Tulokset 1-20 / 20

Viestiketju: Omega-3:n annostelusta

  1. #1
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,402

    Saadut peukutukset

    364
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  2. #2
    Vierailija
    Onko noi lukemat siis EPA+DHA? Normaalivahvuista kapselia siis 7+ (2100mg) ennenkuin alkaa hyödyt saamaan.

  3. #3
    Mr.Tampax holmesinjones:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    8,488

    Saadut peukutukset

    702
    Syön vain krilliöljykapseleita.Niitä ei tarvitse ottaa kuin yksi aamulla
    Ties missä mielentilassa kirjoittelen

  4. Peukutukset:


  5. #4
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,807

    Saadut peukutukset

    880
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Onko noi lukemat siis EPA+DHA? Normaalivahvuista kapselia siis 7+ (2100mg) ennenkuin alkaa hyödyt saamaan.
    Puhuttiin vain verisuonitauteihin liittyvistä hyödyistä.

  6. #5
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,659

    Saadut peukutukset

    453
    Ei mitään hyötyä noista kapseleista, täysin markkinamiesten puhetta.

    Luulen että myytävistä omega -3 tuoteista on 100 % paskaa, eikä pidä sisällään sitä mitä on.

  7. #6
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,807

    Saadut peukutukset

    880
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti
    Ei mitään hyötyä noista kapseleista, täysin markkinamiesten puhetta.
    Näyttöä on hyödystä aivoille.

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti
    Luulen että myytävistä omega -3 tuoteista on 100 % paskaa, eikä pidä sisällään sitä mitä on.
    Itse tiedän, että näin ei ole.

  8. #7
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,659

    Saadut peukutukset

    453
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Näyttöä on hyödystä aivoille.

    Varmaan niin minimaalinen, että yhden tekevää.

    Itse tiedän, että näin ei ole.
    jep, paljon tutkimuksia missä omega 3 valmisteet ovat olleet kuraa.

  9. #8
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,807

    Saadut peukutukset

    880
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti
    jep, paljon tutkimuksia missä omega 3 valmisteet ovat olleet kuraa.
    Itse en ole nähnyt tuollaisia.

    Tuolla noita testataan, ja ihan hyviä näyttävät olevan:

    https://www.consumerlab.com/

  10. Peukutukset:


  11. #9
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,402

    Saadut peukutukset

    364
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Onko noi lukemat siis EPA+DHA? Normaalivahvuista kapselia siis 7+ (2100mg) ennenkuin alkaa hyödyt saamaan.
    Juu
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  12. #10
    Foorumin toiseksi huonoin penkkaaja Rambo:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2014
    Sijainti
    Kellarissa
    Viestit
    5,464

    Saadut peukutukset

    860
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti
    Ei mitään hyötyä noista kapseleista, täysin markkinamiesten puhetta.

    Luulen että myytävistä omega -3 tuoteista on 100 % paskaa, eikä pidä sisällään sitä mitä on.
    Monesta tulee kalaöljyröyhtäyksiä, en sitten tiedä mistä se kertoo mutta öljyä niissä silloin on.
    Tietääkseni kalaöljy on kalaöljyä vaikka voissa paistaisi.
    Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

  13. #11
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä holmesinjones Lue viesti
    Syön vain krilliöljykapseleita.Niitä ei tarvitse ottaa kuin yksi aamulla
    https://suppversity.blogspot.com/201...-more.html?m=1

    krilliöjyn edut liioiteltu

  14. #12
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,402

    Saadut peukutukset

    364
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Onko noi lukemat siis EPA+DHA? Normaalivahvuista kapselia siis 7+ (2100mg) ennenkuin alkaa hyödyt saamaan.
    Ajatusvirhe aiemmassa vastauksessani. Jos syöt myös kalaa ja/tai muita mereneläviä, niin toki riittää vähäisempi määrä.
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  15. #13
    Hautaan asti Hullu inkkari:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    08/2010
    Viestit
    8,900

    Saadut peukutukset

    358
    Syön 10-15g kalaöljyä päivittäin ja sen lisäksi 2-3g krilliöljyä. Nämä siis kapseleista ja tilanne ihan sama vaikka söisin kalaa muutenkin sinä päivänä.
    A small bird will drop frozen dead from a bough
    without ever having felt sorry for itself.

    I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

  16. #14
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,659

    Saadut peukutukset

    453
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Hullu inkkari Lue viesti
    Syön 10-15g kalaöljyä päivittäin ja sen lisäksi 2-3g krilliöljyä. Nämä siis kapseleista ja tilanne ihan sama vaikka söisin kalaa muutenkin sinä päivänä.
    Mikä se tilanne siten on?

  17. #15
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,402

    Saadut peukutukset

    364
    Käytiin tänään shoppailemassa Miramarin ostoskeskuksessa ja mulla ei tarttunut mukaan kuin 2 x 250 kaps. kalaöljyä. Kolme kapselia sis. 540 mg EPA:a ja 360 mg DHA:ta. Mulla oli jo valmiiksi himassa kalanMAKSAöljyä, jota olen ottanut 1-2 kapselia päivässä. Siinä on EPA:n ja DHA:n lisäksi D-vitamiinia ja A-vitamiinia. Nyt halusin kuitenkin nostaa omega-3-rasvahappojen määrät sen verran korkeiksi, että olisi tuhlausta käyttää pelkkää kalanmaksaöljyä. Kalaöljyä 6 kaps. ja kalanmaksaöljyä 1 kaps. päivässä.
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  18. #16
    Hautaan asti Hullu inkkari:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    08/2010
    Viestit
    8,900

    Saadut peukutukset

    358
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti
    Mikä se tilanne siten on?
    Se on se että syön 10-15g kalaöljyä päivittäin ja sen lisäksi 2-3g krilliöljyä - kapseleista.
    A small bird will drop frozen dead from a bough
    without ever having felt sorry for itself.

    I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

  19. #17
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,659

    Saadut peukutukset

    453
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Hullu inkkari Lue viesti
    Se on se että syön 10-15g kalaöljyä päivittäin ja sen lisäksi 2-3g krilliöljyä - kapseleista.
    hyvä tilanne se

  20. #18
    Vierailija
    Tekeekö Omega 3 kapseleilla nyt sit mitään vai ei?
    Onko se hyöty oikeesti lähes olematonta.

  21. #19
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,807

    Saadut peukutukset

    880
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Tekeekö Omega 3 kapseleilla nyt sit mitään vai ei?
    Onko se hyöty oikeesti lähes olematonta.
    Omega-3 paransi vanhempien ihmisten aivotoimintaa:

    https://academic.oup.com/cercor/arti...11/3059/304487


    Turhan vähän omegaa saaneiden aivot oli tässä tutkimuksessa vanhentuneet nopeammin kuin enemmän saaneiden. Ero vastasi ajassa kahta vuotta ja aivokudoksen määrässä noin teelusikallista:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3286229/



    Tämä vaikutus ei vaadi grammaluokan annosta.

  22. #20
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,402

    Saadut peukutukset

    364


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Tekeekö Omega 3 kapseleilla nyt sit mitään vai ei?
    Onko se hyöty oikeesti lähes olematonta.
    Ilmeisesti sydänterveellisiin vaikutuksiin tarvitaan aiemmin oletettua suuremmat päiväannokset. Positiiviset aivovaikutukset voivat tulla pienemmälläkin annoksella mutta itse rupesin just napsimaan melko isoja annoksia.
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi