+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 3 (23) EnsimmäinenEnsimmäinen 1234513 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 41-60 / 443

Viestiketju: Poden superdietti

  1. #41
    Latkis
    Ei ole. Että moi moi vaan jaskalle.

  2. #42
    bodari White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    4,063

    Saadut peukutukset

    269
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Latkis Lue viesti
    Ei ole. Että moi moi vaan jaskalle.
    saiko roina jaska bannit?
    Olen dieetillä. En syö mitään. - KuningasSaatana

  3. #43
    Deadlifter:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    5,961

    Saadut peukutukset

    19
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pode Lue viesti
    saiko roina jaska bannit?
    Kyllä vaan, 10 päivää.

  4. #44
    bodari White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    4,063

    Saadut peukutukset

    269
    Pidän hiilihydraattien tankkauspäivän jo tänään, olen nauttinut tuoremehua, limua, sipsejä, suklaata ja jäätelöä. Ei nyt mitään ihan älytöntä mättämistä, mutta aika paljon normaalia vapaampaa syömistä. Tämmöinen vapaapäivä pitää mut mukana dieetissä paremmin.
    Olen dieetillä. En syö mitään. - KuningasSaatana

  5. #45
    Elämän koululainen Lotina:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Sijainti
    Andalusia
    Viestit
    5,922

    Saadut peukutukset

    352
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pode Lue viesti
    Pidän hiilihydraattien tankkauspäivän jo tänään, olen nauttinut tuoremehua, limua, sipsejä, suklaata ja jäätelöä. Ei nyt mitään ihan älytöntä mättämistä, mutta aika paljon normaalia vapaampaa syömistä. Tämmöinen vapaapäivä pitää mut mukana dieetissä paremmin.
    Voi hitto, joko se on sunnuntai.

    Dieetti kesti sitten 2 päivää, eikä sitäkään ihan kokonaan.

  6. #46
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pode Lue viesti
    Pidän hiilihydraattien tankkauspäivän jo tänään, olen nauttinut tuoremehua, limua, sipsejä, suklaata ja jäätelöä. Ei nyt mitään ihan älytöntä mättämistä, mutta aika paljon normaalia vapaampaa syömistä. Tämmöinen vapaapäivä pitää mut mukana dieetissä paremmin.
    Kunnolla vaan em. sapuskaa nassuun, ettei lopu ruuti keskella viikkoa kesken! Go pode!

  7. #47
    Musta purseri Samuel Jarmo Yläkääpä:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Berchtesgaden
    Viestit
    10,518

    Saadut peukutukset

    319
    Pode mielestäni erittäin suunnitelmallinen dieettihommissa.
    KISU MISU MIU

  8. #48

    Liittynyt
    12/2009
    Sijainti
    itä-suomi
    Viestit
    229

    Saadut peukutukset

    6

    facepalm

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pode Lue viesti
    Pidän hiilihydraattien tankkauspäivän jo tänään, olen nauttinut tuoremehua, limua, sipsejä, suklaata ja jäätelöä. Ei nyt mitään ihan älytöntä mättämistä, mutta aika paljon normaalia vapaampaa syömistä. Tämmöinen vapaapäivä pitää mut mukana dieetissä paremmin.
    No voi jumalauta.

  9. #49
    Tukezu:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2011
    Viestit
    1,765

    Saadut peukutukset

    129
    Ei vittu nyt hajosin jo pahasti

  10. #50
    Deadlifter:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    5,961

    Saadut peukutukset

    19
    Niin, eihän sitä dieettiä hullukaan jaksa jos ei ole mättö- ja ryyppypäiviä välissä.


  11. #51
    podella hyvä ote diettaamiseen

  12. #52
    Wovon man nicht sprechen kann jackball:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    4,321

    Saadut peukutukset

    231
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pode Lue viesti
    Pidän hiilihydraattien tankkauspäivän jo tänään, olen nauttinut tuoremehua, limua, sipsejä, suklaata ja jäätelöä. Ei nyt mitään ihan älytöntä mättämistä, mutta aika paljon normaalia vapaampaa syömistä. Tämmöinen vapaapäivä pitää mut mukana dieetissä paremmin.
    Taitaa Pode taas trollata?

    Yleensä tekee itselleen karhunpalveluksen, jos heti alussa alkaa pitämään cheattipäiviä. Koko dieetistä tulee helpompi, jos totuttaa kehon alhaisille kaloreille/hiilihydraateille ja "vieroittaa" sen roskaruuasta. Roskaruuan ahtamisesta pitää tulla vaikeaa ja ns. dieettiruuan syömisestä helppoa. Kun painonpudotus alkaa hidastumaan, niin siinä vaiheessa kannattaa vasta miettiä hiilaritankkauspäiviä. Eikä silloinkaan tankata limuilla, sipseillä, suklaalla ja jäätelöllä, vaan kunnon ruualla. Jätski/suklaa/sipsi-annos silloin tällöin hiilaripäivänä on OK, mutta ei cheattipäivänä kannata ihan mitä tahansa syödä ja miten paljon tahansa.
    Viestiä muokannut jackball : 22.03.2012 11:37

  13. #53
    bodari White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    4,063

    Saadut peukutukset

    269
    Ja kilin vitut. Minä EN trollaa koskaan. Bill Philips suosittelee tankkaamaan roskaruokaa yhtenä päivänä viikossa, joten minä teen niin. Jos lisätietoa haluat, jackball, niin lue Body For Life -kirja ennen kuin rupeat tuomitsemaan.
    Olen dieetillä. En syö mitään. - KuningasSaatana

  14. #54
    Wovon man nicht sprechen kann jackball:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    4,321

    Saadut peukutukset

    231
    Milloin uskot olevasi 3-6% rasvoissa?

  15. #55
    Tukezu:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2011
    Viestit
    1,765

    Saadut peukutukset

    129
    Pidätkö seuraavan tankkauspäivän sunnuntaina vai ensiviikon torstaina?

  16. #56
    viikatemies:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    10,193

    Saadut peukutukset

    60
    Yleensä kun aloitetaan dieetti, vedetään kaks viikkoa ennenkuin otetaan ns. mässypäivä edes käyttöön

    Olen jo monta kertaa Pode sanonu että ota joku valmentaja tai ruokavalio, päivä päivältä vahvistuu olotila että todellakin kannattais pyytää osaavalta apua. kyllä sulla siihen ruokavalioon ainakin varaa olis.

  17. #57
    bodari White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    4,063

    Saadut peukutukset

    269
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä viikatemies Lue viesti
    Yleensä kun aloitetaan dieetti, vedetään kaks viikkoa ennenkuin otetaan ns. mässypäivä edes käyttöön

    Olen jo monta kertaa Pode sanonu että ota joku valmentaja tai ruokavalio, päivä päivältä vahvistuu olotila että todellakin kannattais pyytää osaavalta apua. kyllä sulla siihen ruokavalioon ainakin varaa olis.
    Eating for life -menetelmässä pidetään mättöpäivä heti alusta alkaen. Eating for life -systeemiä noudatan, se on minun ruokavalio ja hyvä ruokavalio onkin.

    Tässä mitään vitun valmentajaa tarvita.

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Tukezu Lue viesti
    Pidätkö seuraavan tankkauspäivän sunnuntaina vai ensiviikon torstaina?
    Jos musta tuntuu siltä, niin pidän sen vaikka ens viikon maanantaina. Ei dieettaamisen tarvitse olla orjallista ja kaiken maailman kahleisiin sidottua hommaa. Kun pitkässä aikavälissä syö vähemmän kuin kuluttaa niin kiristyy kyllä.
    Olen dieetillä. En syö mitään. - KuningasSaatana

  18. #58
    pekkis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    1,747

    Saadut peukutukset

    178
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Pode Lue viesti
    Eating for life -menetelmässä pidetään mättöpäivä heti alusta alkaen. Eating for life -systeemiä noudatan, se on minun ruokavalio ja hyvä ruokavalio onkin.

    Tässä mitään vitun valmentajaa tarvita.



    Jos musta tuntuu siltä, niin pidän sen vaikka ens viikon maanantaina. Ei dieettaamisen tarvitse olla orjallista ja kaiken maailman kahleisiin sidottua hommaa. Kun pitkässä aikavälissä syö vähemmän kuin kuluttaa niin kiristyy kyllä.
    Ja sitten tulos on kuten boosmanissa eli ihan v*tun paska

  19. #59
    Alkaas nyt torpatko poden tietotaitoa. Itse olen vakuuttunut miehen kovista ja maaratietoisista otteista foorumilla ja sen ulkopuolella ihan jo miehen kirjoituksien perusteella. Uskon, etta jatkilla leuat loksatavat auki, kun pode laittaa kesaposensa saitille.

  20. #60
    pekkis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    1,747

    Saadut peukutukset

    178


    Et kuule tanppaaja tiedä kuinka paljon sitä toivon, ja nämä viestit toivoisin kirittävän podea laittamaan KAIKEN likoon. Luottoa löytyy. Vielä.

+ Vastaa viestiketjuun