+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 73 (73) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 2363717273
Tulokset 1,441-1,452 / 1452

Viestiketju: Kysy Blasterilta ravinnosta

  1. #1441
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,731

    Saadut peukutukset

    158
    Joo, olen hyvin perustellu aikaisemissa teksteissä miksi merisuolaa kannattaa käyttää 1-2g per vesilitra. Ei enempää, eikä vähempää.

  2. #1442
    Mitenkäs melatoniini ja powerfull toimii yhdessä? Tuolla melatoniini säikeessä olit juttua, että melatoniini nostaa lisää veren sokeripitoisuutta. Eikös powerfullin toiminnan edellytyksenä ole juuri mahdollisimman pieni veren sokeripitoisuus. Eli kannattaako jättää melatoniinio ottamatta kun ottaa powerfullia?

  3. #1443

    Liittynyt
    01/2016
    Viestit
    29

    Saadut peukutukset

    4
    Minkälainen ravinto auttaa lihasjumiin ! Jalat kipeytyy ja jumiutuu tosi herkästi nykyisin, vaikka keväällä hierottin 4 kertaa yms. Venyttelyä oon myös lisänny.kipeytyy jo 50% kuormalla. Joskus penkissä kovassa punnerruksessa käy vetämään suonta varpaista. Magnesiumia kokeiltu ja käytetty vuosia.merisuolaa myös.Maito tuotteita en käytä, joskus iltaisin hyla rahka kalsiumin takia.. Oiskohan joku ravintolisä , joka auttaisi lihasten palautumiseen .
    WANHAN LIITON RAVINTO-OPPI UUSIX
    LIHASTEN AKTIVOINTIA VUODESTA 1985



  4. #1444

    Liittynyt
    05/2012
    Sijainti
    KotZuomi
    Viestit
    1,005

    Saadut peukutukset

    54
    No jos on keväällä neljä kertaa hierottu, niin ei se enään syksyllä auta, se pitää olla säännöllistä, vaikka kahden viikon välein kintut hierontaan. Lisäksi venyttelyä ja putkirullausta säännöllisesti.. Vettä about neljä litraa päivään. Sit kovan jalkatreenin jälkeen vaikka 5-10 min kuntopyörää ihan kevyellä vastuksella, ni auttaa palautumiseen jalkojen osalta.

  5. #1445

    Liittynyt
    01/2016
    Viestit
    29

    Saadut peukutukset

    4
    Lihashuoltoa kyllä olen tehnyt viime keväältä asti ,fillarilla töihin joka päivä 2x2km , venyttelyä,kävelyä. Nyt kyllä tänään tuntui pitkään aikaan paremmalta.
    3 pv käyttänyt relaxant voidetta ja eilen latasin magesiumia ja glutamiinia , jotka olivat loppuneet viikko sitten , en tiedä mikä näistä+ lepoa auttanut.
    Tänään ajoin pyörällä kotiin 4 km lenkin , kun tuntui jalat niin kevyiltä pitkästä aikaan. Pitäsköhän jättää jalkatreenit ? Myös putkirullausta oon tehny!
    WANHAN LIITON RAVINTO-OPPI UUSIX
    LIHASTEN AKTIVOINTIA VUODESTA 1985



  6. #1446
      Valvontajonomode Furius:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2014
    Viestit
    2,317

    Saadut peukutukset

    434
    Onko Blasu muuten tutustunut John Kieferin carb backloading ja carb night solution konsepteihin?

  7. #1447
    Vierailija
    Onko Blaster suunnitellu tämän tuotteen? Ei taida tätä parempaa intraa löytyä maailmasta, valmista sellaista.

    http://www.pps-shop.fi/nutrition-servings-p-3062.html

  8. #1448
    Foorumin toiseksi huonoin penkkaaja Rambo:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2014
    Sijainti
    Kellarissa
    Viestit
    5,093

    Saadut peukutukset

    733
    Ei ole Blasu suunnitellut.
    Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

  9. #1449
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Onko Blaster suunnitellu tämän tuotteen? Ei taida tätä parempaa intraa löytyä maailmasta, valmista sellaista.

    http://www.pps-shop.fi/nutrition-servings-p-3062.html
    Pepto pron määrä on aika naurettava

  10. #1450

    Liittynyt
    01/2016
    Viestit
    29

    Saadut peukutukset

    4
    Blaster ???
    WANHAN LIITON RAVINTO-OPPI UUSIX
    LIHASTEN AKTIVOINTIA VUODESTA 1985



  11. #1451

    Liittynyt
    03/2015
    Sijainti
    Turku
    Viestit
    5,895

    Saadut peukutukset

    574
    Herra katos ja vei tyhmiltä rahat : D

  12. #1452
    Vierailija


    Hyvää Joulua Guru ja tulevaa uuttavuotta !

+ Vastaa viestiketjuun