Etsi:

Tyyppi: Posts; Käyttäjä: Make71

Sivu 1 (5) 1 2 3 4

Etsi: Haku kesti 0,03 sekuntia.

  1. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    tänään oli taas vetoja ja kyykkyjä, penkkiä on...

    tänään oli taas vetoja ja kyykkyjä, penkkiä on käyty treenaamass, laitetaan tästä enempi ku päässään edes lähelle normikuntoa.
    Selkää on kans treenattu. Ollu mukavaa vaihtelua uudet laitteet uudella...
  2. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    huh huh, uus sali korkattu. Pari kertaa jo käyny...

    huh huh, uus sali korkattu. Pari kertaa jo käyny yläkroppaa vähän kiusaamassa. Nihkeetä on!
    Tänään paluu vetojen maailmaan. Uudella salilla hyvät tilat treenata.
    Selkä ja niska vielä kipeänä, mutta...
  3. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    NO niin.. Alko niska oireileen sen verran noista...

    NO niin.. Alko niska oireileen sen verran noista vetotreeneistä, että joutunu oleen kokonaan pois salilta.
    taidan pitää loppuvuoden paussia treeneistä. Saapi keho vähän levätä kovan...
  4. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Taas oli vetopäivä. Olen tässä välissä käyny...

    Taas oli vetopäivä. Olen tässä välissä käyny penkkiä ja selkää treenaamassa. Penkissä tulokset ei päätä huimaa, 120kg max näyttää tällä hetkellä.
    Olenki ny tiputtanu treenipainoja merkittävästi ja...
  5. Viestiketju: Mika Nyyssölä

      Make71
    Vastaukset
    607
    Luettu
    145,449

    oisko Ronnie ollu tuolloin 41 ku viimisen voitti?

    oisko Ronnie ollu tuolloin 41 ku viimisen voitti?
  6. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Joo, se oli vetopäivä tänään. Ehkä se oli...

    Joo, se oli vetopäivä tänään. Ehkä se oli utopinen ajatus että se 5 x 3 x 160kg vielä tulis.
    ku kyllä se tänään jäi 3 x 3 x 160kg. Tuntuki vähän tahmeelta tänään.
    Päälle vähän kyykkyä. 5 x 60kg, 5...
  7. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    8117 Eilen selkä ja hauistreenin jälkeen

    8117
    Eilen selkä ja hauistreenin jälkeen
  8. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Tuli eilen vähän penkkiä tehtyä Saa nähä mitä...

    Tuli eilen vähän penkkiä tehtyä
    Saa nähä mitä tästä penkistä enää tulee..Selkä jumissa ja kipeänä.
    työsärjat 5 x 10 x 80kg.
    vituttaa tehä koko penkkiä ku tippunu niin paljon loppukesästä.(toki...
  9. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Oon huono tekeen mitään voimaohjelmia..tai voima...

    Oon huono tekeen mitään voimaohjelmia..tai voima vaan tarttuu huonosti.
    Aika perustreenillä mennään.
    seuraavaksi varmaan 5 x 3 x 160kg.
    sen jälkeen yritetään 3 x 5 x 160kg. Sitte ku tuo menee...
  10. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    nonnii.. Jos sitä vielä kerran kokeilis ottaa...

    nonnii.. Jos sitä vielä kerran kokeilis ottaa nousun maastavedossa.
    Aikaa vierähtäny n.2,5 vuotta edellisistä vetotreeneistä.
    Viime viikolla eka "kunnon" vetotreeni; työsarjat 3 x 5 x150kg,...
  11. Viestiketju: Suosikki roskaruokasi?

      Make71
    Vastaukset
    33
    Luettu
    3,756

    Lordi special ranskalaisilla

    Lordi special ranskalaisilla
  12. Viestiketju: Tehonlisääjät

      Make71
    Vastaukset
    1,912
    Luettu
    490,611

    ei kukaan

    ei kukaan
  13. Vastaukset
    2,272
    Luettu
    370,955

      juu mulla kyllä selkätreeni tuossa takana.. mutta...

    juu mulla kyllä selkätreeni tuossa takana.. mutta ihan natukunto on!
    Mr.Siima kovassa kunnossa! :haba::haba:
  14. Vastaukset
    2,272
    Luettu
    370,955

      pituus 171 cm aamupaino 87kg

    pituus 171 cm aamupaino 87kg
  15. Vastaukset
    2,272
    Luettu
    370,955

      7967 Pientä päivitystä��

    7967
    Pientä päivitystä��
  16. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Eipä oo voimatreenejä tullu tehtyä reiluun...

    Eipä oo voimatreenejä tullu tehtyä reiluun vuoteen!
  17. Vastaukset
    2,272
    Luettu
    370,955

      Ei puhettakaan että 41 hanskasta saadaan 45...

    Ei puhettakaan että 41 hanskasta saadaan 45 pumpinkaan avulla!!
  18. Vastaukset
    2,272
    Luettu
    370,955

      Mulla kans hanska sen 41,5 cm, pumpissa 42,5cm!...

    Mulla kans hanska sen 41,5 cm, pumpissa 42,5cm! :curs:
  19. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Eipä ollu ketä tartuttaa!!

    Eipä ollu ketä tartuttaa!!
  20. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Työskentelen yksin!!

    Työskentelen yksin!!
  21. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    löytypä syy tuolle torstain vetämättömyydelle....

    löytypä syy tuolle torstain vetämättömyydelle.
    torstaina klo 22 jälkeen iski kauhea vatsatauti.
    koko yö meni vessassa, perjantaina silti töissä kävin vähän aikaa.
    n. klo 16 alko kuumekki nouseen....
  22. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Olipa jäähä treenit reenaamatta... En tiiä miksi...

    Olipa jäähä treenit reenaamatta...
    En tiiä miksi mutta olo oli töitten jälkeen ku rekan alle jääny.
    2 tuntia makoilin sohvalla ja keräsin voimia. Pakotin itteni salille.
    Mavepäivä, aattelin että...
  23. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Tiistain penkkailua.. lattiapenkki 3 x 50kg...

    Tiistain penkkailua..

    lattiapenkki

    3 x 50kg
    3 x 80kg
    1 x 100kg
    1 x 110kg
    1 x 120kg
    3 x 1 x 110kg
  24. Viestiketju: Kuka kuvassa?

      Make71
    Vastaukset
    94
    Luettu
    12,989

    Mike Mentzer taitaa olla!

    Mike Mentzer taitaa olla!
  25. Vastaukset
    106
    Luettu
    3,920

    Käväsinpä eilen vetämässä ajankuluksi vähän...

    Käväsinpä eilen vetämässä ajankuluksi vähän haukkarii, ojentajii, olkapäitä ja selkää.
    Semmosta kevyttä pumppausta.

    No tänään sitte tehtiin vähän jalkoja...

    jalkaprässi(kelkan painoa ei...
Tulokset 1-25 / 124
Sivu 1 (5) 1 2 3 4