+ Vastaa viestiketjuun
Tulokset 1-12 / 12

Viestiketju: Gluteiini on pasketta

  1. #1
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,147

    Saadut peukutukset

    278

    Gluteiini on pasketta

    "Multiple detrimental aspects of gluten affect human health, including gluten-dependent digestive and extradigestive manifestations mediated by potentially immunological or toxic reactions that induce gastrointestinal inadequacy. Gluten affects the microbiome and increases intestinal permeability. It boosts oxidative stress and affects epigenetic behavior. It is also immunogenic, cytotoxic, and proinflammatory. Gluten intake increases apoptosis and decreases cell viability and differentiation."

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29202198
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  2. #2
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,147

    Saadut peukutukset

    278
    "Celiac disease and nonceliac gluten sensitivity are common."

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28810029
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  3. #3
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,147

    Saadut peukutukset

    278
    Jos mahavaivat ym. vaivaavat niin toinen asia mikä kannattaa jättää pois (aikuisen) ruokavaliosta on laktoosi. Tämä EI koske pelkästään laktoosi-intolerantikkoja. Vaikka laktoosilla on selvä fysiologinen tehtävä imeväisillä, aikuisten kannattaa käyttää laktoosittomia maitotuotteita, kuten juustoja. Laktoosin hajoamistuote galaktoosi lisää oksidatiivista stressiä, edistää neurodegenaraatiota jne.
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  4. #4
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Toi galaktoosin haittavaikutus tulee jossain rottakokeissa jättimäärillä tai jollain suoraan suoneen -metodilla. Maitotuotteita voi hyvin käyttää kohtuu pieniä määriä ilman mitään haittaa. Kannattaa suosia vähärasvaisia/rasvattomia ja välttää rasvaisia.

  5. #5
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,147

    Saadut peukutukset

    278
    Varmuuden vuoksi on syytä heivata laktoosipitoiset maitotuotteet ruokavaliosta, koska niille ei ole mitään tarvetta aikuisen ruokavaliossa. Itse laitan maitoa vain kahviin. Okei, joskus juon lasillisen täysmaitoa ihan maun vuoksi.

    "One potential candidate for the discrepant results for different types of dairy products is D-galactose content. The intake of D-galactose from non-fermented milk is considerably higher than that from other food sources, including cheese and fermented milk products. Non-dairy sources of D-galactose are mainly cereals, vegetables, and fruits,67 but the concentration of galactose and the amount ingested from these sources accounts for a small proportion of the total intake of galactose. Put into perspective, the amount of lactose in one glass of milk corresponds to approximately 5 g of galactose, whereas the amount in 100 g of fruits or vegetables67 is measured in milligrams or tens of milligrams. D-galactose given to laboratory animals (mice, rats, and drosophila flies) is an established experimental model for premature aging, including shortened life span caused by oxidative stress and chronic inflammation,4 5 6 7 but whether this mechanism can be generalised to humans needs further scientific support."

    http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  6. #6
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Ihan turhaa täysin heivata, jos tykkää käyttää.

  7. #7
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750

  8. #8
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,364

    Saadut peukutukset

    353
    Manssi terveysvinkit; juo viskiä aurinkorannoilla ja ei ilmeisti harrasta muutenkaan liikuntaa?

  9. Peukutukset:


  10. #9
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Riittää, että pelkäät vain maitotuotteita ja gluteenia kuin ruttoa, niin terveys pysyy kunnossa.

  11. #10
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,364

    Saadut peukutukset

    353
    Typerää paskaa noi gluteeni- ja maitopelkotilat.

  12. Peukutukset:


  13. #11
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,147

    Saadut peukutukset

    278
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti
    Manssi terveysvinkit; juo viskiä aurinkorannoilla ja ei ilmeisti harrasta muutenkaan liikuntaa?
    Pari päivää sitten kävin viimeksi lenkillä
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  14. #12
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,147

    Saadut peukutukset

    278


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Riittää, että pelkäät vain maitotuotteita ja gluteenia kuin ruttoa, niin terveys pysyy kunnossa.
    Ei maitotuotteita tietenkään tarvitse pelätä, mutta laktoosittomat ovat parempi valinta. Esim. juustoissa ei ole turhia hiilareita kuten maidossa. Jos epäilee gluteiinisensitiivisyyttä, niin jättää pariksi päivää gluteenin pois ruokavaliosta. Eron kyllä huomaa, jos sille on sensitiivinen. Maha-suolikanava voi paremmin

    PS. Gluteiini SELVÄSTI pahempi kuin laktoosi.
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

+ Vastaa viestiketjuun