Tulokset 1-3 / 3

Viestiketju: Limapussin tulehdus polvessa

  1. #1
    maximum:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2015
    Sijainti
    Sealand
    Viestit
    900

    Saadut peukutukset

    165

    Limapussin tulehdus polvessa

    Hyvä treeniviikko takana, kolme kertaa salilla ja 3h kävelyä sekä 1 thainyrkkeily sparritreeni.

    Eilen siis mave ja tunnin aerobinen.. Nyt alkoi olemaan kipua vasemman polven sisäsyrjällä. Noin 3 kk sitten lisäsin kävelyä ja vaihdoin voimabodaus ohjelmaan jonka jälkeen sama kohta turpos. Sain vaivaan kortison piikin ja sen jälkeen muutama vko lepoa ja parantui. Nyt alkoi taas.. Kellään vastaavaa?

    Vähän vituttaa, joutuuko tässä lopettamaan salitreenin prkl. Mikähän jeesais? Voiko johtua väärästä tekniikasta liikkeissä vai onko liian ranlka treeni..
    “What is the point of being alive if you don't at least try to do something remarkable?”


  2. #2
    Mr.Tampax holmesinjones:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    8,460

    Saadut peukutukset

    689
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä maximum Lue viesti
    Hyvä treeniviikko takana, kolme kertaa salilla ja 3h kävelyä sekä 1 thainyrkkeily sparritreeni.

    Eilen siis mave ja tunnin aerobinen.. Nyt alkoi olemaan kipua vasemman polven sisäsyrjällä. Noin 3 kk sitten lisäsin kävelyä ja vaihdoin voimabodaus ohjelmaan jonka jälkeen sama kohta turpos. Sain vaivaan kortison piikin ja sen jälkeen muutama vko lepoa ja parantui. Nyt alkoi taas.. Kellään vastaavaa?

    Vähän vituttaa, joutuuko tässä lopettamaan salitreenin prkl. Mikähän jeesais? Voiko johtua väärästä tekniikasta liikkeissä vai onko liian ranlka treeni..
    Kaali auttaa noihin vaivoihin,itse todennut sen tehon.Raparperin lehti myös mutta talvella ei niitä mistään saa.Ite olen vain ostanut kaupasta yhden kaalin ja ottanut siittä päällimmäisen lehden,pistelin haarukalla siihen pirusti reikiä ja sen jälkeen kaulitsin sen pullolla.Se solukko pitää saada rikki lehdestä.Sen jälkeen vaan kipeen paikan päälle ja talouskelmua tiukasti päälle.Illalla kannattaa laittaa enen nukkumaanmenoa ja hupsista niin aamulla ei ole enään kipuja ja nestettä polvessa

    Se loppukaalin voi sitten raastaa raasteeksi ja pistellä poskeensa,paljon terveellisempääkin kuin normi salaatit

    https://askelterveyteen.com/3-nopeaa...ievittamiseen/

    Kerkisin vastata ennen valetohtori ENVERIÄ,se olis kuitenkin ehdottanut että ota saatana statiineja
    Ties missä mielentilassa kirjoittelen

  3. #3
    Jormatar


    Pullottaako se limapussukka polvitaipeessa kun sormin tunnustelee vrt. Terveeseen polveen?