Sivu 12 (12) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 2101112
Tulokset 221-235 / 235

Viestiketju: Ketoosidieetti

  1. #221

    Liittynyt
    12/2013
    Viestit
    1,698

    Saadut peukutukset

    460

    Ilmoitus Erinomainen pääsiäisale käynnissä!

    Myprotein Suomi

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä White Pale Punisher Lue viesti
    Sioille syötetään aspartaamia, jotta niiden ruokahalu paranee.
    Jänne kun en oo ikinä tällaiseen törmännyt Pistähän nyt jotain faktaa aiheesta.

  2. #222
    Furius:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2014
    Viestit
    2,488

    Saadut peukutukset

    532
    https://examine.com/nutrition/does-a...ease-appetite/

    When looking at the overall data, no convincing data exists to conclude that aspartame positively or negatively affects appetite. Based on the metabolic ward study and other interventions which stratify on body weight though, a case could be made for aspartame suppressing appetite in obese persons with little to no effect on normal weight persons (still somewhat lack of evidence for this claim though, small sample sizes and whatnot)

  3. #223

    Liittynyt
    12/2013
    Viestit
    1,698

    Saadut peukutukset

    460
    Niin no lähinnä sioille meinasin. En oo nimittäin ainakaan Suomessa moisesta kuullut ja väittäisin että aika paljon enemmän olen ollut tekemisissä sikojen ruokinnan kanssa kuin pode

  4. #224
    SeñorGlutes:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Viestit
    585

    Saadut peukutukset

    143
    Aspartaami herkullista ja terveellistä, suosittelen.

  5. #225
    Foorumin toiseksi huonoin penkkaaja Rambo:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2014
    Sijainti
    Kellarissa
    Viestit
    5,762

    Saadut peukutukset

    996
    Syökää aspartaamia jos haluatte massaa.
    Ja massalla tarkoitan läskiä.
    Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

  6. #226

    Liittynyt
    10/2017
    Viestit
    32

    Saadut peukutukset

    1
    Ens viikol lähtee kokeiluun ketoosi. En oo ennen dietannu vaik oonki läski, ei vaan oo itteeni haitannu, nyt aattelin koittaa, onko mitää hyviä pro tipsejä. Salia pyrin tekemään kuten ennenkin eli 6kertaa vko vähintään 4krt, se riippuu aina niin töistäni. Aerobista vaikkapa enne ja jälkeen salin, ehkä aamuisin.

  7. #227

    Liittynyt
    04/2018
    Viestit
    193

    Saadut peukutukset

    25
    Rasva palaa mutta huonoin dietti vaihtoehto bodailuun. Joka paikka jumittaa ja voimat lähtee ku ei ole nestettä. Jonset sitte popsi dbolleja ja kasvua tms millä pidät nesteet. Eli lähtee rasva JA lihakset.

  8. Peukutukset:


  9. #228
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,392

    Saadut peukutukset

    1174
    New study: In a 6-month cross-over trial of Olympic Weightlifters and Powerlifters, an ad libitum ketogenic diet did not affect lifting performance compared to a higher carbohydrate diet.

    The ketogenic diet resulted in significantly greater bodyweight loss (~3 kg) and lean body mass loss (~2 kg). The lost mass was likely mostly water weight, as fat mass changes, self-reported total energy intake, 1RM strength, resting metabolic rate (RMR) and total work capacity were unaffected by diet type, strongly suggesting no difference in muscle mass.

    I've been a fan of ketogenic diets for powerlifters for a long time and this study shows exactly why. You can bulk up to ~3 kg above your weight class and still make weight with a ketogenic diet without performance loss.

    Recreational trainees that prefer ketogenic diets can also rest assured they're likely not missing out on any gains.
    A Low-Carbohydrate Ketogenic Diet Reduces Body Mass Without Compromising Performance in Powerlifting and Olympic Weightlifting Athletes
    https://journals.lww.com/nsca-jscr/F...he2KmhyBRX3Hk8
    Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

  10. Peukutukset:


  11. #229
    Bannissa
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    9,215

    Saadut peukutukset

    982
    Hyvin harvalla ketoosidietti toimii niin että samalla ei lähde ne loputkin kovalla työllä hankitut lihat.

    On järkevämpiäkin tapoja dietata botarilla

  12. #230
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,392

    Saadut peukutukset

    1174
    Itsellä alkaa keto/carnivore kokeilu keväällä.

    Lähetetty minun HUAWEI VNS-L31 laitteesta Tapatalkilla
    Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

  13. Peukutukset:


  14. #231
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Dona Lue viesti
    Itsellä alkaa keto/carnivore kokeilu keväällä.

    Lähetetty minun HUAWEI VNS-L31 laitteesta Tapatalkilla
    Kumpi mielestäsi toimivampi fläsän poltteluun, 20 h paastodieetti hiilareilla vs. 20 h paasto + ketoilu?
    En minä kuuroille huuda
    Vain niille jotka kuuntelee
    En sokeille maalaa
    Vaan niille jotka näkee

  15. #232
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,392

    Saadut peukutukset

    1174
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Kullitar Lue viesti
    Kumpi mielestäsi toimivampi fläsän poltteluun, 20 h paastodieetti hiilareilla vs. 20 h paasto + ketoilu?
    Vaikee sanoa kun en ole koskaan kunnolla kokeillut ketoilla. Veikkaisin että, 20h paasto+ketoilu on tehokkaampi, koska ketolla keho rasva-adaptoituu, niin luulis käyttävän sen 20h paasto ikunan aikana vielä tehokkaammin rasvaa energiaksi.

    Tässä Thomas Delauer puhuu tuosta:

    Shakes are for fakes, eat steaks -Stan Efferding

  16. #233

    Liittynyt
    03/2018
    Viestit
    62

    Saadut peukutukset

    38
    Tämä ei nyt ketoosiin varsinaisesti liity mutta siihen suuntaan eli jonkinlaiseen vhh-ruokavalioon. Kadotin nimittäin astmani mahdollisesti tällä.

    Astma on vaivannut noin 25 vuotta, eli lapsesta saakka ja aina siihen on tarvittu lääkitystä. Olen aikuisiällä välillä kokeillut olla ilman hoitavaa lääkettä mutta viikon päästä alkaa henki pihistä. Nyt sitten vuoden alusta aloin pudottaa painoa painoluokkaa varten. Aloitin 1.1 ja ruokavalio on ollut tollanen 2g protskua per kilo ja about 100g tulee hiilareita päivässä joka pääosin kauraa, maitotuotteita, kasvista. Harvoin vehnää ja silloinkin vähän. Ruista ei juurikaan, ohraa joskus.

    Nyt helmikuussa hoksasin että niin, lääkkeitähän sitä piti silloin joulun aikaan käydä lisää hakemassa vaan eipä ole muistanut ja samalla huomasin että tuollahan nuo edellisten jämät ova olleet koko alkuvuoden kaapissa eikä niihin ole tarvinnut koskea.

    Onko tälle selitystä? Johtuuko jostain ihan muusta? Aikaisemminkin olen näin painoa pudottanut mutta en ole tajunnut lääkkeistä luopua silloin. D-vitamiini on toinen mitä tulee syötyä aiempaa enemmän nykyään, mutta sitä olen jo ehkä vuoden verran popsinut ~50ug päivässä keskimäärin.

  17. Peukutukset:


  18. #234

    Liittynyt
    05/2011
    Viestit
    2,193

    Saadut peukutukset

    450
    Moron... Ruoka on lääke paitti lääkärin mielestä. Meidän Mammalta (65v) on muut lääkkeet pois ruokavaliolla paitsi kilpparin Thyroxin. Reuma 2lääkettä.fibron kipulääke, astman 2 ja päänsäryn 2kipulääkettä ja kolesteroli statiini..Viljat pois hiilarit vähiin voita kookosöljyä ja oliiviöljyä.Lähellä ketosidiettiä mutta ei aivan hiilarit 50-100gr päivä Pari vuotta siihen meni mutta kannatti.Pariviikkoa siten aloitin kesäkunnostuksen ketodietillä nyt liki 5 kg noin 9 voi paketin verran lähtenyt vielä viisi on seuraava tavoite. D vitskua syöty muutama vuosi ympäriinsä 100 mikroa päivässä. Oikeilla jäljillä olet... Lykkyy pyttyyn..

    Pappa79

  19. Peukutukset:


  20. #235
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,685

    Saadut peukutukset

    1660

    bodykauppa

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pappa79 Lue viesti
    Moron... Ruoka on lääke paitti lääkärin mielestä. Meidän Mammalta (65v) on muut lääkkeet pois ruokavaliolla paitsi kilpparin Thyroxin. Reuma 2lääkettä.fibron kipulääke, astman 2 ja päänsäryn 2kipulääkettä ja kolesteroli statiini..Viljat pois hiilarit vähiin voita kookosöljyä ja oliiviöljyä.Lähellä ketosidiettiä mutta ei aivan hiilarit 50-100gr päivä Pari vuotta siihen meni mutta kannatti.Pariviikkoa siten aloitin kesäkunnostuksen ketodietillä nyt liki 5 kg noin 9 voi paketin verran lähtenyt vielä viisi on seuraava tavoite. D vitskua syöty muutama vuosi ympäriinsä 100 mikroa päivässä. Oikeilla jäljillä olet... Lykkyy pyttyyn..

    Pappa79
    Dietilla on pakko jättää hiilarit vähemälle, koskaan niin nopeasti ei mennyt 4kg heraa ja silti tulokset laski salilla. -15kg pudotin. Nyt huomaan että saa vetää hiilareita ihan huolella ja pysyn tässä painossa. Ihmettelene mistä se oikeastaan johtuu????

    Ketoosia en ite suosittele mutt low carb dietti voi olla hyväs.

  21. Peukutukset:


Sivu 12 (12) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 2101112