+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 2 (2) EnsimmäinenEnsimmäinen 12
Tulokset 21-29 / 29

Viestiketju: Pompun kehitys

  1. #21

    Re: Pompun kehitys

    Löysinpäs raakaversion erään hyppykoutsin minulle aikoinaan tekemästä ohjelmasta. Todella yleisluonteinen, koska olin tuolloin teini ja pomppu kehittyi kunhan vaan pomppi.

    PV1

    Aitahyppy: 5*5
    Vuoroloikka: 6*20m

    PV2

    Raaka rinnalleveto: 5-8*1
    Maastaveto: 3-6*3-6

    PV3

    Vuorohyppely: 4*10
    Vauhditonpituus sarjana: 5*5

    PV4

    Raaka tempaus: 5-8*1
    Puolikyykky: 3-6*3-6

  2. #22

    Re: Pompun kehitys

    pomppu kehittyy pomppimalla

  3. #23

    Re: Pompun kehitys

    Tiettyyn pisteeseen asti kyllä, hieman pidemmälle vietynä ponnistusvoima korreloi alakropan maksimivoimatason mukaan.

  4. #24
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,636

    Saadut peukutukset

    862

  5. #25
    Ultron:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    10/2015
    Sijainti
    Yössä
    Viestit
    1,201

    Saadut peukutukset

    248
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Ei ole kovin tarkka tämä mittaus ja juoksun kanssa hyppää. NFL Combinessa virallinen mittaus.
    Parhaat tulokset

    https://herosports.com/nfl/best-comb...-chambers-aiai


  6. #26
    Mr.Tampax holmesinjones:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    8,322

    Saadut peukutukset

    624
    No kerrotanpa totuutta pompusta.

    Poikani 15 vuotiaana harrasti trampoliinilla hyppimistä,veteli taaksepäin volttejakin 10 peräkkäin kuin tyhjää vaan.
    No,tasasella nurmikolla teki sen myös.

    Ne pitkät treenit kannattivat.satkulla teki 60 kiloisena kympin sarjan kyykystä

    Urheilutaustaa oli sen varran että oli yhden vuoden telinevoimisteluryhmässä 14 vuotiaana
    Ties missä mielentilassa kirjoittelen

  7. #27

    Liittynyt
    08/2018
    Viestit
    9

    Saadut peukutukset

    10


    Tuossa ihan hyvää pomppua ainakin ekalla kaverilla.

  8. #28
    Vierailija
    ompa outo kun ei jaksa

  9. #29

+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 2 (2) EnsimmäinenEnsimmäinen 12