Etsi:

Tyyppi: Posts; Käyttäjä: Jari Marjamaa

Sivu 1 (5) 1 2 3 4

Etsi: Haku kesti 0,01 sekuntia.

  1. Viestiketju: penkki treeni

      Jari Marjamaa
    Vastaukset
    13
    Luettu
    660

    Ärsykkeen vaihtelu??? Nykyistä hinkattu liian...

    Ärsykkeen vaihtelu???
    Nykyistä hinkattu liian pitkään, eikä se enää herätä kroppaa kehittymään?
  2. Vastaukset
    193
    Luettu
    14,779

    Kohtuudella vko-loppuna. Ei haittaa viikon...

    Kohtuudella vko-loppuna.
    Ei haittaa viikon treenejä.
    Päinvastoin. Sievästi rentotumiseen ja irrottautumiseen treenauksesta.
  3. Viestiketju: Aamuaerobinen

      Jari Marjamaa
    Vastaukset
    18
    Luettu
    630

    Oliskos se Oona Tolppanen vai kukas näistä...

    Oliskos se Oona Tolppanen vai kukas näistä fitness tytsistä, että ei ole merkitystä,
    tekeekö aamulenkin tyhjällä vai täydellä vatsalla.
    Jos tyhjällä ei onnistu, ja jää sen vuoksi tekemättä, niin...
  4. Viestiketju: Aamuaerobinen

      Jari Marjamaa
    Vastaukset
    18
    Luettu
    630

    No se tietty riippuu ihan mihin se aamujumppa on...

    No se tietty riippuu ihan mihin se aamujumppa on tarkoitettu ja suunniteltu.
    Palauttava?
    Painonpudotukseen?
    Virkistävään?
    Herätykseen?
  5. Vastaukset
    72
    Luettu
    5,905

    Tänään oli Perusvoimakauden viimeinen...

    Tänään oli Perusvoimakauden viimeinen treeniviikko, ennen lepoa.
    Ja maanantaina aina ensin jalkatreeni alta pois.
    Takakyykyn jälkeen askelkyykyssä vasen takareisi revähti.
    Mutta tein sjmv ja...
  6. Vastaukset
    401
    Luettu
    29,298

    Onneksi ei ole, enkä käytä. Vain olutta ja sekin...

    Onneksi ei ole, enkä käytä.
    Vain olutta ja sekin tietty ei ihan edistä hommaa, mutta hyväksyn sen tuomat tappiot.
  7. Vastaukset
    17
    Luettu
    918

    Niin. Kysymys kait omista rajoista? Jos tuo oli...

    Niin. Kysymys kait omista rajoista?
    Jos tuo oli lämmittelyä, niin sitten eriasia.
  8. Vastaukset
    17
    Luettu
    918

    Niin. Näin vain yhden videon. Arvostelen treenit...

    Niin. Näin vain yhden videon.
    Arvostelen treenit vain kuntoilijan silmin.
    En minkään lajin tai liiton näkökulmasta.
    Aina kun mennään oman suorituskyvyn rajalle
    Ja yli, se on rujoa katsottavaa....
  9. Vastaukset
    17
    Luettu
    918

    Ei näkynyt sivuprofiilia, mutta näytti, ettei...

    Ei näkynyt sivuprofiilia, mutta näytti, ettei ollut ylikorostunutta selkäkaarta.
    Mikä minulle tekee suorituksesta hyvän.
    Vaikka oli tukiasuja yms.
    Eihän se kaunista ollut. Mutta ei se tollasilla...
  10. Viestiketju: Juhannus 2019

      Jari Marjamaa
    Vastaukset
    38
    Luettu
    1,306

    Saapa nähä. Käviskö salilla, voisi olla...

    Saapa nähä. Käviskö salilla, voisi olla rauhallista.
    Perjantai on perinteisesti oma kamppailullinen kuntopiiri, treeni viikon päätteeksi.
  11. Vastaukset
    1,329
    Luettu
    149,069

    Jotenkin tämä ei anna liittää kuvaa. 30kt kuva...

    Jotenkin tämä ei anna liittää kuvaa.
    30kt kuva on 65kt liian iso??

    No pistetään sitten tekstiä. Onnistuukohan tämä?
    Kunta tarjosi taas kehonkoostumus mittauksen.



    InBody 720
    Tanita MC-780
  12. Vastaukset
    15
    Luettu
    630

    Käytän aikani töissä auttaen kolleegoita. Ja...

    Käytän aikani töissä auttaen kolleegoita.
    Ja treenisalilla auttaen itseäni ja mahdollisuuksien mukaan toisia kehittymään fyysisesti ja sen kautta myös spyykkisesti.
    Treenaaminen tuo iloa ja valoa...
  13. Vastaukset
    15
    Luettu
    630

    Eikös liike lakkaa absoluuttisessa...

    Eikös liike lakkaa absoluuttisessa nollapisteessä??
    Joten seuraavaa talvea odottamaan, lakkaako aika kulkemasta.
  14. Vastaukset
    1,329
    Luettu
    149,069

    92-94kg välillä heiluu ja 182cm pituutta

    92-94kg välillä heiluu ja 182cm pituutta
  15. Vastaukset
    30
    Luettu
    1,542

    Tehokeinot ovat hyviä, kun tulee se tasanne...

    Tehokeinot ovat hyviä, kun tulee se tasanne vaihe.
    Niille on oma aika ja paikka.

    Perustreenin pitäs keskittyä suuriin moninivelliikkeisiin 80%
    ja 20% voidaan käyttää eristäviin.
    Oli kyse...
  16. Vastaukset
    30
    Luettu
    1,542

    Kävin Tuomaksen voimavalmentaja koulutksen. Ja...

    Kävin Tuomaksen voimavalmentaja koulutksen.
    Ja voimailubiologina kyllä Tuomas tietää.
    Puhui niin paljoa, etten edes puolta ymmärtänyt.
    Mutta tämä 1.5 toistoa on kyllä ihan järkeen käypä ja toimii....
  17. Vastaukset
    291
    Luettu
    18,101

    Harvemmin viitsin näihin penkkivideoihin...

    Harvemmin viitsin näihin penkkivideoihin kommentoida.
    Mutta tämä oli kyllä hienon näköistä.
    Ei mitään ylikorostettua selkäkaarta.
    Ja omasta näkökulmasta, kun vielä 100 tekee sarjaa... kun itse...
  18. Vastaukset
    291
    Luettu
    18,101

    Ainakin ilme on semmoinen, että nyt mennään. Ja...

    Ainakin ilme on semmoinen, että nyt mennään.
    Ja taisi olla sitä oman rajan ylitystä, kun verkkaritkin alko täräjään :)
    Good.
  19. Vastaukset
    401
    Luettu
    29,298

    Itse pystyn hyvin mm kyykkäämään, vaikka polvia...

    Itse pystyn hyvin mm kyykkäämään, vaikka polvia muuten vihloo.
    Mutta taasen ojentajapunnerrus köydellä ottaa niin paljon noihin kyynärpäihin, etten sitä juuri teen.
    Tangolla sen taasen pystyy...
  20. Vastaukset
    65
    Luettu
    3,169

    Omasta mielestä se helpottaa ja selkeyttää...

    Omasta mielestä se helpottaa ja selkeyttää tekemistä, kun on jokin tavoite ja tarkoitus, minkä vuoksi treenaa.
    Silloin siitä treeneistä ei ehkä tule sillisalaattia ja sitä sun tätä????
  21. Vastaukset
    401
    Luettu
    29,298

    Eihän se pointti ole itseä rikkoa??? Itsellä...

    Eihän se pointti ole itseä rikkoa???

    Itsellä ns jääkiekko polvet ja kamppailu/jutsu kyynärpäät, eli kasvuiässä polvien päällä ja nyt niitä särkee.
    Jutsussa kyynärpäitä väänelty tarpeeksi ja nyt...
  22. Vastaukset
    157
    Luettu
    17,033

    No totta. En vain ihan noin pitkälle asiaa...

    No totta. En vain ihan noin pitkälle asiaa hoksannut ajatella.
  23. Vastaukset
    157
    Luettu
    17,033

    Maan omistus bisnes mielessä vaatinee niin paljoa...

    Maan omistus bisnes mielessä vaatinee niin paljoa maata, että siitä voi puuta myydä tai sitten lohkoa tonteiksi?
    Normi omakotitalotontilla ei bisnestä tehdä, kun säästyneen vuokran verran.
    Mikä...
  24. Vastaukset
    72
    Luettu
    5,905

    "Hypertrofinen" kausi päättymässä. Maksimit...

    "Hypertrofinen" kausi päättymässä. Maksimit olleet ylläpidossa.
    Keskiviikkona kyykystä 3x115kg. 2 90-kympin kyykkyä ja viimeinen syväkyykky.
    Hieman tarvi henkistä avustusta.
    Mavesta 3x175kg liian...
  25. Vastaukset
    401
    Luettu
    29,298

    Senhän näkee jo näistä voimanostajista yms....

    Senhän näkee jo näistä voimanostajista yms.
    Kuten sanoit, miehissä on jopa läskejä, mutta nostetut romut ovat ihan eriluokkaa,
    kun bodareilla.
    Lihaslaatu, hermoston kyky käskyttää lihasta, on ihan...
Tulokset 1-25 / 101
Sivu 1 (5) 1 2 3 4