Sivu 78 (84) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 28687677787980 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 1,541-1,560 / 1677

Viestiketju: Peter Wilenius

  1. #1541
    Laihis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    623

    Saadut peukutukset

    137
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Sailorman Lue viesti
    Voima kasvaa hemmetisti pidempään, mutta lihas ei kasva? Nyt vähän dataa pöytään mihin faktoihin tämä väittämä perustuu.
    No katso vaikka voiman nosto kisojen tulos listaa, siellä +40 v. ukkoja paljon avoimien sarjojen kärjessä. Mutta missä on +40v. bodarit jotka tekee vielä lihaa tai edes pärjää?? Jos Dexter nyt jätetään laskuista.

  2. #1542
    Vierailija
    Hulkin artikkeli kehityksestä treeniuran edetessä:

    https://www.fast.fi/2017/20-vuotta-p...kaamista-osa-5

    Hulkin artikkeli aloittelijan treenaamisesta:

    https://www.fast.fi/2017/hyvat-perus...sot-bodaukseen

  3. #1543
    cuck jumal velho:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2014
    Viestit
    5,049

    Saadut peukutukset

    613
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Laihis Lue viesti
    No katso vaikka voiman nosto kisojen tulos listaa, siellä +40 v. ukkoja paljon avoimien sarjojen kärjessä. Mutta missä on +40v. bodarit jotka tekee vielä lihaa tai edes pärjää?? Jos Dexter nyt jätetään laskuista.
    -shawn rhoden
    -roelly winklaar
    -jose raymond
    -David Henry
    -cedric mcmillan

    dexter on jo melkein 50

  4. #1544
    Laihis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    623

    Saadut peukutukset

    137
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä jumal velho Lue viesti
    -shawn rhoden
    -roelly winklaar
    -jose raymond
    -David Henry
    -cedric mcmillan

    dexter on jo melkein 50
    Ollaan varmaan sit katottu eri kisoja kun kaikki näistä ottaneet viimevuosina takapakkia, niin tuloksissa kun muutenkin pois lukien Cedricin edellisvuoden Arnoldi kun sai kerrankin kireyden ja paineisuuden kohdalleen, mitään uutta lihasta en ole kyllä nähnyt?? Ja röllin edellisvuoden Olympia, mutta miten senkin nyt ottaa jos keskivartalo on yhtä leveä kun 2xDexter niin kai siinä jotain lihaakin on pakko saada..

  5. #1545

    Liittynyt
    01/2014
    Viestit
    1,311

    Saadut peukutukset

    133
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä jumal velho Lue viesti
    -shawn rhoden
    -roelly winklaar
    -jose raymond
    -David Henry
    -cedric mcmillan

    dexter on jo melkein 50
    Kai Greene on kans +40.

  6. #1546

    Liittynyt
    01/2014
    Viestit
    1,311

    Saadut peukutukset

    133
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Laihis Lue viesti
    Ollaan varmaan sit katottu eri kisoja kun kaikki näistä ottaneet viimevuosina takapakkia, niin tuloksissa kun muutenkin pois lukien Cedricin edellisvuoden Arnoldi kun sai kerrankin kireyden ja paineisuuden kohdalleen, mitään uutta lihasta en ole kyllä nähnyt?? Ja röllin edellisvuoden Olympia, mutta miten senkin nyt ottaa jos keskivartalo on yhtä leveä kun 2xDexter niin kai siinä jotain lihaakin on pakko saada..
    No ketkä tuol Olympia tasolla enää kehittyy? Toi on tollasta hiomista enää tolla tasolla. Bodari on parhaillaan yleensä siinä neljänkympin korvilla ja näkeehän sen tosta kuinka Mr.olympiassakin kärjessä on melkee vanhimmat ukot. Veikkaan et noista Heatheista ja Dextereistä moni vois viel kasvaa jos oikeesti haluis mut siin on vaarana se keskivartalon paksuuntuminen ja terveysriskit

  7. #1547
    Laihis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    623

    Saadut peukutukset

    137
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Meihem Lue viesti
    No ketkä tuol Olympia tasolla enää kehittyy? Toi on tollasta hiomista enää tolla tasolla. Bodari on parhaillaan yleensä siinä neljänkympin korvilla ja näkeehän sen tosta kuinka Mr.olympiassakin kärjessä on melkee vanhimmat ukot. Veikkaan et noista Heatheista ja Dextereistä moni vois viel kasvaa jos oikeesti haluis mut siin on vaarana se keskivartalon paksuuntuminen ja terveysriskit
    Mihin suuntaan Heath esim. voisi enää kasvaa? Pääkin on jo ihan helvetin iso, mahassa oli sellaset tyrät ulkona että lääkärikin oli ihmeissään.. Forkut ja hanskat sen kokoiset, että jos hiukset kasvaisi olisi niitten kampaaminen kaukainen unelma.

    Greene tosiaan kanssa +40v. mutta ei edes kisaa enää ja positiivisesta kehityksestä fysiikkaan ei varmaan voida puhua ainakaan viiteen vuoteen, vaikka miten greippi laseilla katsoisi.

  8. #1548
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Laihis Lue viesti
    Ollaan varmaan sit katottu eri kisoja kun kaikki näistä ottaneet viimevuosina takapakkia, niin tuloksissa kun muutenkin pois lukien Cedricin edellisvuoden Arnoldi kun sai kerrankin kireyden ja paineisuuden kohdalleen, mitään uutta lihasta en ole kyllä nähnyt??
    2017 Arnoldissa Cedric oli 20 paunaa isompi verrattuna 2016 kisaan.....pitäisikö laittaa lasit päähän jos et näe siinä määrässä uutta lihasta

  9. #1549

    Liittynyt
    09/2017
    Viestit
    210

    Saadut peukutukset

    68
    Niin ja tuolla tasolla vaikuttaa paljon myös se status. Ei voittajaksi haluta noubadia. Ihailtavassa kunnossa kyl Dexteri mut tais olla samat massat jo 10 vuotta sitten nyt lähinnä opetellu parempia metodeja kisoihin.

  10. Peukutukset:


  11. #1550
    Jormatar
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Laihis Lue viesti
    No katso vaikka voiman nosto kisojen tulos listaa, siellä +40 v. ukkoja paljon avoimien sarjojen kärjessä. Mutta missä on +40v. bodarit jotka tekee vielä lihaa tai edes pärjää?? Jos Dexter nyt jätetään laskuista.
    Aika pihalla tunnut olevan. Roinilla etenkin tehdään lihaa ihan minkä ikäisenä tahansa. Myös natuna mahdollista. Tälläkin palstalla on keski-ikäisiä ukkoja jotka on on tahkonneet hyvin lihaa ikämiehenä.

    Vanhemmalla iällä metabolia muuttuu ja myös ihon laatu, elastisuus katoaa jolla varmasti suuri merkitys bodauskisoissa.

    Aika huvittavaa, että ensin väitit, että natu tekee lihat 4:ssä vuodessa ja kohta puhut jo että pro bodarit ei kehity enää 40 vuotiaana, mitä näillä ryhmillä on edes yhteistä?

  12. #1551
    Laihis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    623

    Saadut peukutukset

    137
    Kyllä noi kaikk, Cutler, Greene, Coleman, Heath, Levrone, Yates yms. ovat olleet parhaimmillaan siinä 30-36 vuotiaina.

    Yates 32v. 2xMr.O
    Cutler 28v. 2001 se kuuluisa kakkos tila mr.O
    Greene 37v. Mr.O 2.tila ekaa kertaa
    Coleman 34v. eka Mr.O titteli
    Philli 31 v. eka Mr. O
    Levrone 30 v. Mr. 2 tila ekaa kertaa

  13. #1552
    Laihis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    623

    Saadut peukutukset

    137
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Sailorman Lue viesti
    Aika pihalla tunnut olevan. Roinilla etenkin tehdään lihaa ihan minkä ikäisenä tahansa. Myös natuna mahdollista. Tälläkin palstalla on keski-ikäisiä ukkoja jotka on on tahkonneet hyvin lihaa ikämiehenä.

    Vanhemmalla iällä metabolia muuttuu ja myös ihon laatu, elastisuus katoaa jolla varmasti suuri merkitys bodauskisoissa.
    Tottakai, jos ei ole treenattu ennen, puhe olikin että optimaalisissa olosuhteissa natuna, suurin osa lihoista tehdään 5 vuodessa. Lääkkeillä lihaa voi toki tehdä kauemmin, ehkä kymmenenkin vuotta, mutta kuten voit tosta listasta päätellä ei sielläkään enää täyden panostuksen jälkeen ihmeitä tehdä sen jälkeen. Päätä ja keskivartaloa voi toki kasvattaa..

    Hienoa että sä sentään oot perillä asioista!

  14. #1553
    Jormatar
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Laihis Lue viesti
    Tottakai, jos ei ole treenattu ennen, puhe olikin että optimaalisissa olosuhteissa natuna, suurin osa lihoista tehdään 5 vuodessa. Lääkkeillä lihaa voi toki tehdä kauemmin, ehkä kymmenenkin vuotta, mutta kuten voit tosta listasta päätellä ei sielläkään enää täyden panostuksen jälkeen ihmeitä tehdä sen jälkeen. Päätä ja keskivartaloa voi toki kasvattaa..

    Hienoa että sä sentään oot perillä asioista!
    Mitä yhteistä on pro bodarilla, kansallisen tason bodarilla ja natutreenarilla kun tunnut niputtavan ne samaan sakkiin ja vedät samoja johtopäätöksiä näistä kaikista ryhmistä?

  15. #1554
    Laihis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    623

    Saadut peukutukset

    137
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Sailorman Lue viesti
    Mitä yhteistä on pro bodarilla, kansallisen tason bodarilla ja natutreenarilla kun tunnut niputtavan ne samaan sakkiin ja vedät samoja johtopäätöksiä näistä kaikista ryhmistä?
    Kaikki käy salilla ja haluavat kasvattaa lihasmassaa Yhtä lailla kaikilla se kehitys hidastuu, jos tietty aika on työtä tehty optimi olosuhteissa yksilölle.. Lääkkeillä rajoja voi sitten vaan venyttää, ja määrät sitten muokkaa sitä rajaa mihin asti venyy kunnes paukahtaa, tästähän nyt on ihan viimeaikainen surullinen esimerkki Dallas Mcarver.

  16. #1555
    Jormatar
    Niin niillä ei ole kuin yksi yhteinen tekijä: sali, mutta muita muuttujia on kymmeniä

  17. #1556
    cuck jumal velho:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2014
    Viestit
    5,049

    Saadut peukutukset

    613
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Laihis Lue viesti
    Ollaan varmaan sit katottu eri kisoja kun kaikki näistä ottaneet viimevuosina takapakkia, niin tuloksissa kun muutenkin pois lukien Cedricin edellisvuoden Arnoldi kun sai kerrankin kireyden ja paineisuuden kohdalleen, mitään uutta lihasta en ole kyllä nähnyt?? Ja röllin edellisvuoden Olympia, mutta miten senkin nyt ottaa jos keskivartalo on yhtä leveä kun 2xDexter niin kai siinä jotain lihaakin on pakko saada..
    Tulosluettelon mukaan ihan hyvin nuo kumminkin pärjää

    Johnnie jackson 46 vuotta voitti aarnold classicin 2017 (etelä-afrikka)

  18. #1557

    Liittynyt
    02/2015
    Viestit
    1,083

    Saadut peukutukset

    243
    Ois kyl hyvä jos 4 vuodessa kehittyis kisakuntoon.
    Eli joku normi treenaamaton kaveri joka nostaa 60kg penkistä ja muutaman leuan. Kyykkyjä ei ole koskaan tehnyt.
    Ni neljän vuoden päästä natutreenaajan penkki 150kg, kyykky 180kg, mave 220kg ja lisäpainoleuat 60kg sarjaa ja apuliikkeet samalla tasolla.
    Jos se olis niin helppoa ni näitä olis joka sali täynnä.

  19. #1558
    bodari White Pale Punisher:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2010
    Sijainti
    Gym
    Viestit
    4,067

    Saadut peukutukset

    272
    Itse kehityin aika huonosti ekat 4 vuotta. Oma paino nousi 57 kg -> 73 kg. Treenipainot jonkin verran. Penkki 40 kg -> 75 kg esimerkiksi. Ja maastaveto 50 kg -> 137,5 kg. Kyykky 30 kg -> 127,5 kg. Ei kehitys mitään huimaa ollut, paitsi silloin kun bulkkasi kunnolla. Olin silloin paljon kevyempi kuin nyt vaikka söin enemmän kuin nykyisin. Aineenvaihdunta oli vaan niin vilkasta silloin nuorempana ja kroppa toimi kaikin puolin paremmin. Jälkeen päin ajateltuna olis totta kai voinut tehdä joitain asioita fiksummin ja optimaalisemmin, niin kehityskin olis voinut olla parempaa. Mutta turha jälkiviisastella, nyt on nyt. Mut yksi asia ei ole muuttunut ja se on intohimo lajia, kehonrakennusta, myöskin voimanostoa, kohtaan. Eli sama into ja motivaatio on vielä nykypäivänäkin jäljellä. Nykyään vaan on tietämys treenistä ja ravinnosta eri luokkaa ja virheitä tehneenä oppinut tekemään asioita toisin.
    Olen dieetillä. En syö mitään. - KuningasSaatana

  20. #1559
    Foorumin toiseksi huonoin penkkaaja Rambo:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2014
    Sijainti
    Kellarissa
    Viestit
    5,451

    Saadut peukutukset

    852
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä White Pale Punisher Lue viesti
    Itse kehityin aika huonosti ekat 4 vuotta. Oma paino nousi 57 kg -> 73 kg. Treenipainot jonkin verran. Penkki 40 kg -> 75 kg esimerkiksi. Ja maastaveto 50 kg -> 137,5 kg. Kyykky 30 kg -> 127,5 kg. Ei kehitys mitään huimaa ollut, paitsi silloin kun bulkkasi kunnolla. Olin silloin paljon kevyempi kuin nyt vaikka söin enemmän kuin nykyisin. Aineenvaihdunta oli vaan niin vilkasta silloin nuorempana ja kroppa toimi kaikin puolin paremmin. Jälkeen päin ajateltuna olis totta kai voinut tehdä joitain asioita fiksummin ja optimaalisemmin, niin kehityskin olis voinut olla parempaa. Mutta turha jälkiviisastella, nyt on nyt. Mut yksi asia ei ole muuttunut ja se on intohimo lajia, kehonrakennusta, myöskin voimanostoa, kohtaan. Eli sama into ja motivaatio on vielä nykypäivänäkin jäljellä. Nykyään vaan on tietämys treenistä ja ravinnosta eri luokkaa ja virheitä tehneenä oppinut tekemään asioita toisin.
    Sadan kilon lisäys kyykkyyn ei ole minusta huonoa.
    Kysymys kuuluu, pystyykö neljän vuoden jälkeen lisäämään seuraavana neljänä vuotena vielä satasen kyykkypainoihin? Ihan jokaiselta jampalta ei kyykystä 240kg nouse.
    Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

  21. #1560
    Laihis:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    623

    Saadut peukutukset

    137


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Hauberi Lue viesti
    Ois kyl hyvä jos 4 vuodessa kehittyis kisakuntoon.
    Eli joku normi treenaamaton kaveri joka nostaa 60kg penkistä ja muutaman leuan. Kyykkyjä ei ole koskaan tehnyt.
    Ni neljän vuoden päästä natutreenaajan penkki 150kg, kyykky 180kg, mave 220kg ja lisäpainoleuat 60kg sarjaa ja apuliikkeet samalla tasolla.
    Jos se olis niin helppoa ni näitä olis joka sali täynnä.
    Kyllä ne ketkä sinne kisamassoihin pääsee sen 4-5 vuodessa tekee. 99 % salillakävijöistä ei koskaan kehity kisakuntoon, eikä varmaan edes halua. Toki siis puhun edelleen natutreenistä, mihinkään olympia lavalla on varmasti 5 vuoden treenillä turha haaveilla.