. Lonkat kipeytyy välillä ja kun kuvattiin niin normaalia kulumaa. Tai itseasiassa vähän joka paikassa jotain kremppaa. Kun ei satu olemaan nuoruuden harrastelujen ansiosta yhtään paikkaa mistä ei olis luita mennyt poikki. Pää vielä toki ehjänä pysynyt.