+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 4 (4) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 234
Tulokset 61-66 / 66

Viestiketju: Käsite "lihava mutta terve" osoittautui itsepetokseksi

  1. #61
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,300

    Saadut peukutukset

    817
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Dona Lue viesti
    Liikunta antaa sydämelle heti pikasuojaa - hyvä kunto tärkeämpää kuin rasvan määrä
    http://www.iltalehti.fi/sydan/201712...95016_sd.shtml
    Aivan älytön juttu. Liikunta suojaa siis jonkin verran pari-kolme tuntia sydänkohtauksen tuhoilta?

    Järkevämpää on pitkällä aikavälillä estää se sydänkohtaus alhaisilla kolesteroliarvoilla, kuin yrittää selvitä sydänkohtauksesta liikunnan avulla.
    Viestiä muokannut Enver : 14.12.2017 22:29

  2. #62
    Jay87:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Sijainti
    Helsingistan
    Viestit
    2,182

    Saadut peukutukset

    404
    Onhan hyvä kunto erittäin merkittävä asia ja suojaa sydäntä tiettyyn pisteeseen asti. Se ei kuitenkaan suojaa esim. huonolta ruokavaliolta.

  3. #63
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,300

    Saadut peukutukset

    817
    Kunto on hyvä olla tarpeeksi hyvällä perustasolla. Huipputason kestävyyskunnolla tuskin saavuttaa kummoista terveyshyötyä kuitenkaan.
    Suuri rasvan määrä on pitkällä aikavälillä haitallista, vaikka sen vähentäminen ei akuutisti suojaisikaan yhtä paljon sydänkohtaukselta kuin liikunta.

  4. #64
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,558

    Saadut peukutukset

    422
    Liikunta lisää HDL kolesterolin määrää, mikä ilmeisesti autaa sydäntaudeilta.

    http://www.terveyskirjasto.fi/tervey...kkeli=snk03083

  5. #65
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,300

    Saadut peukutukset

    817
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti
    Liikunta lisää HDL kolesterolin määrää, mikä ilmeisesti autaa sydäntaudeilta.

    http://www.terveyskirjasto.fi/tervey...kkeli=snk03083
    Uusimman tiedon mukaan ainakaan HDL-kolesterolin nosto sinällään ei näytä auttavan. Toi FINRISKI-laskuri perustuu puhtaasti korrelaatioihin. Se on lähinnä sellainen summittainen arvio riskitasosta.

  6. #66
    Jay87:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Sijainti
    Helsingistan
    Viestit
    2,182

    Saadut peukutukset

    404


    Jason Blahan video samasta asiasta, josta tässä ketjussakin on puhuttu


+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 4 (4) EnsimmäinenEnsimmäinen ... 234