Sivu 3 (4) EnsimmäinenEnsimmäinen 1234 ViimeinenViimeinen
Tulokset 41-60 / 67

Viestiketju: Niilo Rantanen 21v Voimamies.

  1. #41

    Liittynyt
    10/2018
    Viestit
    230

    Saadut peukutukset

    100

    Ilmoitus Nyt lähtee ravinteita halvalla

    Myprotein Suomi

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä jumal velho Lue viesti
    Eikö oikeuden asiakirjat ole julkisia jos ei toisin ole päätetty ?
    Voi olla että olen väärässä
    Nuo paperit nyt ovat jo levinneet niin mikä hyöty olisi poistaa
    Et ole siis ollenkaan varma siitä saatko levittää kyseisiä dokumenttejä, tai ovatko nuo edes aitoja?
    Viestiä muokannut hepokatti : 06.01.2019 12:40

  2. #42
    cuck jumal velho:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2014
    Viestit
    5,234

    Saadut peukutukset

    677
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä hepokatti Lue viesti
    Et ole siis ollenkaan varma siitä mitä levittelet, tai ovatko nuo edes aitoja?
    Voit varmistaa sisä-suomen syyttäjä viraston kautta asianumerolla

  3. #43
    Mr.Tampax holmesinjones:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    9,272

    Saadut peukutukset

    1009
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä hepokatti Lue viesti
    Saako haastehakemuksia ja henkilötodisteluita laillisesti levittää internetin keskustelupalstoilla tai somessa?
    Kyllä saa,julkisia ovat
    Ties missä mielentilassa kirjoittelen

  4. #44

    Liittynyt
    08/2018
    Sijainti
    Mayorsin lastenhuone
    Viestit
    117

    Saadut peukutukset

    154
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä hepokatti Lue viesti
    Saako haastehakemuksia ja henkilötodisteluita laillisesti levittää internetin keskustelupalstoilla tai somessa?
    Moi Niilo.


  5. #45

    Liittynyt
    04/2013
    Viestit
    2,355

    Saadut peukutukset

    519
    Onko Niilo skenen kovin pystäri äijä? Muutama toisto 180kg!
    https://www.instagram.com/p/BpkR8OIlsFy/

    Vs.

    Artturi Kallio pystäritoistoja 161kg!
    https://www.instagram.com/p/BsLd2Y7lP3G/

  6. #46
    Minä en oo mikään hupiukko. RawPower:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2013
    Sijainti
    VOK
    Viestit
    1,147

    Saadut peukutukset

    297
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä carter Lue viesti
    Onko Niilo skenen kovin pystäri äijä? Muutama toisto 180kg!
    https://www.instagram.com/p/BpkR8OIlsFy/

    Vs.

    Artturi Kallio pystäritoistoja 161kg!
    https://www.instagram.com/p/BsLd2Y7lP3G/
    Vanhan liiton pystypunnerrus tehdään seisten vapaalla tangolla, eikä ½-nostona vinopenkissä, smithissä.
    No, I'm not on steroids...but thanks for asking!
    "Lifetime natural"


  7. #47

    Liittynyt
    04/2013
    Viestit
    2,355

    Saadut peukutukset

    519
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä RawPower Lue viesti
    Vanhan liiton pystypunnerrus tehdään seisten vapaalla tangolla, eikä ½-nostona vinopenkissä, smithissä.
    No joopa joo, enpä taida itsekään olla niin vanhan liiton ukkoja, että tuollaisia enää niin kirjaimellisesti muistelisin.

    Nykyisin sana "pystäri" voi tarkoittaa aika monenlaista suoritusta. Kirjo on siis aika kattava ihan tuosta "oikeasta" pystäristä lähtien. Eikö siis riitä, että molemmat punnertavat suunnilleen samalla tavalla, smith vinopenkissä leuan tasolta?

  8. #48

    Liittynyt
    12/2013
    Viestit
    1,712

    Saadut peukutukset

    468
    Mun silmään toi näyttää enemmän vinopenkin loppuojennukselta, kuin pystypunnerrukselta. Tuohon vielä rintaan kunnon kaari, niin luulisi saavan rinnalta aika paljon apuja? Voihan se tehokas liike olla, en sitä väitä.

  9. #49
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä carter Lue viesti
    No joopa joo, enpä taida itsekään olla niin vanhan liiton ukkoja, että tuollaisia enää niin kirjaimellisesti muistelisin.

    Nykyisin sana "pystäri" voi tarkoittaa aika monenlaista suoritusta. Kirjo on siis aika kattava ihan tuosta "oikeasta" pystäristä lähtien. Eikö siis riitä, että molemmat punnertavat suunnilleen samalla tavalla, smith vinopenkissä leuan tasolta?
    en usko, että kenelläkään on sitä vastaan mitään, että kutsut sitä vinopenkki smith ½ - nostoksi.

    Pidetään se tavallinen pystypunnerrus kuitenkin ennallaan.

    Tokihan noissa samat raudat liikkuvat kuin monilla smittikyykyissä.
    En minä kuuroille huuda
    Vain niille jotka kuuntelee
    En sokeille maalaa
    Vaan niille jotka näkee

  10. #50

    Liittynyt
    04/2013
    Viestit
    2,355

    Saadut peukutukset

    519
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä JussiPussi Lue viesti
    Mun silmään toi näyttää enemmän vinopenkin loppuojennukselta, kuin pystypunnerrukselta. Tuohon vielä rintaan kunnon kaari, niin luulisi saavan rinnalta aika paljon apuja? Voihan se tehokas liike olla, en sitä väitä.
    No ihan sama miltä se näyttää, kunhan kaverit tekevät itse punnerruslikkeen saamalla tavalla, eikä määrittävinä tekijöinä ole mitkään kilpailusäännöt. Tässä nyt oli vain ko. bodareiden yksi tapa tehdä "pystäriä" smithissä. Jotkut tekevät täyttä liikerataa, toiset taas lyhyempää. Pääasia että ottaa sinne minne pitääkin. Itse taas käytän vuorotellen molempia versioita.

    Videolla Liettuan voimamies Zydrunas Savickas tekee täydellä liikeradalla 1x200kg pystäriä smithissä. Kelpaako kuitenkaan pystärinä musklen puristeille? Ei, koska selkätuki!

    https://www.youtube.com/watch?v=RPxwAC7NAbI

  11. #51

    Liittynyt
    04/2013
    Viestit
    2,355

    Saadut peukutukset

    519
    Laitetaas vielä mausteeksi yhden kaikkien aikojen mestaripunnertajan Vasily Alekseyevin malliesimerkki ja kilpailusuoritus pystypunnerruksesta: 235kg!

    Kevyttä on, mutta onko tekniikka jo liian hyvä?
    https://www.youtube.com/watch?v=r_cBtKQ5y8k

    Tässä taas yksi nykypäivän kovimpia pystypunnertajia Larry Wheels 192,5kg. No ei Larrynkään nostot kaikille aravotelijoille kelpaa. Lopulta kaikki tekevät aina väärin jonkun mielestä. Pääseekö edes Larrykään jatkoon?
    https://www.youtube.com/watch?v=mqYbGZeTz_g

  12. #52

    Liittynyt
    04/2018
    Viestit
    196

    Saadut peukutukset

    25
    Kovia arvostelijoita. Voitte mennä samaan penkkiin tekeen pystäriä 180kg niin katotaan irtooko edes lukoista : D

  13. #53

    Liittynyt
    12/2013
    Viestit
    1,712

    Saadut peukutukset

    468
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä carter Lue viesti
    Laitetaas vielä mausteeksi yhden kaikkien aikojen mestaripunnertajan Vasily Alekseyevin malliesimerkki ja kilpailusuoritus pystypunnerruksesta: 235kg!

    Kevyttä on, mutta onko tekniikka jo liian hyvä?
    https://www.youtube.com/watch?v=r_cBtKQ5y8k

    Tässä taas yksi nykypäivän kovimpia pystypunnertajia Larry Wheels 192,5kg. No ei Larrynkään nostot kaikille aravotelijoille kelpaa. Lopulta kaikki tekevät aina väärin jonkun mielestä. Pääseekö edes Larrykään jatkoon?
    https://www.youtube.com/watch?v=mqYbGZeTz_g
    En tiedä, mutta jostain syystä arvostan eniten tuota old school tyyliä. Varsinkin toi rive+pystäri yhdistelmä on todella kova En muista olenko kertaakaan nähnyt kenenkään tuota salilla tekevän, valitettavan harvoin näkee painonnostoliikkeitä muutenkaan.

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Ironrebel Lue viesti
    Kovia arvostelijoita. Voitte mennä samaan penkkiin tekeen pystäriä 180kg niin katotaan irtooko edes lukoista : D
    Miten toi nyt liittyy mihinkään, kun kyse on siitä että puhutaan liikkeistä eri nimillä? Miksei samalla logiikalla sovita, että jalkakyykkykin on 15cm liikerata smithissä? Tai noh, ilman smithiä sitähän joillekin onkin

    Kai säkin nyt jotain eroa näät näiden kyykkyjen välillä?

    300kg kyykky: https://www.youtube.com/watch?v=AvrzgKsRnJ0

    Ja tässä 14s kohdalla alkava "kyykky": https://www.youtube.com/watch?v=3jIYPcoLZdc

  14. #54
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Ironrebel Lue viesti
    Kovia arvostelijoita. Voitte mennä samaan penkkiin tekeen pystäriä 180kg niin katotaan irtooko edes lukoista : D
    Kuule aspir, jape, jare jne. Ei irtoa sinullakaan.
    En minä kuuroille huuda
    Vain niille jotka kuuntelee
    En sokeille maalaa
    Vaan niille jotka näkee

  15. Peukutukset:


  16. #55
    Minä en oo mikään hupiukko. RawPower:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2013
    Sijainti
    VOK
    Viestit
    1,147

    Saadut peukutukset

    297
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Ironrebel Lue viesti
    Kovia arvostelijoita. Voitte mennä samaan penkkiin tekeen pystäriä 180kg niin katotaan irtooko edes lukoista : D
    So, Jape is back in business? Lukoista ei irtoa, mutta telineiltä vois hievahtaa (vinopenkissä)!
    No, I'm not on steroids...but thanks for asking!
    "Lifetime natural"

  17. Peukutukset:


  18. #56
    Nytcase:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2014
    Viestit
    1,885

    Saadut peukutukset

    273
    Vahva jätkä tämä Niilo on, ei täällä ainakaan ole yhtään vahvempaa

  19. #57

    Liittynyt
    02/2015
    Viestit
    1,291

    Saadut peukutukset

    309
    Toi on just oikea tapa tehdä pystäri smithissä mitä niilo ja artturi tekee.
    Ei mitään järkeä laskea alemmas.
    Pystäri seisten sit eriasia.

  20. #58
    Minä en oo mikään hupiukko. RawPower:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2013
    Sijainti
    VOK
    Viestit
    1,147

    Saadut peukutukset

    297
    Siinä suomi bodareille mallia pystypunnerruksesta. On hiukka eri juttu kuin noi loppuojennukset vinopenkissä, jos haluaa isoilla painoilla egoilla niin liikkeet pitää tehdä kunnolla eikä sinnepäin.

    No, I'm not on steroids...but thanks for asking!
    "Lifetime natural"

  21. Peukutukset:


  22. #59
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,445

    Saadut peukutukset

    361
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Hauberi Lue viesti
    Toi on just oikea tapa tehdä pystäri smithissä mitä niilo ja artturi tekee.
    Ei mitään järkeä laskea alemmas.
    Pystäri seisten sit eriasia.
    Ihan mielenkiinnosta kyselen, että mikäs tässä on vikana jos koko liikeradalla tekee? Joskus tulee vaihtelun vuoksi tehtyä smitissä ja koko liikeradalla teen ihan samoin kun seisten pystärin.

  23. #60

    Liittynyt
    02/2015
    Viestit
    1,291

    Saadut peukutukset

    309

    bodykauppa

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Ultron Lue viesti
    Ihan mielenkiinnosta kyselen, että mikäs tässä on vikana jos koko liikeradalla tekee? Joskus tulee vaihtelun vuoksi tehtyä smitissä ja koko liikeradalla teen ihan samoin kun seisten pystärin.
    Huonompi olkapäille ja lähtee jännitys lihaksesta kun laskee alemmas.
    Ei siis mitään hyötyä tehdä smithissä ton alemmas.
    Pystypunnerrus seisten sit ihan eri liike ja tekniikka.
    Jeff cavaliere näistä videoillaan aika paljon puhunut, kandee kattoo.
    Muissakin liikkeissä puhuu asiaa, esim voimapyörän moni tekee ihan väärin jeffin mukaan(liian alas), itse samaa mieltä.