Sivu 4 (4) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 234
Tulokset 61-68 / 68

Viestiketju: Niilo Rantanen 21v Voimamies.

  1. #61

    Liittynyt
    02/2015
    Viestit
    1,154

    Saadut peukutukset

    276
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Ultron Lue viesti
    Ihan mielenkiinnosta kyselen, että mikäs tässä on vikana jos koko liikeradalla tekee? Joskus tulee vaihtelun vuoksi tehtyä smitissä ja koko liikeradalla teen ihan samoin kun seisten pystärin.
    Huonompi olkapäille ja lähtee jännitys lihaksesta kun laskee alemmas.
    Ei siis mitään hyötyä tehdä smithissä ton alemmas.
    Pystypunnerrus seisten sit ihan eri liike ja tekniikka.
    Jeff cavaliere näistä videoillaan aika paljon puhunut, kandee kattoo.
    Muissakin liikkeissä puhuu asiaa, esim voimapyörän moni tekee ihan väärin jeffin mukaan(liian alas), itse samaa mieltä.

  2. #62
    Minä en oo mikään hupiukko. RawPower:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2013
    Sijainti
    VOK
    Viestit
    1,121

    Saadut peukutukset

    262
    Tässä kanssa voimamiehiä.

    No, I'm not on steroids...but thanks for asking!
    "Lifetime natural"

  3. #63
    Nytcase:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2014
    Viestit
    1,864

    Saadut peukutukset

    257
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä RawPower Lue viesti
    Tässä kanssa voimamiehiä.

    Näitä sun laittamia pellejä ei voi mitenkään verrata noihin Rantasen nostoihin.

  4. #64
    Nytcase:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2014
    Viestit
    1,864

    Saadut peukutukset

    257
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä RawPower Lue viesti
    Siinä suomi bodareille mallia pystypunnerruksesta. On hiukka eri juttu kuin noi loppuojennukset vinopenkissä, jos haluaa isoilla painoilla egoilla niin liikkeet pitää tehdä kunnolla eikä sinnepäin.

    Miksi bodarit noin tekisi ? Ne reenaa olkapäitä siinä eikä tee koko vartalon reeniä.
    Voimailu ihan eri touhua kuin kehonrakennus.

  5. Peukutukset:


  6. #65
    Minä en oo mikään hupiukko. RawPower:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2013
    Sijainti
    VOK
    Viestit
    1,121

    Saadut peukutukset

    262
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Nytcase Lue viesti
    Miksi bodarit noin tekisi ? Ne reenaa olkapäitä siinä eikä tee koko vartalon reeniä.
    Voimailu ihan eri touhua kuin kehonrakennus.
    Kukin treenakkoon miten haluaa ja käyttäköön omien fyysisten rajoitusten sallimaa kuormaa ja liikerataa, mitä minä siihen vaikuttamaan!
    No, I'm not on steroids...but thanks for asking!
    "Lifetime natural"

  7. #66

    Liittynyt
    04/2013
    Viestit
    2,344

    Saadut peukutukset

    510
    Tässä vähän jukuripäiselle nuorisolle taas kehumisen aihetta!

    Tässä 2 vuoden takaa kovimmat tulokset mitä voimaläskinä tein
    Ikää oli 21, painoo ja ihraa oli reilusti ja voimaa vitusti.
    230kg sotilaspenkki stopilla
    115kg sirkuskäsipaino
    350kg maastaveto
    160kg vauhditon pystäri tangolla


    https://www.instagram.com/p/BsiL6hhhmcm/



    Vertailuna Eddie Hallin vauhditon pystäri 1x180kg. Tyyli on molemmilla kuta kuinkin sama. Rantanen on huomattavasti kevyempi, mutta jää jälkeen vain -20kg, mutta vahva silti, vaikka vastassa on yksi maailman vahvimmista ukoista.

    https://www.youtube.com/watch?v=TzV4EZb2NMs

  8. #67

    Liittynyt
    12/2013
    Viestit
    1,606

    Saadut peukutukset

    417
    No niin, nyt sentään puhuttiin pystäristä ja myös tehtiin sitä

  9. #68

    Liittynyt
    08/2018
    Viestit
    87

    Saadut peukutukset

    109


    Vitun siima.

  10. Peukutukset:


Sivu 4 (4) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 234