Sivu 2 (3) EnsimmäinenEnsimmäinen 123 ViimeinenViimeinen
Tulokset 21-40 / 57

Viestiketju: Talven Concept2 soutuhaaste

  1. #21
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343

    Ilmoitus Koko kauppa nyt -25%!

    Myprotein Suomi

    Ok. Mulla nuo kokeilut oli 7 vastuksella. Pitää seuraavaksi testailla täysiä. En tiedä millainen logiikka tuossa on takana vastus vs. matka vs. aika. Viisaammat vois kertoa ketä enemän soutelee.

  2. #22
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    Ranking:

    500m
    1. Pekkis 1:31,6 Vastus 10
    2. Nestori 1:44,0 Vastus ?
    3. Ultron 2:01,0.Vastus 7

    1000m
    1. Ultron 4:37,3 Vastus 7

  3. #23
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    +50v sarjan ukko vähän vetelee menemään

    Ja tuossa 100km MM https://www.keskilaakso.fi/2018/11/2...-kilometrilla/

  4. #24

    Liittynyt
    12/2015
    Viestit
    16

    Saadut peukutukset

    15

    Eilinen irstailu. Kun nopeus puuttuu ruhon ominaisuuksista, sitä täytyy paikata sitkeydellä. Tavoitteena saada vähintään 15 sekuntia /500m ajasta pois. 1:45 oli arvio viimeisen minuutin nykimisestä, eli ei kerro pitkäkestoisesta tahdista yhtään mitään.
    Liitetiedosto Liitetiedosto Click image for larger version. 

Name:	Orr2fyMWR1eLwpVQhvPGtQ.jpg 
Views:	246 
Size:	72,1 kt 
ID:	8158  

  5. Peukutukset:


  6. #25
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    Ranking:

    500m
    1. Pekkis 1:37,0 Vastus 10
    2. Nestori 1:44,0 Vastus?
    3. Nallekarhu 1:45,0 Vastus 10?
    4. Ultron 2:01,0.Vastus 7

    1000m
    1. Ultron 4:37,3 Vastus 7

    Edittiä: Korjataas tuo Pekkiksen tulos. Average oli se 1:31.

    Hieno homma kun tulee osallistujia. Tonneja kans kehiin vain rohkeasti. Ei tämä mikään totinen kisa ole.

    Tuossahan pitkäraajaisella pitkällä tyypillä on etu. Paras taktiikka käsittääkseni olisi se tasainen kova teho alusta loppuun all-in. Minulla ja Pekkiksellä saman strokes/min ja 24s eroa. Ero tulee vastuksesta ja siitä että Pekkis kiskoo brute forcella kovemmin ja tasaisemmin. Mulla heittelee poskettomasti tuo teho mutta ihan eka kerta olikin. Nuo uudemmat mallit ei näköjään näytä tehokäppyrää.

    Jos muuten haluaa hifistellä sekunteja pois, niin laitteesta löytyy tuon vastuksen lisäksi ohjelmoitava Drag factor. Tuossa ylemmän videon +50v äijän vedossa vastus ja Drag factor täpöllä.

    Viestiä muokannut Ultron : 26.12.2018 14:42

  7. #26

    Liittynyt
    12/2015
    Viestit
    16

    Saadut peukutukset

    15
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Ultron Lue viesti
    Ranking:

    500m
    1. Pekkis 1:37,0 Vastus 10
    2. Nestori 1:44,0 Vastus?
    3. Nallekarhu 1:45,0 Vastus 10?
    Vastus 10. Näkyy kuvassakin hyvin sumuisesti...

  8. #27
    AK
    Montako vetoa noin menee 500m ja 1000m?

  9. Peukutukset:


  10. #28
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä AK Lue viesti
    Montako vetoa noin menee 500m ja 1000m?
    Tuossa mitä harrastajien foorumia kattelin 50 rivakkaa vetäsyä olis 500m.

    Minulla 39 strokes per minute niin sen 80 vetoa tulee tuolla 2min ajalla. Varmaan riippuu just tuosta pituudesta ja välityksistä nuo.

  11. #29
    AK
    50 alataljavetoa sadalla kilolla

  12. #30
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,792

    Saadut peukutukset

    518
    Click image for larger version. 

Name:	8236CF54-6CAD-4580-BF6E-B96D128FE8D3.jpg 
Views:	234 
Size:	71,2 kt 
ID:	8169

    Vähän epäselvä kuva, kun kädet tärisi niin helvetisti, tuli 2 päivää joulun pyhinä ryypiskeltyä. 1:42,1

    Kone täysillä.

    Taisi olla 5 kerta kun tätä koitin nyt ja ensimmäinen 2 vuoteen. Eka yrityksellä tänään hyydyin 200 metrin jälkeen 1:45 vauhdilla. Siten ajatelin ravistelin vähän aikaa ja koitin uudestaan ja ajatelin että kyllä se 500 m pitää soutuu vaikka väkisin.

    Toisella yrityksellä oli vauhti ennen 100-150 metriä loppua 1,34-1,36, mutta vittu taas rupesin hyytymään.

    Oli muuten yläkroppa pumpissa ton jälkeen ja yskitti myös.

  13. Peukutukset:


  14. #31
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    Ranking:

    500m
    1. Pekkis 1:37,0 Vastus 10
    2. Mr. Peres 1:42,1 Vastus 10
    3. Nestori 1:44,0 Vastus?
    4. Nallekarhu 1:45,0 Vastus 10
    5. Ultron 2:01,0.Vastus 7

    1000m
    1. Ultron 4:37,3 Vastus 7

  15. #32
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti


    Vähän epäselvä kuva, kun kädet tärisi niin helvetisti, tuli 2 päivää joulun pyhinä ryypiskeltyä. 1:42,1

    Kone täysillä.

    Taisi olla 5 kerta kun tätä koitin nyt ja ensimmäinen 2 vuoteen. Eka yrityksellä tänään hyydyin 200 metrin jälkeen 1:45 vauhdilla. Siten ajatelin ravistelin vähän aikaa ja koitin uudestaan ja ajatelin että kyllä se 500 m pitää soutuu vaikka väkisin.

    Toisella yrityksellä oli vauhti ennen 100-150 metriä loppua 1,34-1,36, mutta vittu taas rupesin hyytymään.

    Oli muuten yläkroppa pumpissa ton jälkeen ja yskitti myös.
    Mulla kävi sama tuolla kertaa kun tonnin vetäsin. Pizza syötynä vastikään ja lämpöjen jälkeen täysiä lähin menemään 500m niin ruuat meinas tulla ulos about puolessa välissä ja tiltti iski. Treenin ohessa sitten tuo 1000m kun vähän helpotti olo.
    Ens kerralla 7 tai 10 koitan parantaa vähän fiksummalla taktiikalla. 2viikon päästä pääsee taas testaamaan. Sitten 1000m myöhemmin.

  16. Peukutukset:


  17. #33
    Mr.Tampax holmesinjones:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    9,139

    Saadut peukutukset

    938
    ÄÄH...kesällä soudetaan tuntikausia ustimia uittaen järvessä

    Aikamoista alkaa sitä tekemään talvella ja vielä kilpailemaan siinä



    UGH
    Ties missä mielentilassa kirjoittelen

  18. #34

    Liittynyt
    02/2011
    Viestit
    64

    Saadut peukutukset

    18
    Päivän treeni...tunnin soutu - 12787m. Sen jälkeen istuin siinä soutulaitteella ja ajattelin että mitenhän menis 500m tähän päälle...noin 5min tauon jälkeen 500m 1:43.1
    Jos sillä nyt mitään merkitystä niin vastus kympillä 500m ja tunnin soudussa kasin ja ysin välissä
    Click image for larger version. 

Name:	IMG_20190110_143608.jpg 
Views:	40 
Size:	60,6 kt 
ID:	8178Click image for larger version. 

Name:	IMG_20190110_144507.jpg 
Views:	28 
Size:	45,0 kt 
ID:	8179

  19. Peukutukset:


  20. #35
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    Aika hyvin tommoisen tunnin soudun päälle. Jos Nestori ottaisit pelkästään tuon 500m niin 1:3-alkuinen luulis tulevan. Vois Pekkiksen ygössijakin olla vaarassa. Ja on muuten melkoinen vauhti näkyy olleen tuossa tunnin rykäisyssäkin.


    Ranking:

    500m
    1. Pekkis 1:37,0 Vastus 10
    2. Mr. Peres 1:42,1 Vastus 10
    3. Nestori 1:43,1 Vastus 10
    4. Nallekarhu 1:45,0 Vastus 10
    5. Ultron 2:01,0.Vastus 7

    1000m
    1. Ultron 4:37,3 Vastus 7

  21. #36
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,792

    Saadut peukutukset

    518
    Ollut viime viikon alku vatsatautia ja kuumetta. Perjantaina koitin kevyesti 1.47/500 m.

    Tänään meni jo 1.37,2 Click image for larger version. 

Name:	20190114_141522.jpg 
Views:	27 
Size:	83,6 kt 
ID:	8183
    Vastus 10.

    Luulisin että saan vielä parannettua, koska niin vähän harjoittelua tässä alla.

  22. Peukutukset:


  23. #37
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    Mr. Peres menee varmaan pian rankingin kärkeen jos toipilaana vetäs tuon.

    Ranking:

    500m
    1. Pekkis 1:37,0 Vastus 10
    2. Mr. Peres 1:37,2 Vastus 10
    3. Nestori 1:43,1 Vastus 10
    4. Nallekarhu 1:45,0 Vastus 10
    5. Ultron 2:01,0.Vastus 7

    1000m
    1. Ultron 4:37,3 Vastus 7

  24. #38
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343
    Tuli kokeiltua kolmatta kertaa 500m. 1:55,9. vastus 10. Nyt kulki huomattavasti paremmin kun vähän osas. Alkuun kevyemmin ja loppukiri sitten. Olis ollut paukkuja pitempäänkin loppukiriin. Tuo 42s/min ei tuntunut pahaltakaan soutaa. Jotenkin tuon ohjelman asetukset oli erilailla kun ei lopettanut 500m mittausta eikä näköjään tehokäppyrääkään näytä.

    Ranking:

    500m
    1. Pekkis 1:37,0 Vastus 10
    2. Mr. Peres 1:37,2 Vastus 10
    3. Nestori 1:43,1 Vastus 10
    4. Nallekarhu 1:45,0 Vastus 10
    5. Ultron 1:55,9 Vastus 10

    1000m
    1. Ultron 4:37,3 Vastus 7

    Liitetiedosto Liitetiedosto Click image for larger version. 

Name:	soutu_01.jpg 
Views:	88 
Size:	155,6 kt 
ID:	8187  

  25. Peukutukset:


  26. #39
    pekkis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    1,795

    Saadut peukutukset

    210
    Hei tässä minun recordi 1:30.3 asteikko 8/10. Peres alkoi tulla liian likelle
    Meinasin lopettaa 200-250m kohdalla(1:27 keskinopeus) mutta kiskoin väkisin loppuun ja lopussa kuten kuvasta näkyy 1:35 vauhti vaikka riuhdoin minkä pystyin. Mietin että optimaalisin tulos voisi olla saavutettavissa vetämällä 200m realistisella tavoitenopeudella, jonka jälkeen alkaa kiskoa täysillä, jolloin vauhti alkanee hidastua vasta 400m kohdalla eikä ehdi merkittävästi vaikuttamaan lopputulokseen.

    Edellämainittua tärkeämpää toki soututekniikka jossa varmasti hiomista. Enkä tiedä miten fiksua on kylmilteen ottaa täysillä ns alkuverryttelynä.
    Liitetiedosto Liitetiedosto Click image for larger version. 

Name:	20190119_145256.jpg 
Views:	31 
Size:	92,7 kt 
ID:	8191  
    Viestiä muokannut pekkis : 19.01.2019 15:54
    Harrastukset: Musklen chat, reeni ja aggressiivinen säästäminen


  27. #40
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,426

    Saadut peukutukset

    343

    bodykauppa

    Ranking:

    500m
    1. Pekkis 1:35,0 Vastus 8
    2. Mr. Peres 1:37,2 Vastus 10
    3. Nestori 1:43,1 Vastus 10
    4. Nallekarhu 1:45,0 Vastus 10
    5. Ultron 1:55,9 Vastus 10

    1000m
    1. Ultron 4:37,3 Vastus 7