+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 9 (9) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 789
Tulokset 161-164 / 164

Viestiketju: Nivelten paukkuminen - lisäravinteet

  1. #161
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    4,831

    Saadut peukutukset

    865
    Achy joints, digestive problems, difficulties losing fat, and even lousy hair might all be caused by a deficiency of this protein.

    https://www.t-nation.com/supplements...gn=article5827

    One study asserts that even small amounts of collagen – 40 mg. a day – works better than the combination of glucosamine and chondritin in making joints healthier. Another reports that giving it to lab animals produces fewer wrinkle-forming enzymes and more type-1 and type-4 collagen, thus producing healthier and more youthful skin. And, anecdotally at least and sometimes scientifically, collagen is said to also have the following effects:

    Improves your joints.
    Speeds up weight loss by regulating blood sugar.
    Improves hair quality.
    Improves sleep quality.
    Improves wound healing.
    Heals digestive tracts and repairs leaky guts.
    Spares protein. While it doesn't contain all the amino acids, it contributes enough of them so that you don't need as much from other, complete proteins.
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  2. #162

    Liittynyt
    03/2015
    Viestit
    5,053

    Saadut peukutukset

    448
    Ei ollu kollageeni protusta mitää hyötyä.

  3. #163
    Foorumin toiseksi huonoin penkkaaja Rambo:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2014
    Sijainti
    Kellarissa
    Viestit
    4,763

    Saadut peukutukset

    600
    Dona toimiko se sun kollageenijutska mitä ostit nivelille?
    Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

  4. #164
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    4,831

    Saadut peukutukset

    865


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Rambo Lue viesti
    Dona toimiko se sun kollageenijutska mitä ostit nivelille?
    Kivut katos, mutta en tiedä mikä oli syy, kun oli useampaa nivelravinnetta käytössä silloin.

    Mä luulen, että kollageeni on ainakin pitkässäjuoksussa hyvä ehkäisemään nivelvaivoja ja loukkaantumisia. Tämän lisäksi noilla kollageeni aminoilla on muitakin hyötyjä ja niitä ei saa ravinnosta kovinkaan hyvin.
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 9 (9) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 789