Etsi:

Tyyppi: Posts; Käyttäjä: Biceps Mies

Sivu 1 (2) 1 2

Etsi: Haku kesti 0,01 sekuntia.

  1. Voi perkele! Tuossa keväällä olin tulossa...

    Voi perkele!

    Tuossa keväällä olin tulossa salilta kotiin päin niin hiekkaneekerit tuli puskasta ja raiskasivat minut huutaen allahu akbaria.
    Siinä sitten peräpukamat räjähtivät ja seksitaudit...
  2. Olin tuossa taas salilla kuuntelemassa idioottien...

    Olin tuossa taas salilla kuuntelemassa idioottien juttuja. Oli yhdellä tissipaidalla kevyt viikko. Mitä nyt olen pari kuukautta katsellut senkin paskahousun touhuja niin kaikki sen viikot on kevyitä....
  3. Ti 6.3.2018 - Tissit Crossaria 15 min Penkkiä...

    Ti 6.3.2018 - Tissit

    Crossaria 15 min
    Penkkiä lämppäreinä 15-20 min
    5x5x117,5 kg
    Peck Deck
    Rintakone istuen

    Vitun kova meno. Vika penkki sarja oli oikeasti 6 toistoa koska olen BICEPS MIES!
  4. Ma 5.3.2018 - Jalat Crossaria 15 min Safety...

    Ma 5.3.2018 - Jalat

    Crossaria 15 min
    Safety Squat bar lämppäreitä
    5x5x130 kg

    Reidenojennusta ja muuta pientä paskaa
  5. To 1.3.2018 - Selkä Crossaria 15 min Leukoja...

    To 1.3.2018 - Selkä

    Crossaria 15 min
    Leukoja 5x5
    Pulldownkone 5 settiä
    Yhdenkäden alatalja 4 settiä
    Pulldown 4 settiä

    Maanantain Safety Squat Bar kyykyt verottivat hyvin selkätreenistä.
  6. Ti 27.2.2018 - Tissit Crossaria 10 min...

    Ti 27.2.2018 - Tissit

    Crossaria 10 min
    Penkkiä lämppärinä
    5x5x112,5 kg

    Nyt ei kerkeä valaisemaan teitä. Pitää tehdä miljoona bisnestä koska olen helvetin tärkeä kundi.
  7. ma 26.2.2018 - Jalat Crossaria 15 min ...

    ma 26.2.2018 - Jalat

    Crossaria 15 min

    Safety Squat Bar kyykkyä 20 min erinäisiä sarjoja
    SSB -kyykky 5x5x120kg
    Vaakajalkaprässi 3x15
    Reidenojennuksia 4 settiä
  8. pe 23.2.2018 - MAASTAVETOA Crossaria 15 min...

    pe 23.2.2018 - MAASTAVETOA

    Crossaria 15 min
    Maastavetoa lämmittelynä noin. 6-7 sarjaa
    Mave 5x5x180 kg

    Treenien uudelleen aloittamisen jälkeen tämä oli ensimmäinen "kunnon" mave treeni. Sen...
  9. ke 21.2.2018 - Sexy Back Crossaria 15 min...

    ke 21.2.2018 - Sexy Back

    Crossaria 15 min
    Leukoja 5x5
    Vaakaleukoja renkaissa 5 settiä
    Alatalja yhdellä kädellä 4 settiä
    Front pulldown ylätaljassa 3 settiä

    Leukojen veto on mennyt...
  10. 20.2.2018 Jalat Crossaria 15min Kyykkyä 30...

    20.2.2018 Jalat

    Crossaria 15min
    Kyykkyä 30 min
    5x140 kg
    Vaakajalkaprässi 3x15
    Perseilyä jalkakoneilla hieman

    Hyvin kaksijakoiset mietteet treenistä. Kyykyssä tuli taas väännettyä eniten...
  11. Minä en koskaa puhu paskaa mistään. kaikki tosia...

    Minä en koskaa puhu paskaa mistään. kaikki tosia mitä tänne laitan.

    7779
  12. Ma 19.2.2018 Amanda Treeni

    ma 19.2.2018 Amanda Treeni

    Crossaria 15 min (150 keskisykkeellä)
    Penkki 15 min
    Penkki 5x5x110 kg
    Peck Deck 5 settiä
    Penkkikone istuvalteen 5 settiä
    vinopenkkikone 3 settiä.

    Ihan ok treeni....
  13. ajattelin kertoa, että kohta lähen salille tässä...

    ajattelin kertoa, että kohta lähen salille tässä tuumasin pitäisikö ottaa peili selfie tästä 118-120 kg atleettisesta super seksikkäästä vartalosta. Amandalle tämän jälkeen linkkiä niin nussi taim...
  14. Vastaukset
    22
    Luettu
    5,232

    Radio Rock haastattelu...

    Radio Rock haastattelu
    http://www.radiorock.fi/#!/post/5a86aed71436090400c56978

    Kuuntelin ja runkkasin.
  15. Vastaukset
    22
    Luettu
    5,232

    https://gfycat.com/gifs/detail/competentmellowamer...

    https://gfycat.com/gifs/detail/competentmellowamericanindianhorse
  16. 15.2.2018 - Selkä Crossaria 15 min Leukoja...

    15.2.2018 - Selkä

    Crossaria 15 min
    Leukoja 5x5xBW (118-120 kg)
    Kulmasoutu 4x10x60 kg
    Pulldown kone 5x15
    Alatalja yhdelläkädellä 3 settiä
    Front Pulldown ylätaljalla 3 settiä
    Vetoja renkaissa
  17. 13.2.2018 - Jalat Crossaria 20 min Kyykkyä 80...

    13.2.2018 - Jalat

    Crossaria 20 min
    Kyykkyä 80 minuuttia 10 ja 5 toiston sarjoja
    Kyykky työsarja 5x5x130 kg
    Reidenojennus 5 settiä

    Motoriikka parantunut kyykyssä. Potkua löytyisi kyllä...
  18. 12.2.2018 - yläpodi Crossaria 15 min &...

    12.2.2018 - yläpodi

    Crossaria 15 min & homostelu liikkeitä puisen kepin kanssa
    Penkkiä 10 min lämmittelynä
    Penkki 5x5x107,5 kg (13 min sisään)
    Pec Deck 5 sarjaa
    Penkkikone istuvaltaan 5...
  19. Vastaukset
    22
    Luettu
    5,232

    Perintörahat poissa. Mutta sain katsella kun...

    Perintörahat poissa. Mutta sain katsella kun pilluansa sohlasi menemään puisella kyrvällä.
    Laiton vanhemmille viestiä, että hieno tytär teillä, saanko viedä vihille? Vastusta odotan.

    7728.
  20. Olen ateisti. Mutta fakta kyllä on, että te...

    Olen ateisti. Mutta fakta kyllä on, että te olette troposfäärissä minun ollessani eksosfäärissä.


    https://www.facebook.com/www.rovop.fi/

    Tulen suorittamaan tuotepakkauksen arvonnan kunhan...
  21. Moi! Olen ajatellut parantaa tuloksiani. Tulen...

    Moi!

    Olen ajatellut parantaa tuloksiani. Tulen tekemään sen vähentämällä painovoimaani 1200 N --> 1000 N. Tämä helpottaa etenkin leukojen vetoja. Tarvitsen tämän vuoksi 1176 N voiman sijasta 980...
  22. Sinä olet minä, minä olen sinä. Yksi mieli, yksi...

    Sinä olet minä, minä olen sinä. Yksi mieli, yksi keho, yksi tavoite.






    Olen Hotelli Vantaan miesten saniteetti tiloissa lauantaina ja sunnuntain välisenä yönä kello 03:15
  23. 8.2.2018 - Selkä Leukoja 4x5xBW(n. 120 kg)...

    8.2.2018 - Selkä

    Leukoja 4x5xBW(n. 120 kg) viidennessä failure
    Kulmasoutuja renkaissa 5 settiä
    Pulldown kone 5 settiä
    Alatalja yhdellä kädellä 3 tai 4 settiä vittu minä tiedä
    Front pulldown...
  24. Älä kehu itseäsi. Se on aika mautonta, eikä kuulu...

    Älä kehu itseäsi. Se on aika mautonta, eikä kuulu sivistyneiden ihmisten tapoihin.


    Tulen minun luokse niin näet häränsilmän.


    Juuri tulleen tiedon mukaan +20 cm ei riitä.


    Katso yllä...
  25. 7.2.2018 Rinta ja muuta paskaa Penkkiä 15 min...

    7.2.2018 Rinta ja muuta paskaa

    Penkkiä 15 min lämmittelynä niin monta sarjaa että en osannut laskea sarjoja
    Penkki 5x5x105 kg
    Pec Deck 5 sarjaa
    Penkkikone istuvaltaan 5 sarjaa
    Vinopenkikone...
Tulokset 1-25 / 28
Sivu 1 (2) 1 2