+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 309 (309) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 209259299307308309
Tulokset 6,161-6,169 / 6169

Viestiketju: Rasvasota

  1. #6161
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,041

    Saadut peukutukset

    782
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Dona Lue viesti
    Ihmekkään jos tulee tulee veritulppa, kun syö tollasta tulehdusruokavaliota. Sitten vielä selittää, että johtui pitkästä lennosta

    Eikö ton Heikkilän olis pitänyt kuolla jo aikoja sitten kun on kymmenet vuodet syöny kermaa, munia ja voita?

    AHA:n johtajakin sai sydärin hetki sitten. On kyllä terveitä nää virallisten suositusten puffaajat.
    Monestihan suositusten puffaajat ei itse suosituksia noudata. Ton veritulpan riskitekijät ei liity rasvasotaan juurikaan. Tosin ylipaino lisää riskiä.

    Kuinka monta kertaa toi pitää todeta, että korkea kolesteroli tai tyydyttyneen rasvan saanti ei ole 100% varma kuolema? Ties vaikka Heikkilä olisi huumoriveikko ja itse kolesterolilääkityksellä.

  2. #6162
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,041

    Saadut peukutukset

    782
    Pitkä lento ja huono asentohan on riskitekijä tuossa laskimoveritulpassa. Korkea kolesteroli ei ole.

  3. #6163
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,028

    Saadut peukutukset

    956
    Revisiting dietary fat guidelines?
    https://www.escardio.org/The-ESC/Pre...uidelines-pure

    “Our findings do not support the current recommendation to limit total fat intake to less than 30% of energy and saturated fat intake to less than 10% of energy,” said study investigator Dr Mahshid Dehghan, PhD, from the Population Health Research Institute, McMaster University, in Hamilton, Ontario, Canada.

    “Limiting total fat consumption is unlikely to improve health in populations, and a total fat intake of about 35% of energy with concomitant lowering of carbohydrate intake may lower risk of total mortality. In fact, individuals with high carbohydrate intake, above 60% of energy, may benefit from a reduction in carbohydrate intake and increase in the consumption of fats.”

    PURE documented diet in 135,335 individuals, aged 35 to 70 years, from countries in North America and Europe, South America, the Middle East, South Asia, China, South East Asia and Africa.

    For this analysis, consumption of carbohydrate, total fat and types of fat were recorded using country-specific, validated food frequency questionnaires, and associations were assessed with CV disease and mortality.

    Among the 5,796 deaths and 4,784 major CV events over a median follow-up of 7.4 years, the researchers noted that carbohydrate intake in the highest versus lowest quintile was associated with a significant 28% increased risk of total mortality (hazard ratio [HR] 1·28; 95% CI 1·12-1·46, highest vs lowest quintile category, P≤0·0001) but not CVD risk.

    Conversely, total fat intake in the highest versus lowest quartile was associated with a significant 23% reduction of total mortality risk, an 18% reduced risk of stroke, and a 30% reduced risk of non-CVD mortality.
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  4. #6164
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,028

    Saadut peukutukset

    956
    Tää kirja pitää lukee.

    The Cholesterol Myth
    http://2fhjuw36qc3g36anx54adxd2nje.w...lMythCamb1.pdf

    “Saturated fat and cholesterol in the diet are not the cause of coronary
    heart disease. That myth is the greatest ‘scientific’ deception of the century,
    and perhaps any century.”
    - George V. Mann, M.D.
    Professor of Biochemistry and Medicine
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  5. #6165
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,041

    Saadut peukutukset

    782



  6. #6166
    Jay87:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Sijainti
    Helsingistan
    Viestit
    2,063

    Saadut peukutukset

    358
    Pikkasen lisäsin enempi kovempaa rasvaa (kuitenkin alle 30g pr pvä) ja kyllä oloissa vaikuttanu parantavasti.

  7. #6167
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,041

    Saadut peukutukset

    782
    Minulla erittäin hyvä olo. Syön mahd. vähän kovaa rasvaa.

  8. #6168

    Liittynyt
    03/2015
    Viestit
    5,750

    Saadut peukutukset

    549
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Minulla erittäin hyvä olo. Syön mahd. vähän kovaa rasvaa.
    Sä et silti uskoakseni näytä erittäin hyvältä?

  9. #6169
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,041

    Saadut peukutukset

    782


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä aspir Lue viesti
    Sä et silti uskoakseni näytä erittäin hyvältä?

+ Vastaa viestiketjuun