+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 2 (40) EnsimmäinenEnsimmäinen 123412 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 21-40 / 782

Viestiketju: Hedelmät on saatanasta

  1. #21
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,706

    Saadut peukutukset

    158

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Musklea
    ...5. Banaanit
    Banaani on erityisen hyvä B6-vitamiinin lähde, ja sen nauttiminen auttaa väsymykseen, uupumukseen, stressiin ja unettomuuteen. Lisäksi banaani sisältää magnesiumia, joka pitää luuston vahvana
    Joo banaani on ihan älyttömän hyvä B-6 (=pyridoksiini) lähde; melekein mahtu jopa tuon Finelin suppean tietokannan top 100 listalle, siis tuoteet jotka sisältävät eniten B-kutosta
    http://www.fineli.fi/topfoods.php?compi ... 0g&lang=fi

    Nyt dietillä on ollut tilaisuus jos toinenkin testailla, mikä on akuutisti terveellistä ja mikä ei...kriteerinä siis mistä saa aikaan helvetillisen ja täysin kontroloimattoman nälän tunteen. Lähtökohtana se, että ennen ensimmäistä suupalaa / kulausta ei juurikaan ollut mainittava nälkä.

    Hedelmät on edelleenkin yhtä pahoja kuin makeiset tms tuotteet jotka luonnostaan tai teollisesti sisältävät sokeria - lue fruktoosia missään muodossa (mono-, di- tai polysakkariidina).
    Makeutusaineet kaikki menee myös tähän kategoriaan, myös siis maustetut prodet. Mukaanlukien stevia, sukraloosi tms mikä nyt on vaan makeaa.

    Sikabulkilla noista shiteistä voi olla hyötyä - mutta onko sitten sikabulkista mitään hyötyä?
    Dietillä noi makeat ei ainakaan mulle sovi, terveelisyytensäkin puolesta taitavat olla kaikki samaa luokkaa aspartaamin kanssa...

    Yllätyksiä olivat lähinnä kirsikat, ainakin jotkut lajikkeet tuntuvat tekevän kylläiseksi ja vadelmatkin, ilman sokerilisää, menettelee. Vadelmat tuntuu nostavan kehon lämpöjäkin mikä on tietysti dietillä hyvä.

  2. #22

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    15,923

    Saadut peukutukset

    423

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Ilmeisesti tuo Avocado on sitten se "hedelmien timantti".




    Avocado on ravintoarvoiltaan yksi maailman terveellisimmistä hedelmistä. Millään muulla hedelmällä tai vihanneksella ei ole samanlaisia ravintoarvoja kuin avocadolla. Avocadossa on paljon PROTEIINIA ja KUITUJA, mutta hyvin vähän sokeria. Sen vuoksi pieni määrä antaa kylläisyydentunteen.

    Avocado sisältää paljon rasvaa, mutta KOLESTEROLITONTA hyvää rasvaa, jota elimistö tarvitsee. Avocadossa on myös paljon kivennäisaineita ja vitamiineja.


    http://www.fruitbox.fi/?val=601&fruit=29

  3. #23
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,706

    Saadut peukutukset

    158

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Jep avokaadot on sisältää hyvää rasvaa, hyvin vähän O kutosta ja olemattomat määrät fruktoosia... kun dietti on ohi niin avot alkaa kaatua kitaan taas.

  4. #24

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Musklea
    Ilmeisesti tuo Avocado on sitten se "hedelmien timantti".
    onko 2,6g/100g paljon proteiinia?...miksi kolesteroliton rasva on hyvää?

  5. #25

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    15,923

    Saadut peukutukset

    423

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Maukka
    onko 2,6g/100g paljon proteiinia?
    Kai se on proteiinimäärä on ihan hyvä hedelmälle.

    Tuossa on hedelmistä/ vihanneksista vielä vähän infoa.

    Hedelmien ja vihannesten hyödyt

    a) Paino putoaa helpommin
    Hedelmät ja vihannekset laskevat ravinnon rasvaenergiaprosenttia niin että hoikistuminen helpottuu. Vähärasvainen ruoka on kevyttä, jos samalla syöt paljon hedelmiä ja vihanneksia.

    b) Verenkierto paranee Hedelmät ja vihannekset sisältävät antioksidantteja, jotka estävät verisuonten kalkkeutumista ja vähentävät riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja impotenssiin.

    c) Edistävät kunnon kohentamista Liikkuva tarvitsee runsaasti antioksidantteja. Hedelmät ja vihannekset täyttävät tämän tarpeen parhaiten.

    e) Vitamiinien saanti on taattu Hedelmistä ja vihanneksista saadaan erityisen paljon C-, A-, E- ja B6-vitamiinia sekä folaattia.

    f) Verensokeri pysyy tasaisena Hedelmät ja vihannekset sisältävät ravintokuituja, jotka pitävät verensokerin tasaisena - ja vaikuttavat sen myötä positiivisesti sekä fyysiseen että mentaaliseen tasapainoon.


    http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja- ... musohjetta

  6. #26
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,706

    Saadut peukutukset

    158

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Vihannekset ovat tärkeä osa diettiä.
    Hedelmät on perseestä jä syvältä - dietillä pitää olla hyvä olo ja nälkä kontrollissa - fruktoosi saa kehon systeemit sekaisin.
    Kyseessä on hedelmäpuiden "salajuoni" ihmis- ja eläinkunnan suhteen. Vitunmoinen nälkä saa syömään enemmän hedelmää ja siten paskannetaan suurempi määrä siemeniä ympäriinsä jotta hedelmäpuut lisääntyvät laajemmalle alueelle.

  7. #27

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Blaster
    Vihannekset ovat tärkeä osa diettiä.
    Hedelmät on perseestä jä syvältä - dietillä pitää olla hyvä olo ja nälkä kontrollissa - fruktoosi saa kehon systeemit sekaisin.
    Kyseessä on hedelmäpuiden "salajuoni" ihmis- ja eläinkunnan suhteen. Vitunmoinen nälkä saa syömään enemmän hedelmää ja siten paskannetaan suurempi määrä siemeniä ympäriinsä jotta hedelmäpuut lisääntyvät laajemmalle alueelle.
    aika hyvä salajuoni...mä oon messissä
    itsekkin vetelen hanneksia pääasiassa dietillä

  8. #28

    Liittynyt
    11/2009
    Viestit
    15,923

    Saadut peukutukset

    423

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Tampereen kaupunkilehti Tori, tällä viikolla.


    Voiko hedelmiä syödä, jos haluaa välttäää hiilihydraatteja?

    -Suosittelen marjoja ja kotimaista omenaa. Muissa on aivan liikaa sokeria etenkin fruktoosia, joka aiheuttaa rasvamaksaa ja haimasyöpää.

    Antti Heikkilä



    Antti Heikkilä, pääkaupunkiseudulla toimiva erikoislääkäri ja terveyskirjailija. Vähähiilihydraattisen ruokavalion teräväkielinen puolestapuhuja ja yksi kotimaisista "oppi-isistä".

  9. #29

    Re: Hedelmät on saatanasta

    antti on fiksu kaveri

  10. #30
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,706

    Saadut peukutukset

    158

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Antti alkaa olla jyvällä tässä asiassa...saa nähdä kuinka monta vuotta vierii ennenkuin yleisesti tunnustetaan:
    fruktoosi on terveysriski, suuri sellainen.

  11. #31
    duga

    Re: Hedelmät on saatanasta


  12. #32
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,706

    Saadut peukutukset

    158

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Siinä olis mustikkaakin terveellisempi vaihtoehto:
    "neekeririisi" sellaisenaan tai vielä paremmin leseenä (antioksidantit, = väri, on lähinnä siinä kuoressa)
    http://www.musculardevelopment.com/news ... ants-.html
    Nutrition discovery: black rice rivals blueberries as source of healthful antioxidants
    Nutrition discovery: black rice rivals blueberries as source of healthful antioxidants

    by S. L. Baker, features writer

    (NaturalNews) In ancient China, nobles commandeered every grain of a variety of black rice known as "Forbidden Rice" for themselves and forbade the common people from eating it. Now 21st century scientists have discovered that black rice truly is a treasure -- at least when it comes to nutrition. In fact, a spoonful of black rice bran contains more health promoting anthocyanin antioxidants than are found in a spoonful of blueberries, plus the rice bran has less sugar, more fiber and an abundance of vitamin E.

    That's the conclusion of Zhimin Xu, Associate Professor in the Department of Food Science at Louisiana State University Agricultural Center in Baton Rouge, Louisiana. Dr. Xu just announced his research team's findings at the 240th National Meeting of the American Chemical Society (ACS) being held in Boston.

    Many fruits are known to be rich sources of anthocyanin antioxidants and these phytochemicals show promise for fighting heart disease, cancer, and other diseases. But according to Dr. Xu and his colleagues, research shows black rice is also rich in these health-protecting phytochemicals -- so adding black rice bran to the diet or the bran extracts to breakfast cereals, beverages, and other foods could help protect and improve health.

    "If berries are used to boost health, why not black rice and black rice bran? Especially, black rice bran would be a unique and economical material to increase consumption of health promoting antioxidants," Dr. Xu said in a statement to the media.

    Brown rice is the most widely produced variety of rice in the world. It has a brown color because only the outer husks, or "chaff", are taken off the rice grains during milling. When rice is processed more and the underlying nutrient-dense bran is removed, the result is white rice. If you eat brown rice instead of the white kind, you are making a far healthier diet choice because the bran of brown rice contains higher levels of gamma-tocotrienol, one of the vitamin E compounds, and gamma-oryzanol antioxidants, which are lipid-soluble antioxidants.

    A large body of research has concluded these antioxidants can reduce blood levels of low-density lipoprotein cholesterol (LDL, the so-called bad cholesterol) and potentially lower the risk for heart disease. In fact, as previously reported in NaturalNews, Temple University scientists have found that a specific natural compound in brown rice can reduce high blood pressure and protect blood vessels (http://www.naturalnews.com/028705_b...) and Harvard University research suggests consuming brown rice may prevent type 2 diabetes (http://www.naturalnews.com/029143_b...).

    As healthy as brown rice is, however, Dr.Xu and his colleagues think black rice may be even healthier. They analyzed samples of black rice bran from rice grown in the southern United States and found it possesses higher level of anthocyanins antioxidants than brown rice bran. The scientists also discovered that pigments in black rice bran extracts can produce a variety of different colors, ranging from pink to black, and may provide a healthy, natural alternative to the artificial colorings manufacturers often add to some foods and beverages. Several studies have found an association between artificial food coloring and cancer, behavioral problems in children, and other health concerns.

    Currently, black rice is used mainly in Asia for food decoration and in sushi, noodles, and puddings. Dr. Xu stated that farmers in Louisiana are interested in growing black rice and he is optimistic Americans may soon embrace this nutrient-rich rice variety.

  13. #33

    Re: Hedelmät on saatanasta

    manssin ex työmaa

  14. #34
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,706

    Saadut peukutukset

    158

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Kiinalainen riisipelto?

  15. #35

    Re: Hedelmät on saatanasta

    MD

  16. #36
    Musta purseri Samuel Jarmo Yläkääpä:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Berchtesgaden
    Viestit
    10,519

    Saadut peukutukset

    316

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Nanannananas ainut hetelmä syöntilistalla. Nanskulla spermula kuulemma mmmmaistuupi paremmalta.

    Naiset kertonu.

    Ikinähän tosin en naista saa, mutta hyvähän se pitää nesteet kunnossa varmuuden vuoksi

    Että jos sittenkin, mutta ei sittenkään
    KISU MISU MIU

  17. #37

    Re: Hedelmät on saatanasta

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Musklea
    Tampereen kaupunkilehti Tori, tällä viikolla.


    Voiko hedelmiä syödä, jos haluaa välttäää hiilihydraatteja?

    -Suosittelen marjoja ja kotimaista omenaa. Muissa on aivan liikaa sokeria etenkin fruktoosia, joka aiheuttaa rasvamaksaa ja haimasyöpää.

    Antti Heikkilä



    Antti Heikkilä, pääkaupunkiseudulla toimiva erikoislääkäri ja terveyskirjailija. Vähähiilihydraattisen ruokavalion teräväkielinen puolestapuhuja ja yksi kotimaisista "oppi-isistä".
    Mielenkiintoinen thread onn.. !

  18. #38
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,706

    Saadut peukutukset

    158
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Penkkipappa Lue viesti
    Ahaa.. Ok. Mutta eikö urheilumaailmassa yleensä käytetä fruktoosia maksan glykogeenivarastojen täyttämiseen?
    Erityisesti "urheilijat" käyttää...täysin idioottimaista...johtuu osittain myös värittyneestä virallisesta ravintopolitiikasta.

    Fruktoosin haitoista enemmän tredissä "hedelmät on saatanasta", jossa mm Dugalta hyvä video aiheesta.

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä duga Lue viesti
    Puhdistettu fruktoosi on haitallista maksalle.
    On sillä fruktoosilla, kaikella fruktoosilla, kaikissa muodoissaan paljon muutakin haittoja

  19. #39
    duga
    Hedelmät ei kuitenkaan ole sama juttu ilmeisesti kuin puhdistettu fruktoosi.

    Tää tyyppi on aika kovassa kunnossa 100% hedelmädietillä. Syö 3000-6000 kcal hedelmiä päivässä tms.



  20. #40
    Blaster:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Sijainti
    Wien
    Viestit
    10,706

    Saadut peukutukset

    158


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä duga Lue viesti
    Hedelmät ei kuitenkaan ole sama juttu ilmeisesti kuin puhdistettu fruktoosi.
    mm minulla hedelmät johtaa täysin hallitsemattomaan nälän tunteeseen ja erityisesti makean himoon...jotkut karamellit sopii mulle paremmin (sellaiset mitkä makeutettu dextroosilla)...kertoo jotakin

+ Vastaa viestiketjuun