+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 3 (3) EnsimmäinenEnsimmäinen 123
Tulokset 41-42 / 42

Viestiketju: Käsite "lihava mutta terve" osoittautui itsepetokseksi

  1. #41

    Liittynyt
    12/2013
    Viestit
    1,163

    Saadut peukutukset

    242
    Tuskin menee kovin metsään, jos:
    -pitää rasva % 10-15 välissä
    -harrastaa aerobista liikuntaa pari kertaa viikossa
    -treenaa vähintään saman verran salilla
    -kasviksia yli 500g päivässä
    - koettaa pysyä kohtuudessa prosessoidun ruuan sekä alkoholin suhteen. Tupakkaa ei mielellään ollenkaan, vaikka satunnaissavuttelu tuskin suurta riskiä tuo. Suurempi riski lienee se, että polttelusta tulee säännöllistä.
    -nukkuu riittävästi joka yö
    -ei stressaa liikaa kaikesta

  2. Peukutukset:


  3. #42
      Valvontajonomode Furius:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2014
    Viestit
    2,158

    Saadut peukutukset

    361


    Sikäli hauskaa, että nuo "lihava mutta terve"-ihmiset on järjestäänkin näitä +150-kiloisia. Tiettyyn pisteeseen asti uskon että ihminen voi olla lihavahko tai jopa lihava, mutta terve (tai ainakin lähes terve), mutta pitkäaikaisia vaikutuksia on aina. Omalla kohdalla esim. oli verenpainetta, veriarvoja, kolesterolia sun muuta myöten kaikki loistavasti paskoista elintavoista ja 177cm/112kg läskipainosta huolimatta. Mutuilen, että siihen vaikutti tuossa kohtaa lähinnä ikä. Nyt reilu 5v myöhemmin paino on about samoja, mutta lihasta litroittain enemmän ja perinnöllisiä elintavoista riippumattomia sairauksia lukuunottamatta kaikki on edelleen helvetin hienosti terveydellisesti. Tuskin olisi mikään kunnossa jos olisin tuota perusläskeilyä jatkanut.

+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 3 (3) EnsimmäinenEnsimmäinen 123