Etsi:

Tyyppi: Posts; Käyttäjä: Jare

Sivu 1 (20) 1 2 3 4

Etsi: Haku kesti 0,19 sekuntia.

  1. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    saksanpähkinää tulee syötyä 20-30g päivässä,...

    saksanpähkinää tulee syötyä 20-30g päivässä, siitä saa jo 20g rasvaa. Öljyjä en ruokiin oikeastaan lisäile, kun ruoasta tulee rasvaa riittävästi. Onko sun mielestä jotain ylärajaa hh aterian...
  2. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Se, että se muuttaa rasvaa lihakseksi, ja poistaa...

    Se, että se muuttaa rasvaa lihakseksi, ja poistaa rasvaa nimenomaan ongelmapaikoista. Siitä on puhunu ehkä 50% käyttäjistä. Ei ehkä tosin toimi kaikilla tai ainakaan kovin lyhyessä ajassa. Moni syö...
  3. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Onko CLA hh laturi?

    Onko CLA hh laturi?
  4. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Joo no mun prodet on siinä 2-2.5g/kg. Että en...

    Joo no mun prodet on siinä 2-2.5g/kg. Että en laskisi tai nostaisi.
  5. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Joo ja liika kofeiini/stimut tunnetusti tekee...

    Joo ja liika kofeiini/stimut tunnetusti tekee myös tuota, että syke nousee liikaa jne.
  6. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    joo nyt jätän kahvin pois ennen treeniä. Attitude...

    joo nyt jätän kahvin pois ennen treeniä. Attitude ei varmaan terveellisimmästä päästä. Sitä tullu välis käytettyä.
  7. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    En lopeta koskaan. Sitten kun kuolee niin sitten...

    En lopeta koskaan. Sitten kun kuolee niin sitten kuolee, elämä on ;)
  8. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Tosin käytän argiinia ja citrua, niin noihan on...

    Tosin käytän argiinia ja citrua, niin noihan on kaikki samankaltaisia. Convertoituu samaksi kaikki.
  9. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Treeneissä tulee välis rytmihäiriöitä, sydän...

    Treeneissä tulee välis rytmihäiriöitä, sydän vetää omaa rytmiään. Luin että ALA voi tehdä sitä joillakin. Mutta eipä noista aina tiedä, mikä johtuu mistäkin.
  10. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Käytän silloin tällöin laturissa. Bulkkijauhona...

    Käytän silloin tällöin laturissa. Bulkkijauhona mistä ostit?
  11. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Luulis ettei ainakaa diabetes iske hh latureilla,...

    Luulis ettei ainakaa diabetes iske hh latureilla, päinvastoin pitäis olla :)
  12. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Berberiiniä ottanu tyyliin 2-3pv vkos 2x ja...

    Berberiiniä ottanu tyyliin 2-3pv vkos 2x ja muutenki vaihdellu. Mutta tosiaan vaikea sanoa, että mistä mikäki aina välis johtuu, veriarvot varmaan heittelee muutenki ihmisillä.
  13. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Nostaako kreatiini munuaisarvoja(krea)? Tai saako...

    Nostaako kreatiini munuaisarvoja(krea)? Tai saako millä keinoilla laskettua krea arvoa? Oli vähä noussut. Kreatiinia käyttäny yhtäpaljon ennenkin, eli vain reenipäivisin ja vettä juon paljon joka...
  14. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Voi hyvin ottaa välittömästi ennen treeniä, ettei...

    Voi hyvin ottaa välittömästi ennen treeniä, ettei insut poukkaa liian ylös - mutta ei se juuri sula treenatessa, siksi aito hydro (dh: 25-30%) tai EAA on parempi - HMB (kalsium) pitää ottaa 60-120...
  15. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    ALA vs RALA ?

    ALA vs RALA ?
  16. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    En ole dietillä ja mikä nyt on ongelma? Tiedätkö...

    En ole dietillä ja mikä nyt on ongelma? Tiedätkö mikä on välidietti? Vois tehdä sullekki hyvää välis :)
  17. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    2-3vkoa varmaan menee alussa kevyesti ilman...

    2-3vkoa varmaan menee alussa kevyesti ilman tankkauksia.
  18. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Montako rasvaprosenttia on realistista pudottaa...

    Montako rasvaprosenttia on realistista pudottaa 2vkossa? 2-3%?
  19. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Pitääköhän koittaa vähentää chiliä tai...

    Pitääköhän koittaa vähentää chiliä tai valkosipulia.
  20. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Isot hh ateriat helposti närästää. Vaikka söisi...

    Isot hh ateriat helposti närästää. Vaikka söisi samalla kasviksia ja marjoja. Hyviä neuvoja onko?
  21. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Jos syö lounaalla klo 11 kunnolla hh ja klo 14...

    Jos syö lounaalla klo 11 kunnolla hh ja klo 14 vielä lisää(samaan lataus ikkunaan). Treeni klo 17 jälkeen. Niin ottaisitko heraa tms nopeaa prodea ennen treeniä. Tai ainakin laturissa leusiinia+hmb,...
  22. Viestiketju: Utti "Hulkki" Hietala

      Jare
    Vastaukset
    847
    Luettu
    181,138

    Utti on paremmin perillä kuin 99% valmentajista.

    Utti on paremmin perillä kuin 99% valmentajista.
  23. Viestiketju: Utti "Hulkki" Hietala

      Jare
    Vastaukset
    847
    Luettu
    181,138

    Natuna kun diettaa kisoihin, niin ne omat tasot...

    Natuna kun diettaa kisoihin, niin ne omat tasot menee jäihin 99% porukasta eikä siinä auta mikään. Oli valmentaja kuka hyvänsä, niin sitä luonnon lakia ei voi sivuuttaa. Roina ei juurikaan muuta...
  24. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    En tiedä sitten mikä sen tekee. Näin yleensä...

    En tiedä sitten mikä sen tekee. Näin yleensä päivällä lounaan jälkeen kun vedetty laturit ja hiilarit. Jatkuu monta tuntia aina sinne asti kun reenit alkaa.
  25. Vastaukset
    1,451
    Luettu
    248,423

    Voiko liittyä näihin ampk-aktivaattoreihin, että...

    Voiko liittyä näihin ampk-aktivaattoreihin, että esim. käsiä paleltaa? Ketoosissa tuskin olen 500g hiilareilla. Paino seilaa ylös alas sen 3kg, joten tuntuu että tyhjenee kroppa näillä hiilareilla?...
Tulokset 1-25 / 500
Sivu 1 (20) 1 2 3 4