+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 1 (5) 123 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 1-20 / 86

Viestiketju: Motivaatiovideoita

  1. #1

    Motivaatiovideoita

    Tähän threadiin treeniaiheisia motivaatiovideoita.


  2. #2

  3. #3

  4. #4
    Latkis


  5. #5

  6. #6

  7. #7
    viikatemies:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    10,231

    Saadut peukutukset

    60
    Voi saatana teidän kanssa.

  8. #8
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,545

    Saadut peukutukset

    1341
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Kelli K. Kojootti Lue viesti
    Siinä on kundeille vähän motivaatiota kuinka tehdään aito rytky penkki kaikkea nopeutta hyväskäyttäen

    Noin sitä penkataan kun oikeasti otetaan kaikki irti. Suosittelen kokeilee niin saatte 5 kiloa lisää nostoon

  9. #9
    viikatemies:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    10,231

    Saadut peukutukset

    60
    Onhan tuo tavallaan motivaatiovideo, jätkällä todella pitkään ollu tähtäimessä tuo 80kg ja usko aivan hukassa sekä kova pelko isoja painoja kohtaan. Kaikki paskaks kerralla, uus enkka, pelko tiessään ja uskoa isompiin painoihin tuli varmasti roppakaupalla.

  10. #10

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    15,776

    Saadut peukutukset

    422
    Siinä motivaatiota kossille ja muille alle 100 kiloa penkkaaville. 13-vuotias jannu näyttää mallia.

    http://www.youtube.com/watch?v=sce8F...eature=related

  11. #11
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,545

    Saadut peukutukset

    1341
    Äss. Tälläiset videot vaan masentaa mua kun ala-aste poika penkkaa enemmän kun meitsi.

    Laittaa mut näyttämään vaan todella säälittävältä että saan hävetä silmät päästäni omaa tulostani. No moni muukin mies penkkaa vähemmän kuin tuo kundi joten taitaa olla taas niitä NS super lahjakkuuksia.

  12. #12

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    15,776

    Saadut peukutukset

    422
    Sanonpas sulle kossi yhden homma, tuo sinun 80kilon pena on kuitenkin loppupeleissä aika kova. Tuolta kadulta kun ottaa 1000 keskivertomiestä penkkipunnerruspaikalle niin olen aika varma, että alle 100 niistä nostaa enemmän kuin sinä.

    Muistan erään 195cm /100kgkundin (helvetin isokokoinen tuommoinen jannu tuossa livenä) se vietiin penapaikelle vuosia vuosia sitten ja se nosti 65kiloa. Enempää ei noussu.
    Penkkihommat vaatii tekniikkaa kuitenkin, eikä se ole loppupeleissä juuri minkäänlainen voimanmittari.

  13. #13
    Latkis
    Moni ei ota edes kyykystä tai maasta 80 kiloa.

  14. #14
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,545

    Saadut peukutukset

    1341
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Latkis Lue viesti
    Moni ei ota edes kyykystä tai maasta 80 kiloa.
    Tuo on kyllä totta myös. Ite kuuluin tuohon ryhmään kun aloitin sali harrastuksen.

    Mulla ei ollut minkäänlaista perus voimaa eikä luontaisia lahjoja. Itellä ainoa lahja on se että mulla on pirusti asenetta hommaan.

    Muistan koulussa liikunta tunneilla kun lahjakkaat kaverit itki cooperin testissä kun alkoi rintaan vähän pistämään ja sitten kävelivät loppu matkat. Vähän kun jotain piti vääntää niin itkettiin ja luovutettiin mitään ei tehty täysillä.

    Ite tein hommat aina täysillä ja liikunta numerokin oli 7-8 vaan asenteen ansiosta. Tulokset mitä tein ei ollut ikinä häävejä. Koulun kisoissa ala-asteella aina viimeinen tai toisis viimeinen.

    Asenne on kohdillaan ja aina noustaan ylös. Ja tuo totta että jotkut ihan semi kookkaatkin perus miehet ei ole kovin vahvoja, yksi kaveri penkkasi 35-40 kilolla niin ei tullut kovin montaa toistoja eka treeneissä ja tämä kaveri ei ulkoisesti ollut mikään kukkakeppi vaan ihan normi kokoinen jannu.


    Omalla salilla kun kattelen perus miesten treeniä niin isoimillakin ukoilla sarjapainot penassa 60-80 kiloa, tuosta isompaa en ole havainnut. Mavessa meitsi on salin ylivoimainen PRO, yleensä mavea tehdään 60-70 kilolla ja kerran satasellakin niin kyllä teki kaverille tiukkaa ottaa 100 kiloa paristin maasta ja muuten ihan riski oloinen kundi. Itelle moinen paino mavessa nykyisin paperia.

    Mutta kyllä mäkin vielä tuohon 100 kilon penkkiin pääsen vaatii vaan aikaa ihan rutosti kun ei ole luontaista lahjaa urheiluun.

    Asenetta kun riittää niin eiköhän se lahjattomaltakin onnistu.

  15. #15
    TIMMY:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    07/2011
    Viestit
    4,689

    Saadut peukutukset

    98
    Asenne ja ahkeruus on mun mielestä lahjoista suurimpia. Sillä voi päästä lahjatonkin pitkälle. "Mind is the limit."

  16. #16
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Latkis Lue viesti
    Moni ei ota edes kyykystä tai maasta 80 kiloa.
    no, ei 80 kiloa nyt mikään kauhea rauta ole maastavetoon

  17. #17
    viikatemies:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    10,231

    Saadut peukutukset

    60
    On se vaan joillekin.

  18. #18
    mr. panohanska wannabe:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2010
    Sijainti
    kotona
    Viestit
    883
    kyllä yllättävän monella salitreenaajalla on mavessa alle 100kg raudat ku seurannu vierestä.... Varsinkin treenaamattomalle se 80kg voi olla ihan hyvin maksimi...
    Genetics make a difference, but smart training, diet, and supplements can help you maximize what your parents gave you!

  19. #19
    Cybetronin kersantti NS300:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestit
    5,483

    Saadut peukutukset

    60
    Muistan joitakin vuosia sitten kun kokeilin maastavetoa ekaa kertaa. Penaa ja hauista oli tehty jo hyvän matkaa, mutta maastavetoa en ollut juurikaan edes kokeillut koskaan (ainakaan muistaakseni). 60kg nousi 3 kertaa ja sen jälkeen selkää kolotti. Jotenkin se iski sillä sekunnilla tajuntaan että olen reilu parikymppinen kaveri ja selkä on samassa kunnossa kuin vanhuksilla.
    Kehittynyt punttisonni

  20. #20
    poijankossi88:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2010
    Sijainti
    Porttikongissa
    Viestit
    12,545

    Saadut peukutukset

    1341


    Muistan eka päivänä menin salille ja silloin salilla tein mavea jolain 40 kilolla niin eka sarja oli 10:nen toistoa ja toinen oli pakko jättää seiskaan kun selkään kävi niin perkuleesti ja happi loppu kokonaan.

    60 kiloa nousi paria viikkoa myöhemmin 4x kertaa viides ei pysynyt näpeissä. 80 kiloa huomattavasti myöhemmin kesällä oli eka maksimi ja 85 kiloa oli fail.

    Ei uskois että tuosta lähtökohdasta tänään 100 kiloa nousee noin 20 kertaa ja 120:mpillä lähtee 6-8 toistoa ja maximi siinä 140 kilon paikkeilla.

    Eli kyllä se 80 kiloa mavessakin kova rauta jos ei ikinä ole tehnyt muuta kuin maanut ja surffailut netissä. Nykyisin lähinnä huvittaa että onko sitä oikeasti ollut noin säälittävän heikko.

+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 1 (5) 123 ... ViimeinenViimeinen