+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 1 (5) 123 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 1-20 / 94

Viestiketju: Paleo-ruokavalio

  1. #1
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,303

    Saadut peukutukset

    817

    Paleo-ruokavalio

    Tässä hyvä analyysi aiheesta.


  2. #2
    Sailorman:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Sijainti
    Tilassa
    Viestit
    9,315

    Saadut peukutukset

    1048
    Click image for larger version. 

Name:	caveman-cartoon.jpg 
Views:	32 
Size:	29,3 kt 
ID:	6055
    "Aivan maanpäälistä tuskaa"

  3. #3
    Jay87:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Sijainti
    Helsingistan
    Viestit
    2,182

    Saadut peukutukset

    404
    Paleoliittisellä aikakaudella ihmiset käyttivät tärkkelystä.


  4. #4
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,129

    Saadut peukutukset

    997
    The REAL paleo diet: Researchers find Stone Age people ate surprisingly large amounts of fish (and likely fought over the best spots to make a catch)
    http://www.dailymail.co.uk/sciencete...#ixzz5AHHPJLeo

    'At the Norje Sunnansund settlement outside Sölvesborg in Sweden you can see that just over half of the protein intake has come from fish, 10 percent from seals, and around 37 percent from land mammals - such as wild boar and red deer - and scarcely three percent from plants such as mushrooms, berries and nuts,' Boethius said.
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  5. #5
    Mr.Tampax holmesinjones:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    7,776

    Saadut peukutukset

    438
    Mistä "tutkijat"ovat löytäneet paleo kauden ihmisen paskaa että tietävät totuuden?

    Aivan turhapäisille tutkijoille maksetaan palkkaa turhasta,ja ihmiset uskoo
    Ties missä mielentilassa kirjoittelen

  6. #6
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,303

    Saadut peukutukset

    817
    Ei ole mitään yhtä ja oikeaa paleo-ihmisen ruokavaliota.

  7. #7
    Mr. Peres:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    03/2012
    Viestit
    3,559

    Saadut peukutukset

    422
    No ei ole ei. Sitä on syöty mitä on ollut saativilla ja yleensä niukasti sekä sen ruoaan hakimiseen on nähty vaivaa.

    Vähän eri kuin toimistossa istuminen kahvi ja hillomunkki kädessä.

  8. Peukutukset:


  9. #8
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,129

    Saadut peukutukset

    997
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä holmesinjones Lue viesti
    Mistä "tutkijat"ovat löytäneet paleo kauden ihmisen paskaa että tietävät totuuden?

    Aivan turhapäisille tutkijoille maksetaan palkkaa turhasta,ja ihmiset uskoo
    No ei tota nyt oo kovin vaikeeta uskoo, että kivikaudella pohjoismaissa pääravintona on ollut kala ja liha.
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  10. Peukutukset:


  11. #9
    Mr.Tampax holmesinjones:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    12/2011
    Viestit
    7,776

    Saadut peukutukset

    438
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Dona Lue viesti
    No ei tota nyt oo kovin vaikeeta uskoo, että kivikaudella pohjoismaissa pääravintona on ollut kala ja liha.
    Juuri sitä tarkoitin että lähes pelkästään lihaa ja kalaa söivät.Tutkimukset kuitenkin aivan turhia.
    Ties missä mielentilassa kirjoittelen

  12. #10
    Dona:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    05/2012
    Viestit
    5,129

    Saadut peukutukset

    997
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä holmesinjones Lue viesti
    Juuri sitä tarkoitin että lähes pelkästään lihaa ja kalaa söivät.Tutkimukset kuitenkin aivan turhia.
    Joo, eipä sillon paljo muuta ollut saatavilla, varsinkaan talvisin. Silti vegaanit uskottelee itselleen, että lehtiä ne pureskeli ja söi jotain juuria
    As Tom Platz taught us years ago: "It's not heavy weights that build muscle. It's not high reps that build muscle. It's high reps with heavy weights that build muscle."

  13. #11
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,303

    Saadut peukutukset

    817
    Ihan ufojuttua noi lihafantasiat. Aika pieni osa ruokavaliosta ollu lihaa keskimäärin ihmisen kehityshistoriassa. Lisäksi ihminen polveutuu puhtaista kasvissyöjistä.

  14. #12
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,303

    Saadut peukutukset

    817
    Pohjoismaissa on jääkausi loppunut vasta joku reilu 10 tuhatta vuotta sitten, eli ei ole mitään ihmisiä erityisen kauaa täällä edes ollut.(evoluution näkökulmasta)

    Itse asiassa toi on jo niin lähellä aikaa, jolloin maanviljely on aloitettu, että ei täällä ole evoluution kannalta paljon paleo-kulttuuria edes ehtinyt olla.(joitain tuhansia vuosia)

    https://en.wikipedia.org/wiki/Scandinavian_prehistory

    Ihan järjetöntä siis edes ottaa joku Pohjoismaat malliksi ihmisen luontaiselle ruokavaliolle, kun ihminen on Pohjoismaissa ollut niin häviävän pienen osan kehityshistoriastaan.
    Viestiä muokannut Enver : 4 viikkoa sitten 23:38

  15. #13

    Liittynyt
    12/2013
    Viestit
    1,468

    Saadut peukutukset

    354
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Mr. Peres Lue viesti
    No ei ole ei. Sitä on syöty mitä on ollut saativilla ja yleensä niukasti sekä sen ruoaan hakimiseen on nähty vaivaa.

    Vähän eri kuin toimistossa istuminen kahvi ja hillomunkki kädessä.
    Ja juuri tähän liittyen maatalous on ollut se, joka on vienyt ihmiskunnan kehitystä eteenpäin.

    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Enver Lue viesti
    Pohjoismaissa on jääkausi loppunut vasta joku reilu 10 tuhatta vuotta sitten, eli ei ole mitään ihmisiä erityisen kauaa täällä edes ollut.(evoluution näkökulmasta)

    Itse asiassa toi on jo niin lähellä aikaa, jolloin maanviljely on aloitettu, että ei täällä ole evoluution kannalta paljon paleo-kulttuuria edes ehtinyt olla.(joitain tuhansia vuosia)

    https://en.wikipedia.org/wiki/Scandinavian_prehistory

    Ihan järjetöntä siis edes ottaa joku Pohjoismaat malliksi ihmisen luontaiselle ruokavaliolle, kun ihminen on Pohjoismaissa ollut niin häviävän pienen osan kehityshistoriastaan.
    Kerrankin täytyy olla Enverin kanssa samaa mieltä.

    Muutenkin tuo luontainen ruokavalio on vähän hölmö käsite. Ihminen on syönyt aina sitä, mitä saatavilla on ollut. Toki jos oikein haluaa ihannoida suomessakin tätä ruokavaliota, niin käy metsästyskortin, liittyy seuraan ja toivoo että poliisi myöntää aseelle ostoluvan. Siitä sitten kulkemaan hirvi-, lintu- ja jänismetsällä sekä kalalla. Marjojakin voi kerätä ja pientä perunapeltoa viljellä. Hah, tajusinpa juuri kuvailleeni oman lapsuuden ruokavalioni Ilmankos sitä silloin oli rasvaton ihan luonnostaan.

  16. #14

    Liittynyt
    09/2017
    Viestit
    150

    Saadut peukutukset

    46
    Ennen maatalouden kehittymistä ihmiset olivat nykyistä pidempiä ja aivotkin olivat isommat. Kyllä se niin vaan on että optimaalinen ravinto ihmiselle on liha. Se on vaan ollut pelkkää alamäkeä terveydellisesti mitä kauemmas tästä on menty.

    Nykyinen pyramidimalliohjeistus on totaalisen naurettava. Eihän ihmisen historiassa ole nykyaikaa lukumatta ole koskaan voinut syödä näin monipuolisesti, olisi laji kuollut sukupuuttoon jo ajat sitten jos näin olisi. Ideaali ruokavalio ei ole monipuolinen kasvipainoitteinen ruokavalio, vaan se koostuu pääasiassa eläinperäisistä tuotteista.



    http://www.meatheals.com

  17. Peukutukset:


  18. #15
    Foorumin toiseksi huonoin penkkaaja Rambo:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2014
    Sijainti
    Kellarissa
    Viestit
    5,093

    Saadut peukutukset

    733
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä HerculesPoirot Lue viesti
    Ennen maatalouden kehittymistä ihmiset olivat nykyistä pidempiä ja aivotkin olivat isommat. Kyllä se niin vaan on että optimaalinen ravinto ihmiselle on liha. Se on vaan ollut pelkkää alamäkeä terveydellisesti mitä kauemmas tästä on menty.

    Nykyinen pyramidimalliohjeistus on totaalisen naurettava. Eihän ihmisen historiassa ole nykyaikaa lukumatta ole koskaan voinut syödä näin monipuolisesti, olisi laji kuollut sukupuuttoon jo ajat sitten jos näin olisi. Ideaali ruokavalio ei ole monipuolinen kasvipainoitteinen ruokavalio, vaan se koostuu pääasiassa eläinperäisistä tuotteista.



    http://www.meatheals.com
    Ei kyllä oltu pidempiä.

    https://ourworldindata.org/human-height
    Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

  19. #16
    SeñorGlutes:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    01/2016
    Viestit
    560

    Saadut peukutukset

    126
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Rambo Lue viesti
    Ei kyllä oltu pidempiä.

    https://ourworldindata.org/human-height
    Eikö juuri tuossa linkkaamassasi jutussa näytetä että oltiin?

    https://ourworldindata.org/grapher/h...r-the-long-run

  20. Peukutukset:


  21. #17
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,303

    Saadut peukutukset

    817
    Eihän tuo kuvaaja nyt edes liity nykytilanteeseen. Esim. Suomessahan on kai nuorten ihmisten pituus lisääntynyt huomattavasti ihan viime vuosikymmeninä.

    Toi kuvaaja näyttäisi kertovan, että jääkauden loppuminen lyhensi jostain syystä ihmisen pituutta itäisen Välimeren alueella. Kuvaan liittyvässä jutussa kerrotaan myös, että nykyihminen on jo pidempi Euroopassa kuin nuo Välimeren paleoihmiset.

    http://www.hormones.gr/127/article/article.html
    Particularly complete documents of stature have been published in the Netherlands where average body height of young males increased from 165 cm in 1863 to 184 cm in 19978,9. There is evidence that most modern European populations are now catching up in height towards an average of some 180-182 cm in males, and some 168-170 cm in females. It is interesting to note that, though modern humans have returned to the body stature of their Early Palaeolithic ancestors, they retain the modern proportions with short forearms and short crural segments.

  22. #18
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,303

    Saadut peukutukset

    817
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä HerculesPoirot Lue viesti
    Ennen maatalouden kehittymistä ihmiset olivat nykyistä pidempiä ja aivotkin olivat isommat. Kyllä se niin vaan on että optimaalinen ravinto ihmiselle on liha. Se on vaan ollut pelkkää alamäkeä terveydellisesti mitä kauemmas tästä on menty.
    Nykyinen maata viljelevä ihminen on pidempi ja älykkäämpi kuin minkään primitiivisen paleo-kulttuurin ihminen.

    Kautta kehityshistorian ihminen ei ole keskimäärin syönyt kovin paljon lihaa. Liika eläinperäisen ravinnon määrä näkyy elintasosairauksina. Paleoihmisen kolesterolitasot on olleet rajusti matalammat kuin länsimaisella paljon lihaa syövällä ihmisellä:


  23. #19
    Foorumin toiseksi huonoin penkkaaja Rambo:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    06/2014
    Sijainti
    Kellarissa
    Viestit
    5,093

    Saadut peukutukset

    733
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä SeñorGlutes Lue viesti
    Eikö juuri tuossa linkkaamassasi jutussa näytetä että oltiin?

    https://ourworldindata.org/grapher/h...r-the-long-run
    Jos nyt pilkkua viilataan niin ei oltu juuri ennen maatalouden kehittymistä.
    Lähetetty minun MotoG3 laitteesta Tapatalkilla.

  24. #20
    Enver:n käyttäjäkuva
    Liittynyt
    11/2013
    Viestit
    15,303

    Saadut peukutukset

    817


    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä Rambo Lue viesti
    Jos nyt pilkkua viilataan niin ei oltu juuri ennen maatalouden kehittymistä.
    Tossa kuvaajassa jääkauden loppuminen alkoi laskemaan pituutta.

    Maksimaalinen pituus nyt ei välttämättä ole sama kuin paras terveys tai paras ruokavalio.

    Esim. maitotuotteiden runsas syöttäminen lapsille saattaa kai lisätä pituuskasvua, mutta saattaa samalla nostaa syöpäriskiä.

+ Vastaa viestiketjuun
Sivu 1 (5) 123 ... ViimeinenViimeinen