Jump to content

Pappa79

Chat
  • Viestit

    2 251
  • Liittynyt

  • Viimeksi vieraillut

  • Days Won

    1

Pappa79 last won the day on 12. Heinäkuuta

Pappa79 had the most liked content!

Maine sivustolla

16 Good

1 seuraaja

Viimeisimmät vierailijat profiilissa

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Sois morjens, maanantaita vaan koko jengi. Treenipäivä,,, nojoo. Rimpuiluks meni, ei siinä lämmössä jaksa susikaan. 28,29 jossain tuolla huitelee lämmöt jo ennen kymmentä. Oiskohan yön pois päältä kun aamusta on hiton kuumaa. Pystäri ist, smitt.. 8x40.8x506x60kg Kulmis kone1 käsi,, 8x60kg,, 8x80,,,3x100kg....pakka loppui heh. Voimapyörä, 3x 10. Polvi as. Hauistalja köysi 1käsi,,,3sarjaa. x12,5kg totaaliseen tappiin joka sarja. Kyykynlämppäriä 50kg 4x.alkoi silmissä pimenemään.. Se on SLUT ny. Täällähän saa kohta LÄMPÖHALAVAUKSEN vai mikä se on. Suihkuun ja Farley Parkinsonilla kotio päin. Moi ku moi. Pappa79
  2. Moron... Pitäiskö vähän helepottaa?? Vanaha mies jo. Heh. Sulla on nii helkkarin kovaa tuo treeni. Toistoja väliin toistasataa ja raskaita. Koskas pidät "väliviikkoja" tai muuta lepoa. Ei se ruoto mahottomia kestä. Jaksuja.. Pappa79
  3. Moi ku moi.. Siin se taas meni,,,, viikko ilman treeniä, keleenkele. Noh,,, kolmenapäivänä tapellu yläpihan kiveyksen kans Osan ylös kaivanu, pohjat oikonu, kaadot paikoilleen, ymsyms. Niija ekaks pesin koko paskan sammaleesta, onneks on ostettuna tehokas pesuri. Sotkeevan niin v,,, tusti,, sammaleet ja hiekat lentää veden kans. . Jätesäkillinen märkää sammalmuhjua, nyt on kivet puhtaat ja paikoillaan saumahiekkaa autonkontissa. Huomenis meinasin levittää. Polvet ruvella, kämmennahka rullalla selkä jumissa ja veetukäyrä tapissaan. Jos sit ensviikolla kerkeis jumpalle. Kyl sen huomaa työnteossa ettei enää ole ihan "tuore". Parasta ennen päiväys on hetki sit mennyt umpeen. NIH.. PAPPA79
  4. Moron.. Sinhän se meni treenit. Kuuma kun mikä, ilmastonti rikki tai säästö päällä. Ei oikeen innostanu. Mave,, 1x60,80,6x90. 3x100,,,110,, 1x120 plääh Kulmis,, 3 x10x60.Yates tyyliin. =vasta otteella. Leuat.myötäote.,,4,3,,3.hyhhyh Scot kone, 10x20,,8x25,6x30,,4x35,,2x35.paha. Pappa79
  5. Moron... Terni päivä,,, mukavaa. Alkoi samaan aikaan uusi treeni. Naisten kiertoharjoittelu, mukavaa kateltavaa. Kivan näköisiä "tarakoita" nuoremmilla, kyykkyräkin ympärillä pyörivät koneissaan. Ajatukset niiku harhaili nuoruuteen. HEH.. Tuli vähän itsekin rimpuiltua, lämpö titaa vanhusta väsyttää tai laiskottaa. Kyykky,, 10x60,,,8x80,,6x90,,,3x100,,,1x110 kilua Vinopena kone,, 10x40,,50,,6x60,,70,,3x80kg Voimapyörä,, 15,10,,10,,,polvi as. Talja punnerrus,,, 3 sarjaa x 25kg köydellä failureen Hauistalja 3 sarjaa x20kg köydellä failuren. Niiku sanoin joko väsytää tai laiskottaa Jaksakaa nuoremmat.. Jooko... Pappa79
  6. Terve ja morjens... Treenipäivä ja poikkeuksellisesti (olipa vaikee) söin aamupuuron pitkästä aikaa. Oliko siinä syy että oli kevyt treeni?? Normi aamupala kahden munan munakas kinkulla ja juustolla. Hiilarit vähillä. Puolla tuli nämä tulokset.. Kilsan soutu oli lämppärinä. Mave, 10x60.. 80..6x90,100..3x110,,120,,,1x125kg...jätin vaikka ois hyvin mennyt. KulmisKP, 1 käsi,, 10x20.. 30,,8x40,,,3x42kg.. Pystäri kone.. 20x40,, 50.,,10x60,,70,,80kg. Scott vipukone. 10x20kg 8x22,5,,6x25,,4x27,5,,2x30..sama takasin päin. Voimapyörä,,, 3x10....14kg käsipainoilla tehty. Polvi as. Aika hyvä, 5 lisää mavessa ja muutkin meni aika kivasti Pappa79
  7. Morjens.. Ternipäivä taas tänään, lämmintä riittää. Oiskohan se mikä vie vetoa pois, maku pois javetokans. Pienellä pakolla veivasin. Kyykkykin jäi pariakymppiä vajaaks, vähän niinku muutkin. Kyykky.. 10x60..70..6x80..90kg..eivaan huvita.... Miks väkisin? Alatalja.. Leveä lapiokahva... 10x40,,50,,8x60,,70 kg. Ylätalja leveä A kahva. 10x40....50. Kg Peckdeck. Et.. 10x45,,55,,65kg Pystäri tangolla 4x40kg.....ei tuumittää... Kädet ei taivu niin taakse että sais kunnolla ylös. Pitää tavuttaa selkää Pystäri kone.. 10x 40,,50,,6 x60,,70,,4x80kg. OK HOMMA. Hauis/ojentajatalja köysi.. 3x8 27,5g superina.... Meni jotakuinni tappi. Asti.. Eipä juurmuuta huvittant hommia. Pappa79
  8. Tere ja morjens, oli otsikon mukaista menoa. Kylmästöinnin tehoa ei juur kehuun pääse. 28 piirua lupsan puolella. Hiki meinas tulla. Heh. Tehty mitä jaksettu, ei muillakaan tuo teho ollut kummoine.. Kulmis 1käsi KP.... 10x20kg,,,,30kg,,,,6x34,,,,36,,38,,40kg...kyynär tuki polveen. Kyykky.. 10x60,,80,,3x90,,kg..... Etukyykkyyn ei vain kädet ja olkapäät taivu,, tanko jää hauiksille. Ei edes remmien kanssa. Vinopena..10x40,, 3x,60,,,70,,,80,,kg. Pystäri kone,, 10x40,,6x50,,,60kg. Sjmv,,,10x60,,,6x70,,,80 kg. Mave.. 10x60,,6x70,,80,,,100,,,110kg Rannekääntöjä ja kohautuksia muitten ohessa. Siinä net tärkeimmät, hynttyyt kastu kyllä totaalisesti. Johonkin istui ainajäi läiskä penkille. Puolitoista kiloa jäi salin lattialle vaakan mukaan. Pappa79
  9. Moron.. Vaikuttaa. epäilyttävästi Parkinsonintaudin ensi oireilta... Paha on tauti jos niin on.. Pappa79
  10. Terve morjens ja hei.. Toinen kerta tälleviikolle treeniä, keskiviikko taas kerran kiireitä. Melko viileää salilla 24 piiruu plussan puolla mut kosteutta senkin eestä. Mut ei paha. Vähän niiku veto pois lämpö varmaan vie vanhoista luista. Ees jotain tuli värkättyy.. Yates soutu.. 10xtanko.,,, 40,,,50,,6x60,,,,70,,,8x80kg..viimeiset 2 toistoa oli liikaa... Selkää vihlas. Kyykky,, 10xtanko,,,,40,,60,,,3x70,,80,90,,100kg.tuntuu selässä. Vinopena Kp,,, eipä onnistunut,,, en saanut 20 kilon hantteleita nostettua edes nosto asentoon. . Tasapenkki10xtanko 40,,50,,60kg....meni monta minuuttia että pääsin selälleen penkille,,, paska aina nousta levyjä laittaan Pystäri, mave, ja ojentajat/hauis jätin väliin. Venyjä varovasti suihkuun ja kotio. Nyt iltapäivästä selkä jo parein.. Moi ku moi. Pappa79
  11. Moron,, on, sekomiaa kun saa kyykyn nummerot kirjoitella kolmella.. Hah. Siin net uutiset. Edelleen salilla kuin saunassa, kilsansoutu lämppäriks sai vettä vääntää kaikista HIENOISTA treeniryysyistä. Kyykky meni 105 kiloon, penkkikone, taljat, kulmis,leuat, pystäri jotenkin. En viitti sen enemmän kirjailla. SAUNASSA KÄYNTIÄ.. Kerpele koko raha pitää maksaa vaikka olosuhteet on vitullaan. Sali vaihtoehdot vähissä onhan niitä ainakin kolme ellei useampikin, matkat menee persiilleen. Kunnansali ois ilmainen, ääaina täynnä ja vehkeet ja muut olosuhteet huonot. Jatketaan.... Pappa79
  12. Thanks.. Pääsen kohta sun lämppäri painoihin.. Pappa79
  13. Terve ja morjens.. 26 piiruu plussan puolella on treeni melko märkää. Maanantai taas kerran kiirettä eikä illalla enää viittis. Lintsasin. Mave,,,, 10x60..80..6x100,,,120kg Yates soutu.. 3x8x80kg Kul.mis kp 1käsi.10x30,,6x3x40kg Penkki vipukone.. 12x40..ja HIT aasti.8x40...8+2+8 sek toisto Hauis/ojentajat 3 sarjaa tappiin asti superina 20kg Riitti noilla lämmöillä, alle kilsan soutu. Pappa79
  14. Moro. INKKARI..... MÄMMILÄÄ¿?????????
  15. Tere... Just onmenosa Ian Kershawin HITLER.. Elämä kerrallinen Aatun lapsuudesta asti. Nuoruus iän haaveista yms yms. Auttaa hahmottamaan tapahtumia myöhempinä vuosina. Vaikken ole Aatun enkä muidenkaan "suurmiesten" suuri ihailija on heissä silti jotain suurta millä ovat saaneet miljoonat muut mukaan ideologiinsa. Jännää luettavaa.. Pappa79

×
×
  • Luo uusi...