Sivu 1 (14) 12311 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 1-20 / 276

Viestiketju: Puristusvoima

  1. #1
    KrupsDCA101:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Viestit
    4,654

    Saadut peukutukset

    89

    Puristusvoima

    Onko kukaan muu onneton hurahtanut puristusvoiman kehittämiseen? Mitä välineitä käytätte ja onko kertoa tuloksia? Onko löytynyt se ainoa oikea treenimenetelmä? Itse treenailen enimmäkseen jousipuristimilla, expandereilla, yhden käden maastavedolla ja levypinchillä. Coc#2.5 suljettu ja kolmonen työn alla.

  2. #2
    Ei ole enää foorumin toiminnassa
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Ei ole ollut enää 1.8.2018 lähtien mukana foorumin ylläpidossa/ toiminnassa.
    Viestit
    15,611

    Saadut peukutukset

    422

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Mulla gripperit himassa, tossa olohuoneen pöydällä lepäilevät. Aina silloin tällöin ku telkkaria katon niin niitä puristelen. Pikkasen huonot ja löysät jo. Jos kunnolla haluaa puristusvoimaa kehittää niin tossa ois siihen sopivat gripperit. Tuota vahvinta ei varmaan saa liikahtamaan milliäkään.

    http://www.bullfarm.fi/shop/products.php?p=2c3eef

    Hienoimmat ja rankimmat gripperit mitä markkinoilta löytyy. Kulkevat kätevästi mukana treenikassissa tai matkalaukussa. Missä ikinä haluatkin kehittää puristusvoimaasi.

    Lujaa amerikkalaista työtä, pitävä karhennettu kahva jossa ote ei lipsu. Hyvä täydennys valikoimiin myös saleille ja seuroille. Kymmenen vahvuutta laidasta laitaan.


    39 €

    Vastukset:

    Guide - 28 kg
    Sport - 37 kg
    Trainer - 45 kg
    Nro 1 - 65 kg
    Nro 1.5 - 75kg
    Nro 2 - 90 kg
    Nro 2.5 - 109kg
    Nro 3 - 125 kg
    Nro 3.5 - 145 kg
    Nro 4 - 165 kg

  3. #3
    tikotiko:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Karjalan kunnailla
    Viestit
    888

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Ei tahdo kestää enää tanko käsissä maastavedossa, niin piti alkaa puuhastelemaan. Pinch grip-nostoja ja maastavetoa fat gripzit tangossa on nyt tullut tehtyä. Yläkropan puNppailuissa myös usein fat gripzit messissä. Kesällä sitten suuntaan taas pihalle kanniskelemaan farmarisalkkuja, hyvin tulee silläkin pitoa otteeseen.


  4. #4
    KrupsDCA101:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Viestit
    4,654

    Saadut peukutukset

    89

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Onko sulla näitä samoja? Minkä niistä olet sulkenut? Minusta nämä cocit säilyttää parhaiten jäykkyyden, eikä niiden pitäis löystyä juurikaan käytössä? Sulla on vaan puristus kehittynyt! Suosittelisin tilaamaan osoitteesta http://www.grippersuperstore.com tulee jenkeistä saakka, mutta hintaa jää vaivaiset 20e/kpl

    Onko nuo fat gripzit toimivat? Meidän salille piti tulla fatbar jo ajat sitten, mutta eipä ole näkynyt...

    Kokeilin lauantaina viimeksi kolmosta - ei menny vieläkään.

  5. #5

    Re: PURISTUSVOIMA!

    On muuten JÄNNÄ juttu toi puristusvoima. Tälläkään kaverilla ei näyttäis forkussa mitään olevan, mut niin vaan pysyy 111 kiloo näpeissä: http://irc-galleria.net/user/Rautakoura ... e/67532464

    Jooh. Omasta puolestani voisin avautua noista captains of crush -grippereistä ja niitten sulkemisesta tonne Merkilliset tavotteet -ketjuun, mutta jätetään väliin.

    Tsemppiä puristusvoimaan

  6. #6
    Penaali-ana

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Mikäs noista olis sopiva jäykkyys minkä uskaltaisi tilata. :ihmettelijä: Mulla on ikivanhat weiderin puristimet, joita jaksaa puristella kymmeniä kertoja putkeen. Ehkä traineri?

  7. #7
    KrupsDCA101:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Viestit
    4,654

    Saadut peukutukset

    89

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Penaali-Ana
    Mikäs noista olis sopiva jäykkyys minkä uskaltaisi tilata. :ihmettelijä: Mulla on ikivanhat weiderin puristimet, joita jaksaa puristella kymmeniä kertoja putkeen. Ehkä traineri?
    Alussa riittää kun on #1 ja #2. Traineriin ei kannata rahojaan tuhlata, se on tytöille.

  8. #8
    Ei ole enää foorumin toiminnassa
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Ei ole ollut enää 1.8.2018 lähtien mukana foorumin ylläpidossa/ toiminnassa.
    Viestit
    15,611

    Saadut peukutukset

    422

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KrupsDCA101
    Onko sulla näitä samoja? Minkä niistä olet sulkenut? Minusta nämä cocit säilyttää parhaiten jäykkyyden, eikä niiden pitäis löystyä juurikaan käytössä? Sulla on vaan puristus kehittynyt! Suosittelisin tilaamaan osoitteesta http://www.grippersuperstore.com tulee jenkeistä saakka, mutta hintaa jää vaivaiset 20e/kpl
    Itsellä on jotkut vanhat gripperit, jämäkkää tekoa kyllä ja aluksi olivat niin jäykät, että ei saannu edes kahdella kädellä pohjaan niitä. Olen testannut tuollaisia bullfarmissa myynnissä olevia ymessuilla, lähes kaikkia noita. Kyllä täytys hommata uudet gripperit jostakin.

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Penaali-Ana
    Mikäs noista olis sopiva jäykkyys minkä uskaltaisi tilata. :ihmettelijä: Mulla on ikivanhat weiderin puristimet, joita jaksaa puristella kymmeniä kertoja putkeen. Ehkä traineri?
    Vinkki. grippereille(suuntaa-antava, kuulin tämän messuilla)

    1. Ota digitaalivaaka käsiisi(ilmaan)
    2. Kädet asetat molempiin reunoihin tasasesti keskelle
    3. Puristat niin paljon ku irtoo, kato huiput
    4. Vaikka tuo on kahden käden tulos niin silti se kertoo aika lailla yhden käden puristusvoimat. (kahvasta saat paremman otteen).

    Mulla ottaa noin 78 kiloa, eli mulla olisi tuo nro. 1.5 varmaankin aikalailla hyvä pitkäksi aikaa.

  9. #9

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Tuossa videopätkää,pitelen 123 kg salkkua yhdellä kädellä. Oma paino oli tuolloin karvan päälle 80 kg kuten kuvastakin näkyy.



  10. #10
    KrupsDCA101:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Viestit
    4,654

    Saadut peukutukset

    89

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Marjakarhu
    Tuossa videopätkää,pitelen 123 kg salkkua yhdellä kädellä. Oma paino oli tuolloin karvan päälle 80 kg kuten kuvastakin näkyy.
    Tuota salkkua olisi kiva päästä kokeilemaan joskus. Nyt joudun tyytymään tavalliseen tankoon, mutta kyllä sitäkin roikottelee paremman puutteessa

  11. #11

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Samuli pitelee 2 x 123 kg painoja. Kovan selkätreenin päätteksi. Samuli teki viime vuoden Fitness expossa lähes suomen ennätyksen yhdenkäden farmaripidossa ( 200 kg ) jäi suomen ennätyksestä muutaman sekunnin.


  12. #12

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KrupsDCA101
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Marjakarhu
    Tuossa videopätkää,pitelen 123 kg salkkua yhdellä kädellä. Oma paino oli tuolloin karvan päälle 80 kg kuten kuvastakin näkyy.
    Tuota salkkua olisi kiva päästä kokeilemaan joskus. Nyt joudun tyytymään tavalliseen tankoon, mutta kyllä sitäkin roikottelee paremman puutteessa
    Tervetuloa Nokian yrittäjäkadun salille kokeilemaan.

  13. #13

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Farmaripito 254 kg (Alkkari ) Yakari.wmv
    MaveTeamin Yakari on myös kova tuossa farmaripidossa.



  14. #14
    KrupsDCA101:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Viestit
    4,654

    Saadut peukutukset

    89

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Farmaripito sopis minulle kuin nyrkki silmään! Oon riittävän yksinkertainen pitämään painoja käsissä liikkumatta mihinkään! Tai ehkä vois kävellä samalla, mutta jotain tuon tyylistä tekisi mieli tehdä.

  15. #15
    tikotiko:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Karjalan kunnailla
    Viestit
    888

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KrupsDCA101
    Onko nuo fat gripzit toimivat? Meidän salille piti tulla fatbar jo ajat sitten, mutta eipä ole näkynyt...
    Yllättävän hyvin toimii. Pelkäsin vähän, että postiluukusta tipahtaa kaksi velttoa ja pehmeää kumipötkylää. Väärässä olin, jämäkät ovat kuin siitossonnin mulkku. Hyvin toimii fatbarin korvaajana. Plussaa tietysti siitä, että noi voi lykätä kiinni melkein mihin huvittaa; tankoon, hantteleihin, taljakahvoihin, leuanvetotankoon, jne..

  16. #16
    KrupsDCA101:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Viestit
    4,654

    Saadut peukutukset

    89

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä tikotiko
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KrupsDCA101
    Onko nuo fat gripzit toimivat? Meidän salille piti tulla fatbar jo ajat sitten, mutta eipä ole näkynyt...
    Yllättävän hyvin toimii. Pelkäsin vähän, että postiluukusta tipahtaa kaksi velttoa ja pehmeää kumipötkylää. Väärässä olin, jämäkät ovat kuin siitossonnin mulkku. Hyvin toimii fatbarin korvaajana. Plussaa tietysti siitä, että noi voi lykätä kiinni melkein mihin huvittaa; tankoon, hantteleihin, taljakahvoihin, leuanvetotankoon, jne..
    No eipä, täytyy kai sitten ostaa pois. Nuo on varmaankin sellaiset auki taivutettavat? Luultavasti joka tapauksessa paremmat kuin nykyinen pyyhesysteemi...

  17. #17
    tikotiko:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Karjalan kunnailla
    Viestit
    888

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KrupsDCA101

    No eipä, täytyy kai sitten ostaa pois. Nuo on varmaankin sellaiset auki taivutettavat? Luultavasti joka tapauksessa paremmat kuin nykyinen pyyhesysteemi...
    Jeps, on auki taivutettavat. Ja kyllä noi pyyhkeen hakkaa

  18. #18
    KrupsDCA101:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    02/2010
    Viestit
    4,654

    Saadut peukutukset

    89

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä tikotiko
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KrupsDCA101

    No eipä, täytyy kai sitten ostaa pois. Nuo on varmaankin sellaiset auki taivutettavat? Luultavasti joka tapauksessa paremmat kuin nykyinen pyyhesysteemi...
    Jeps, on auki taivutettavat. Ja kyllä noi pyyhkeen hakkaa
    Mistäs muuten ostit? Joutuiko tilaamaan kauempaa? Suomessa näyttää olevan 50e luokkaa ja joku ulukomaan putiikki tuli vastaan 39 dollarilla.

  19. #19
    tikotiko:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Karjalan kunnailla
    Viestit
    888

    Re: PURISTUSVOIMA!

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä KrupsDCA101

    Mistäs muuten ostit? Joutuiko tilaamaan kauempaa? Suomessa näyttää olevan 50e luokkaa ja joku ulukomaan putiikki tuli vastaan 39 dollarilla.
    Saken putiikista tilasin, oli muutakin rompetta tulossa sieltä, niin meni kätevästi samassa konkurssissa.. Ameriiiikan ihmemaassa ois kyllä halvampata ollu kieltämättä.

  20. #20
    Obelix

    Re: PURISTUSVOIMA!




Sivu 1 (14) 12311 ... ViimeinenViimeinen