+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 5 (5) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 345
Tulokset 81-95 / 95

Viestiketju: Bcaat turhaa rahanmenoa?

  1. #81
    Raju:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2015
    Viestit
    2,126

    Saadut peukutukset

    639
    Eaa käy yhtä hyvin kun sisältää myös BCAA:t.

    Kumpaakaan en itse tällä hetkellä käytä mut EAA olis iha hyvä aamulla heti ku herää ni taidan sitä tilata viel.

    Se kuitenki fakta että aamupuuron syöntiä voi sillä helposti viivyttää.
    Se mikä on tekemisen arvoista,tee se rajusti

  2. #82

    Liittynyt
    06/2013
    Viestit
    2,152

    Saadut peukutukset

    109
    Miksi aamupuuron syöntiä pitäisi viivyttää?

  3. #83

    Liittynyt
    06/2013
    Viestit
    2,152

    Saadut peukutukset

    109
    Eihän kemppaisen ollikaan videoilla käyttänyt mitään huuhaa jauhoja,perusbodieväillä bodas itsensä hyvään kuntoon

  4. #84
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä aspir Lue viesti
    Turha hifistely ja stressaaminen vie teidän loputki lihat Ne hh ja aminot sinne intraan ja thats it.

    Hifistely vie teidän loputkin lihat sanoo kovin hifistelijä ikinä

  5. #85

    Liittynyt
    06/2013
    Viestit
    2,152

    Saadut peukutukset

    109
    Ja ne aterian välit.Olli maksimoi proteiinisynteesin mallikkaasti

  6. #86
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä aspir Lue viesti
    taika tulee vasta siinä ku laittaa hh sekaan aminoja.
    Ai että oikein taika. Onko sulla myös voodoo kikat käytössä?

  7. #87
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Phpp Lue viesti
    Eihän kemppaisen ollikaan videoilla käyttänyt mitään huuhaa jauhoja,perusbodieväillä bodas itsensä hyvään kuntoon
    Kyllä hän käytti.

    Kertoi avoimesti, miten häntä oli tuettu ilmaisilla jauhoilla joita hän veti monella videolla useammasta purkista.

  8. #88
    Raju:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2015
    Viestit
    2,126

    Saadut peukutukset

    639
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Phpp Lue viesti
    Miksi aamupuuron syöntiä pitäisi viivyttää?
    Siis jos on dietillä miinuskaloreilla ni yön aikana tyhjätty vähät glygokeenivarastot lihaksesta ni alkaa rasvanpoltto ja pahimmiltaan lihastenpurku jos ei saa energiaa kroppa. Nyt rasvanpoltto hyvä ja lihastenpurku huono, niin estetään aamulla herätessa lihastenpurku aminohapoilla n.10g mikä riittää potkaisemaan mtor signaloinnin mut ei riitä lopettamaan rasvanpolttoa ja tämä tila kestänee 1-2h minkä verran aamupuuroa tulee viivyttää...kofeiini kylkeen kiihdyttämään prosesseja.

    Toisinsanoen EAA:lla voi jatkaa yön aikaista paastoa 1-2 tuntia turvaten lihasten aminohappojen saanti.
    Se mikä on tekemisen arvoista,tee se rajusti

  9. #89
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Raju Lue viesti
    aminohapoilla n.10g mikä riittää potkaisemaan mtor signaloinnin mut ei riitä lopettamaan rasvanpolttoa
    Olen eri mieltä tuosta rasvanpolton jatkumisesta aminoiden nauttimisen jälken, mutta tuleehan siinä tietenkin kalorivajetta päivälle, kun ei ole kokoajan syömässä

  10. #90

    Liittynyt
    01/2014
    Viestit
    1,277

    Saadut peukutukset

    113
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä raju Lue viesti
    siis jos on dietillä miinuskaloreilla ni yön aikana tyhjätty vähät glygokeenivarastot lihaksesta ni alkaa rasvanpoltto ja pahimmiltaan lihastenpurku jos ei saa energiaa kroppa. Nyt rasvanpoltto hyvä ja lihastenpurku huono, niin estetään aamulla herätessa lihastenpurku aminohapoilla n.10g mikä riittää potkaisemaan mtor signaloinnin mut ei riitä lopettamaan rasvanpolttoa ja tämä tila kestänee 1-2h minkä verran aamupuuroa tulee viivyttää...kofeiini kylkeen kiihdyttämään prosesseja.

    Toisinsanoen eaa:lla voi jatkaa yön aikaista paastoa 1-2 tuntia turvaten lihasten aminohappojen saanti.

  11. #91

    Liittynyt
    03/2015
    Viestit
    5,149

    Saadut peukutukset

    459
    Ottaisin ehkä aminot aamulla, jos tekisin aerobista. Muuten varmaan melko turha.

  12. #92
    Vierailija
    Rich Pianalla mielenkiintoinen kanta näihin. Kannattaa katsoa.

    https://www.youtube.com/watch?v=pwUYSi3c2Oo

  13. #93
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Phpp Lue viesti
    Ja ne aterian välit.Olli maksimoi proteiinisynteesin mallikkaasti
    Tiedätkö ollin ateria väleistä ja makroista mitä se veteli dietillä ? olisi kiva lukasta läpi jos jossakin infoa olisi ! videoilla ei saa niin tarkkaa kuvaa niistä Olli on kova jätkä ! Se että sillä otti päähä kun oli kakkonen , kun ykkönen oli sihvonen. Ei lasketa häviöksi Ollille ! Sihvonen ja nyyssöllä kauan duunia tehnyt ja genteeisesti yli lahjakkaita , et kunnia se olisi itsellä ainakin hävitä niille ! Kuinka kauan Mikat on treenannut ?

  14. #94
    Vierailija
    Eaa+glutamiini, ei pelkää eaa !

  15. #95

    Liittynyt
    06/2013
    Viestit
    2,152

    Saadut peukutukset

    109


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Kyllä hän käytti.

    Kertoi avoimesti, miten häntä oli tuettu ilmaisilla jauhoilla joita hän veti monella videolla useammasta purkista.

    Niin viime vuonna. 2017 kisaan valmistautuessa ei jauhoja näkynyt videoilla.

+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 5 (5) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 345