Tulokset 1-4 / 4

Viestiketju: Treeni 90 vuotiaana

  1. #1
    Elämän koululainen Lotina:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Sijainti
    Andalusia
    Viestit
    5,909

    Saadut peukutukset

    350

    Treeni 90 vuotiaana


  2. #2

    Liittynyt
    05/2011
    Viestit
    2,102

    Saadut peukutukset

    350
    Moron.... Tuonne on yli yksitoista vuotta. Tammikuussa tulee vasta 79v.

    Pappa78

  3. Peukutukset:


  4. #3

    Liittynyt
    02/2018
    Viestit
    8

    Saadut peukutukset

    1
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pappa78 Lue viesti
    Moron.... Tuonne on yli yksitoista vuotta. Tammikuussa tulee vasta 79v.

    Pappa78
    Mimmosta treeniä teet tällä hetkellä? Itse olen 45v. aloittelija, toiveissa olis että tuloksia pystyisi nostamaan kymmenkunta vuotta tästä eteenpäin.

  5. #4

    Liittynyt
    05/2011
    Viestit
    2,102

    Saadut peukutukset

    350


    Terveeks. Antti hyvä kun aloitit, pareen myöhään kunei silloinkaan. Nii treenistä.. Minoon vähän huono neuvomaan täälä on paljon parempia siihen hommaan. Ota alkuu vaikka Arnoldin colden six.. Isoja pää liikkeitä toimii alkuun okein hyvin. Samoilla liikkeillä voi tehdä esim::
    Lämppärit alle alkupaino 50% siitä kolmosilla ylöspäin.. Katsele osiota... Treenipäiväkirjat sieltä löytyy monenmoista treeniä.

    Pappa78

  6. Peukutukset: