+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 3 (18) EnsimmäinenEnsimmäinen 1234513 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 41-60 / 355

Viestiketju: Sokeri se vasta pasketta on, ei se kova rasva vaan sokeri

  1. #41
    FINSKI:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2013
    Viestit
    6,162

    Saadut peukutukset

    14
    Mie tuossa lopetin osittain sokerin imemisen aamutuimmaan..
    Ennen join sellasen kookkaan lasin, joko omena tai appelsiini mehhuu kaurapuuron kanssa, ihmettelin kun aina vitun väsyny ja vetelä paska olo tulloo, no eipä tarvia ihmetellä miksi, sokeria 50g kertaheitolla että posahttaa, ei hyvä ei...
    Nyt veden kanssa puuron upotan kurkkuun ja olo on ihan eri...
    Omenamehu vielä pahempi kuin appelsiini, siinä senttää on C-vitamiinnii, omenassa vaan sokerii...

  2. #42
    Vierailija
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Aika monet linkit Enver laittanut tälle palstalle MV-lehdestä
    ja youtubesta..

    ei kai sillä alustalla ole väliä mihin se tieto on tallennettu. Itse median tekijää voi sitten pilkata, jos siihen on aihetta.

  3. #43
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    Aika monet linkit Enver laittanut tälle palstalle MV-lehdestä
    Yksikään niistä muutamasta linkistä ei koske ravintoasioita.

    MV:n ravintojutut aivan roskaa.

  4. #44
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Vierailija Lue viesti
    ja youtubesta..

    ei kai sillä alustalla ole väliä mihin se tieto on tallennettu. Itse median tekijää voi sitten pilkata, jos siihen on aihetta.
    Youtubessa on akateemisia luentoja yms. todella asiallista faktaa.

  5. #45
    Foorumin toiseksi huonoin penkkaaja Rambo:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2014
    Sijainti
    Kellarissa
    Viestit
    4,906

    Saadut peukutukset

    658
    Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

  6. #46
    Archey:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2012
    Viestit
    1,146

    Saadut peukutukset

    129
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Rambo Lue viesti
    Edellisestä artikkelista lainaten:

    Suomalaisprofessorien mukaan lisätty sokeri on ihmisen elimistölle täysin tarpeeton.


    SOKERI
    on paljastumassa vieläkin haitallisemmaksi kuin mitä aiemmin on arvioitu.

    Emeritusprofessori ja sisätautien erikoislääkäri Jussi Huttusen mukaan viimeisten viiden vuoden aikana on julkaistu suuri joukko seurantatutkimuksia, joissa on selvitetty ihmisten ravintoa ja ravitsemuskäyttäytymistä.

    – Tällaisissa tutkimuksissa on nyt osoittautunut, että sokeri on haitallisempaa kuin mitä välillä arveltiin.

    SOKERIN runsas käyttö vaikuttaa muun muassa kakkostyypin diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien ja metabolisen oireyhtymän eli aineenvaihduntahäiriön syntyyn.

    Syynä tähän on sokerin tapa alentaa hyvän HDL-kolesterolin määrää, lisätä huonon LDL-kolesterolin määrää, vaikuttaa veren rasva-arvoihin ja aiheuttaa matala-asteista lievää tulehdusta.

  7. #47

    Liittynyt
    03/2015
    Viestit
    5,578

    Saadut peukutukset

    530
    Pitäskö lopettaa maitorahkan syöntikin. 4palaa sokeria yhdes 250g maitorahkas. Vai onko se maidon sokeri niin paha. Onhan sitä maito purkissakin.

  8. #48
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Syynä on se lihominen. HDL.n lasku on lihomisen seuraus. Samoin on pitkälti tuo LDL:n nousukin.

    Hoikalle, jonka hammashygienia on kunnossa, sokerin kohtuukäyttö ei ongelma.

  9. #49
    Archey:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2012
    Viestit
    1,146

    Saadut peukutukset

    129
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Syynä on se lihominen. HDL.n lasku on lihomisen seuraus. Samoin on pitkälti tuo LDL:n nousukin.

    Hoikalle, jonka hammashygienia on kunnossa, sokerin kohtuukäyttö ei ongelma.
    Kyllä Enver joudut vielä myöntämään sokerin lähes kaikkia muita ravintoaineita haitallisemmaksi, kymmenen vuoden päästä ole muuten aivan yksin päähänpinttymäsi kanssa.
    Selvääkin selvempää on ettei täysin keinotekoinen kokonaan puhdistettu sokeri sovi ihmisen ravinnoksi, lisäksi olemme saaneet puhtaana vasta pari sataa vuotta ihmisen kymmenien miljoonien vuosinen kehityksen aikana.

    Mulla on kaikki arvot parantuneet sokerin hylkäämisen jälkeen, myös verenpaineet ja kole ja arvojen parannus on ollut nopeampi ja suurempi kuin mihin lääketieteen avulla on mahdollista päästä.

    Lisäksi sokerin totaalinen hivenaineettomuus ja vitamiinittomuus hävittää jo kehoon hankittuja näiden kyseisten aineiden varastoja kuluttaessaan palaessaan energiaksi.

  10. Peukutukset:


  11. #50
    Archey:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2012
    Viestit
    1,146

    Saadut peukutukset

    129
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä aspir Lue viesti
    Pitäskö lopettaa maitorahkan syöntikin. 4palaa sokeria yhdes 250g maitorahkas. Vai onko se maidon sokeri niin paha. Onhan sitä maito purkissakin.
    Ei ole puhtaassa muodossa, voit jättää murehtimisen vain puhdistettua sokeria sellaisenaan pitää välttää.

  12. Peukutukset:


  13. #51
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Ihan samaa sokeria. Laktoosi saattaa olla jopa haitallisempaa.

  14. #52
    Archey:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    04/2012
    Viestit
    1,146

    Saadut peukutukset

    129
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Ihan samaa sokeria. Laktoosi saattaa olla jopa haitallisempaa.
    Ei ole, koska tavallinen sokeri sisältää paljon sokereista haitallisinta eli fruktoosia.

  15. Peukutukset:


  16. #53
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Millä perusteella juuri fruktoosi on haitallisin? Laktoosin hajoamistuotteesta galaktoosista oli juuri juttua.

    http://suomenterveysravinto.fi/blogi...t-tutkimukset/
    Maidon haitallisuus selittynee sillä, että maidon juonti lisää oksidatiivista stressiä ja tulehdusta. Syynä oksidatiivisen stressin ja tulehduksen lisääntymiseen on tutkijoiden arvion mukaan laktoosin hajoamistuote galaktoosi. Sitä on laktoosista noin puolet.
    Eläimillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että galaktoosi on haitallista terveydelle ja vauhdittaa ikääntymistä ja lyhentää elinikää. Se johtunee siitä, että galaktoosi lisää kehossa haitallisten AGE-tuotteiden muodostumista.

  17. #54
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    4,970

    Saadut peukutukset

    947
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Millä perusteella juuri fruktoosi on haitallisin? Laktoosin hajoamistuotteesta galaktoosista oli juuri juttua.

    http://suomenterveysravinto.fi/blogi...t-tutkimukset/
    Sokerin kahdesta ainesosasta erityisesti fruktoosi voi nimittäin häiritä kehon insuliini- ja kolesteroliaineenvaihduntaa. Ja juuri tällä on yhteys moniin sairauksiin.

    Näiden lisäksi yksi merkittävä syy sokerin aiheuttamiin terveysongelmiin voi piillä siinä, kuinka keho reagoi sokerin toiseen ainesosaan fruktoosiin. Elimistö ei voi käyttää fruktoosia suoraan hyödyksi, kuten glukoosia, vaan se on käsiteltävä maksassa. Ilmeisesti suuret sokerimäärät rasittavat maksaa ja saavat sen tuottamaan enemmän huonoa ldl-kolesterolia ja triglyseridirasvoja. Ne taas estävät rasvojen poistumista elimistöstä.

    ”Sokeristen virvoitusjuomien suurkuluttajilla on tutkimusten mukaan veressä vähemmän hyvää hdl-kolesterolia mutta enemmän huonoa ldl-kolesterolia sekä haitallisia triglyseridejä. Myös tulehdusarvot ovat kohollaan. Nämä kaikki ennakoivat metabolista oireyhtymää”, Huttunen sanoo.
    En usko, että laktoosi on kovinkaan haitallista niille joille se ei tuota ongelmia.

    Most people who are of a North European ancestry can digest lactose without problems.

    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  18. #55
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Hoikalla ihmisellä insuliiniaineenvaihdunta ei häiriinny, vaikka kuinka lapioisit sokeria. Kolesteroliinkin vain pieni vaikutus.

    Noita metabolisen oireyhtymän ongelmia ei saa, jos ei liho huomattavasti. Sitä kautta tulee noi haitat.

    Laktoosi-intoleranssilla taas ei ole tuon oksidatiivisen stressin, tulehduksen ja AGE-yhdisteiden kanssa yhtään mitään tekemistä. Laktoosi-intoleranssi liittyy ruoansulatukseen.

  19. #56
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Sokeristen virvoitusjuomien suurkuluttajilla on tutkimusten mukaan veressä vähemmän hyvää hdl-kolesterolia mutta enemmän huonoa ldl-kolesterolia sekä haitallisia triglyseridejä. Myös tulehdusarvot ovat kohollaan. Nämä kaikki ennakoivat metabolista oireyhtymää”, Huttunen sanoo.
    Kukaan ei suosittele sokeristen virvoitusjuomien suurkulutusta.

  20. #57
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    4,970

    Saadut peukutukset

    947
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Hoikalla ihmisellä insuliiniaineenvaihdunta ei häiriinny, vaikka kuinka lapioisit sokeria. Kolesteroliinkin vain pieni vaikutus.

    Noita metabolisen oireyhtymän ongelmia ei saa, jos ei liho huomattavasti. Sitä kautta tulee noi haitat.
    Haittoja havaittu myös hoikilla.

    Lääkäri: Monella hoikallakin on lihavilta tuttu tauti, syynä sokeri.
    Metabolinen oireyhtymä eli MBO tarkoittaa tilaa, jossa samalla henkilöllä on useita valtimonkovettumataudin eli ateroskleroosin ja aikuistyypin diabeteksen vaaratekijöitä.
    http://www.kauppalehti.fi/uutiset/la...Dfacebook:996c


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Kukaan ei suosittele sokeristen virvoitusjuomien suurkulutusta.
    Pelkästään 3dl päivässä nauttineet sairastuvat todennäköisemmin kakkostyypin diabetekseen, metaboliseen oireyhtymään sekä sepelvaltimotautiin kuin ne, jotka juovat vähemmän sokerijuomia.
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  21. #58
        Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    14,936

    Saadut peukutukset

    750
    Vaikea sanoa, mikä on Lustigin käsitys hoikasta, kun hän itse on selvästi ylipainoinen. Joka tapauksessa riski romahtaa, kun mennään tarpeeksi hoikkiin ihmisiin.

    Pelkästään 3dl päivässä nauttineet sairastuvat todennäköisemmin kakkostyypin diabetekseen, metaboliseen oireyhtymään sekä sepelvaltimotautiin kuin ne, jotka juovat vähemmän sokerijuomia.
    Nämä ihmiset elää muutenkin epäterveellisemmin kuin vähemmän juovat ja ovat lihavampia.

  22. #59
    Anssi Manninen:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2009
    Sijainti
    Fuengirola
    Viestit
    3,147

    Saadut peukutukset

    278
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Siis noi kundit ottaa tietonsa Netflixistä? Ette ole tosissanne.
    Sekin parempi kuin ne sun vegaanihihhuleiden Youtube-videot. Ne ovat olleet lähes säännönmukaisesti täyttä kukkua.
    DOMINUS NUTRITION OY
    www.dominusnutrition.fi

  23. #60
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    4,970

    Saadut peukutukset

    947


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Archey Lue viesti
    Mulla on kaikki arvot parantuneet sokerin hylkäämisen jälkeen, myös verenpaineet ja kole ja arvojen parannus on ollut nopeampi ja suurempi kuin mihin lääketieteen avulla on mahdollista päästä.

    Lisäksi sokerin totaalinen hivenaineettomuus ja vitamiinittomuus hävittää jo kehoon hankittuja näiden kyseisten aineiden varastoja kuluttaessaan palaessaan energiaksi.
    Tässäkin tutkimuksessa kaikki veriarvot parani vain yhdeksän päivän aikana huimasti, kun sokeri jätettiin pois(kalorit pysyi samana)

    The only change was their sugar intake: The researchers swapped foods high in added sugars, like pastries and sweetened yogurts, for options like bagels and pizza. This lowered dietary sugar from 28 percent to 10 percent, and fructose from 12 percent to 4 percent of total calories.

    After nine days, the researchers found a 33 percent drop in triglycerides, a type of fat tied to heart disease; a 49 percent reduction in a protein called apoC-III that is tied to high triglyceride levels; and dramatic reductions in small, dense LDL cholesterol, a risk factor for heart disease.
    http://well.blogs.nytimes.com/2016/0...smtyp=cur&_r=0
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

+ Vastaa viestiketjuun