Ei estä terveys, liikunta tai nuoruus kolejen nousua. Ruokavalio käytännössä ratkaisee.(geneettisiä poikkeuksia on) Toki lihavuus on myös nostava tekijä.Alkuperäinen lähettäjä Dona
Ei estä terveys, liikunta tai nuoruus kolejen nousua. Ruokavalio käytännössä ratkaisee.(geneettisiä poikkeuksia on) Toki lihavuus on myös nostava tekijä.
Tuskin ne tollaseen tutkimukseen ottaa henkilöitä, joilla on valmiiks paskat kolet.
As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."
Pääosin noissa tutkimuksissa ihmisillä on huonot kolet. Länsimaissa optimikolet omaa joku 10% ihmisistä tms.
En usko tohon.
As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."
Toi ei ole uskon asia.
Geenit ratkaisee paljon.
"Aivan maanpäälistä tuskaa"
Todella paljon vaikuttaa vain poikkeustapauksissa. Oikealla ruokavaliolla melkein kaikki pääsee optimiarvoihin.
Ruokavalio on 20% vaikutukseltaan koleihin. 80% tuottaa keho muita reittejä. Stressi jne jne..
Mäkkisafka on paskaa.
Kohtuus kaikessa -niin treenissä kuin tenussa- on hyvä periaate harrastuksissa ja koko elämässä. - Kari Valtonen
Vic Richards on tällä hetkellä iso vitsi ammattipiireissä, eikä kukaan usko häneen millään tavalla ja se näkyy sponsorien puutteena ja tavalla, jossa mies elää jo menneitä aikoja, vaikka on vasta vähän päälle kolmikymppinen. - K.P. Ourama
Kolet nousee stressistä?
En usko, että vegaaneilla on korkeat kolet, mutta en silti jätäisi ikinä lihaa, kanaa tai kalaa pois ruokavaliosta.
Höpöhöpö, tuon voi helposti itsekin todeta verikokeilla.
Vegaanikin voi hankkia korkeat kolet. Kyllä lihaa, kanaa ja kalaa voi syödä tietyn määrän.
Viimeistään neljässä viikossa näkee ruokavaliomuutoksen koko vaikutuksen, joten tuo on helppo testata itselle.
Kaikki. Myös verenpaine. Stressi tappaa salakavalasti jos sitä on.
Joo verenpaine onkin selvä, että stressistä nousee. Mutta kolesta en ole kuulut vastaavaa.
Joo, stressi vaikuttaa verenpaineeseen mutta ei kyllä koleihin. Toki stressi voi aiheuttaa epäterveellisen ruoan syömistä, mikä nostaa kolea.
Keho on niin monimutkainen kapistus ettei uskokaan.
Ei tarvi kuin neljä viikkoa noudattaa tiukkaa ruokavaliota, jotta näkee oikeasti, kuinka alas se kolesteroli romahtaa pelkästään ravinnolla.
Maailmalla on populaatioita, joilla epäoptimi arvo on poikkeustapaus.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3012294/
No one has produced atherosclerosis experimentally by increasing the arterial blood pressure or glucose levels or by blowing smoke in the faces of rabbits their entire lifetime or by stressing these animals. The only way to produce atherosclerosis experimentally is by feeding high-cholesterol and/or high-saturated-fat diets to herbivores. (Atherosclerosis is not a disease of carnivores, and it is not possible to produce atherosclerosis in carnivores [dogs, cats, tigers, lions, etc.] unless the thyroid gland is removed or made dysfunctional before a high-cholesterol or high-saturated-fat diet is administered [11]).
Puolusteleeko täällä sonnit ny mäkki safkaa
Ties missä mielentilassa täällä kirjoitellaan
Lainaa teksti ja vastaa