+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 2 (2) EnsimmäinenEnsimmäinen 12
Tulokset 21-32 / 32

Viestiketju: Maitotuotteiden mahdolliset haitat

  1. #21
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,567

    Saadut peukutukset

    852
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä soccerman Lue viesti
    Norjalaisten asiantuntijoiden listaus oli kokolailla pohjoismaihin tehty, perustuen siihen mitä täällä syödään ja miten täällä eletään.
    Maidosta pohjoismainen kansa saa juuri sitä kalsiumia, proteiinia ja d-vitamiinia. Ne on kansanterveyden kannalta isossa roolissa.

    Jos maito lopetettas täällä, niin ei kauan menis kun ois jos vaikka mitä ongelmaa (luustoon ja lihaksiin liittyviä).

    Myöskin tota d-vitamiinia saadaan maidon kautta annettua kansalle. Pohjoismaissa sitä ei paljon auringosta tule.

    Täytyy ajatella isossa mittakaavassa.
    Suomessa esim. maitoon suhtaudutaan turhan positiivisesti suosituksissa. Tässä varmaan Valiolla osuutensa.

    Pohjoismainen kansa nyt on viimeisenä maailman kansoista kärsimässä proteiinin ja kalsiumin puutteesta ja saa ainakin proteiinia turhankin paljon. D-vitamiinillekin on paljon parempia lähteitä.

  2. Peukutukset:


  3. #22
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,567

    Saadut peukutukset

    852

  4. #23
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,170

    Saadut peukutukset

    1020
    Jälleen uusi tutkimus, jonka mukaan täysmaitoa juovien lasten paino pysyy alhaisempana kuin rasvatonta tai kevytmaitoa juovien. Lapset jotka joivat täysmaitoa, pysyivät kylläisinä pidempään, eivätkä siten todennäköisesti sortuneet napostelemaan päivän mittaan.
    Lisäksi täysmaitoa juovien lasten d-vitamiinitasot (d-vitamiini suojaa luustoa ja kohentaa immuniteettia) olivat korkeammat. Päivittäin lasillisen täysmaitoa juovien lasten d-vitamiinitasot olivat samalla tasolla n. 3 lasillista rasvatonta maitoa päivässä juoviin lapsiin nähden. Tämän takana on mitä ilmeisimmin se, että d-vitamiini tarvitsee rasvaa imeytyäkseen.

    Children who drink full-fat milk end up slimmer than those on skimmed
    http://www.telegraph.co.uk/news/2016...n-those-on-sk/

    "But research on more than 2,700 children found those given full-fat versions ended up with a significantly lower body mass index than those given semi-skimmed varieties.
    Those taking part in the Canadian study were also found to have higher levels of vitamin D, which protects the bones and immune system.
    Children who drank full-fat milk were likely to end up less hungry, researchers suggested, making them less likely to snack on high calorie foods.
    Children who drank one cup of whole milk each day had comparable vitamin D levels to those drinking nearly three times as much skimmed milk, the study found.
    This could be because vitamin D is fat soluble, meaning it dissolves in fat rather than water."
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  5. #24
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,567

    Saadut peukutukset

    852
    En juottaisi paljon mitään maitoa lapsille. Muistaakseni heillä tuo havaittu mahdollinen syöpäriskin kasvu saattaa olla voimakkaampi.

  6. #25
    Jay87:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Sijainti
    Helsingistan
    Viestit
    2,240

    Saadut peukutukset

    423
    Käsittääkseni lapset tarvitsevat hieman enemmän tyydyttynyttä rasvaa rasvakaloreista verrattuna aikuisiin. Tosin taas D-vitamiinin tarve on n. puolet pienemmät lapsilla mitä aikuisilla. Kuitenkaan maito ei ole mitenkään tarpeellista kun D-vitamiinia, kalsiumia ja tyydyttynyttä rasvaa saa muualtakin. Esim. D-vitamiinia saa D3 muodossa myös kananmunista ja kalasta sekä myös D2 muodossa lisättynä moniin ruokiin ja kasvismaitoihin.

  7. #26
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,567

    Saadut peukutukset

    852
    Ei ole mitään tyydyttyneen rasvan tarvetta ihmisellä.

  8. #27

    Liittynyt
    10/2015
    Viestit
    128

    Saadut peukutukset

    29
    Ainoa tyydyttyneeseen rasvaan liittyvä tarve on sen maku.

  9. #28
    Vierailija
    Muistan kun skidina jätin maidon veks niin pituuskasvu hidastu merkittävästi ja sitten kun aloin juomaan taas niin kasvu jatkui. Kaikki maitotuotteet oli pannassa pitkään laktoosivamman vuoksi. Onneksi nykyään saa halvalla hyla/laktoosittomia tuotteita mm. Lidlistä joten lapsille jos ei tule oireita niin ehdottomasti maitoa päivittäin. Vituttaa jäädä 160cm nysäksi muuten.

    Näin vanhempana ei voi maitoa enää juoda kun iho menee heti aivan helvetin huonoon kuntoon. Kaseiini proteiini lienee syyllinen tähän kun samoja oireita sain kaseiini jauhosta. Liman eritys on myös huomattavaa ihan kun röökiä vetäisi vielä ja pieni nestekertymä kroppaan mistä moni raportoi. Huomaa että maito ei enää sovi meikäläiselle kun sitä tuli vuosi(kymmeniä) litkittyä.

  10. #29
    Jay87:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Sijainti
    Helsingistan
    Viestit
    2,240

    Saadut peukutukset

    423
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Muistan kun skidina jätin maidon veks niin pituuskasvu hidastu merkittävästi ja sitten kun aloin juomaan taas niin kasvu jatkui. Kaikki maitotuotteet oli pannassa pitkään laktoosivamman vuoksi. Onneksi nykyään saa halvalla hyla/laktoosittomia tuotteita mm. Lidlistä joten lapsille jos ei tule oireita niin ehdottomasti maitoa päivittäin. Vituttaa jäädä 160cm nysäksi muuten.

    Näin vanhempana ei voi maitoa enää juoda kun iho menee heti aivan helvetin huonoon kuntoon. Kaseiini proteiini lienee syyllinen tähän kun samoja oireita sain kaseiini jauhosta. Liman eritys on myös huomattavaa ihan kun röökiä vetäisi vielä ja pieni nestekertymä kroppaan mistä moni raportoi. Huomaa että maito ei enää sovi meikäläiselle kun sitä tuli vuosi(kymmeniä) litkittyä.
    Mulla kanssa oli maidon kanssa ongelmia tosin vasta myöhemmin aikuisena ja otin pois koska limaneritys oli ihan älytöntä. Heti loppu kun lopetin maitotuotteiden käytön plus maito pisti vatsan kuralle (mahdollisesti laktoosi tuotti sen ongelman). Myös iho parani hieman (finnit hävis melkeen kokonaan). Nykyään maidon korvikkeena käytän sokeroimatonta soijamaitoa, johon D-vitamiini, B12 ja kalsium lisättynä.

  11. #30
    SeñorGlutes:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Viestit
    563

    Saadut peukutukset

    127
    Kun paljon puhutaan tuosta maitotuotteiden aiheuttamasta limanerityksestä niin pitää ihan mielenkiinnosta kysyä että miten se tarkalleen ottaen ilmenee? Itse en ole huomannut maidolla ikinä moista vaikutusta. Olen ollut aikuisiällä vuosia ilman maitoa, ja vuosia vähemmän ja vuosia runsaammin käyttävänä. Ikinä en ole varsinaisesti huonoa vaikutusta maidolla huomannut. Toki niitä voi muilla olla.

  12. #31

    Liittynyt
    12/2013
    Viestit
    1,527

    Saadut peukutukset

    384
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä SeñorGlutes Lue viesti
    Kun paljon puhutaan tuosta maitotuotteiden aiheuttamasta limanerityksestä niin pitää ihan mielenkiinnosta kysyä että miten se tarkalleen ottaen ilmenee? Itse en ole huomannut maidolla ikinä moista vaikutusta. Olen ollut aikuisiällä vuosia ilman maitoa, ja vuosia vähemmän ja vuosia runsaammin käyttävänä. Ikinä en ole varsinaisesti huonoa vaikutusta maidolla huomannut. Toki niitä voi muilla olla.
    Mulla se oli ihan närästystä ja sitten sellaista paskan makua hengityksessä varsinkin aamuisin sekä proppuja kurkussa. Ihan kirjaimellisesti oksentelin verta muutamaan kertaan ja ihmettelin että mikä on. Tähystettiin, ei löytynyt mitään. Pari vuotta nexiumia nonstop eikä silti kunnon apua. Välillä aamut oli sellaisia että tuleeko laatta vai.

    Sitten jätin maidon, rahkat yms pois. Tämä jo 10 vuotta sitten, eli ennen yleistä hössötystä aiheesta. Siihen loppui närästys, proput ja paskan maku suussa. Maitotuotteita tosiaan meni parikymppiseksi asti 1-2 litraa päivässä. Ja iho oli todella paska. Varmaan arvista vois luulla roinariksi. Nykyään syön juustoa ja kahvin kanssa käytän maitoa. Satunnaisesti uhmaan kohtaloani jäätelöllä, josta sitten kanssani asuva nainen kärsii. Mulle ei ole ongelma maidon laktoosi vaan homogenointi, eli rasvan pilkkominen valmisprosessin aikana. Tankkimaito ei aiheuta oireita. Paitsi ihosta en osaa sanoa.

  13. Peukutukset:


  14. #32
    Jay87:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Sijainti
    Helsingistan
    Viestit
    2,240

    Saadut peukutukset

    423


    Olen kokeillu nyt viikon verran rasvatonta, kevytmaitoa ja laktoositonta Valion PROfeel maitoa. Vatsa ei mennyt ollenkaan kuralle mistään näistä, mutta lievää limaneritystä tullut suurimmilla annoksilla. Pientä hetkellistä vatsan turpoamista kyllä noissa laktoosia sisältävissä versioissa tuli kun veti n. puoli litraa kerralla, mutta jos veti ihan pienen mukillisen (n.0,25l) niin ei mitään. Laktoositon versio ei aiheuttanut mitään eli mahdollisesti mun tapauksessa on vaan niin, että keho ei kestä tiettyä määrää laktoosia kerralla tai ei vaan osaa pilkkoa tarpeeksi nopeasti.

    Juustoja voi vetää ihan ilman mitään oireiluja.

    Jatketaan kokeiluja ja katotaan mihin päädyn.

+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 2 (2) EnsimmäinenEnsimmäinen 12