Vastaa viestiketjuun

Kirjoita vastaus viestiketjuun: Voimailuvideot

Viestisi

Kirjaudu sisään

Kirjoita numeroina ilman välilyöntiä: viisi neljä yhdeksän

 

Lisäasetukset

  • Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].

Viestiketjun tarkastelu (Uusimmat ensin)

  • 13.06.2018
    Jormatar
  • 27.05.2018
    Ultron
    Blaine Sumner, USAPL Open Nationals, Ho-hum 1185kg@175kg

    Kyykät
    450kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=4038 Punainen syvyydestä.

    450kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=5089 hyväksytty

    465kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=6173 hyväksytty

    Pena
    365kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=9762 hyväksytty

    385kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=11061 hyväksytty

    415kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=12155 punainen

    Mave
    315kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=15312 hyväksytty

    335kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=16296 hyväksytty

    375kg
    https://youtu.be/O4fWHu6_f1M?t=17438 punainen
  • 20.03.2018
    RawPower
    Mun silmään korkea kyykky, toi viimeinen klippi näyttää parhaiten. Vaikea kuvitella että lonkkanivel olisi alempana kuin polvi. Mutta riittävällä karjumisella ja aplodeilla saa valkoiset valot palamaan noissa kisoissa.
  • 18.03.2018
    Ultron
  • 15.02.2018
    White Pale Punisher
    Tässä hyvää pohdintaa

  • 14.02.2018
    Ultron
    Löytyi lyhyt VICE:n dokkari Westside Barbell Clubista

    https://www.facebook.com/vicecanada/...4487790905109/
  • 19.01.2018
    Dona
    Tääki on jäätävä salipenkki Pitkäseltä. vielä kun ottaa huomioon, että painoa vissiiin reuilu 90kg tossa.

  • 19.01.2018
    Jay87
    Joo Otolla tais olla raakapena jotain 190kg luokkaa niin kyllä aika riskiä paidalla ottaa yli 300kg. Kyllä mua hirvitti siinä vaiheessa kun se koitti sitä 325,6kg rautaa ja saikin kun saikin sen ylös ilman loukkaantumisia. Loukkaantu sit myöhemmin. Scott Mendelson tais ottaa raakana enintään 317kg ja paidalla jotain hieman päälle 400kg. Mendelsonillahan tuli hirveesti niitä loukkaantumisia kun koitti jotain 450kg ja enemmän tehä paidalla. Sentään luita ei menny.
  • 19.01.2018
    carter
    Olin paikan päällä katsomassa noita kisoja, jossa Oton käsi meni poikki. Teki kyllä häijyä katsoa ja kuulla miehen tuskasta vaikeroimista. Otto ei pelännyt isoja rautoja. Se myös koitui hänen kohtalokseen. Muutenkin toi paitapenkkailu on täynnä kummallisuuksia. Raakapenkistä ei voi suoraan päätellä paljonko nousee paidalla. Riippuu yleensä paidasta tuleeko 30 tai 150kg enemmän. Paidan piti alunperin suojella lihasrepämiltä. Nyt suojaa turhankin hyvin, paitsi että voi mennä luut poikki.
  • 19.01.2018
    RawPower
    Vanha video mutta kirpasee joka kerta, tuo varusteiden kanssa pelleileminen pitäis kyllä lopetaa kokonaan!

  • 18.01.2018
    Furius
    Sääli ettei kroppa tainnut pidemmän päälle kestää. Hauska tosin huomata että kovimmat penkkaajat tuntuu järjestäänkin vetävän todella pienellä kaarella ja siten "turhan" pitkällä liikeradalla. Samaan populaan kuuluu Pitkäsen lisäksi moni oman salin kova penkkaaja, Eric Spoto, Kirill Sarychev, Ed Coan ja Rahman Siamand.
  • 18.01.2018
    Jay87
    Käsittämättömät voimat tolla Pitkäsellä.
  • 18.01.2018
    Furius




    Pistetääs lankaan taas täytettä. Pitkänen on Suomen kautta aikain kovimpia raakapenkkaajia ja omistaa 255kg SE:n FPO:ssa alle 110kg luokassa. Aiemmat kovat tulokset on tehty muistaakseni GPA:ssa, jota tosiaan ei enää ole.
  • 27.11.2017
    Furius
    http://www.facebook.com/283686174845...5958540874846/

    Videostriimiä Lauantaina Juvalla käydyistä WPC X-Mas bench & deadlift kisoista. Videolla RAW- ja paitapenkki ja vetovideo tulee varmaan myöhemmin.
  • 14.11.2017
    Ultron
    Mart Seimillä kans suhteellisen vahva tekemisen meininki.

  • 11.11.2017
    _MrSiima
    Lainaa Alkuperäinen lähettäjä poijankossi88 Lue viesti
    Ei kait sillä kyykyn syvyyydellä ole väliä kunhan sääntö on sama kaikille. Minusta toi hirvittävän yksilöllinen ja välitys kysymys.

    Perus kyykkyhän on 90 astetta kulmassa, sumolla oikeastaan edes mahoton syvemälle. Kisa kyykky asteen siitä alemmas. Painonostajat vetää taas perse maata hipoen, siinä alkaa monella jäättää lonkat kiini. Ite pääsen kisa syvyyten juuri ja juuri, mutta kyllä sillä sumolla se 20kg enempi ylös tulee kun perus kyykystä. Enempi treenaan peruskyykkyä salilla. Voimakaudella sitten sumoa.

    Eiköhän tuo astekulma riipu siitäkin tekniikasta. 90 astetta, jos kapea jalka-asento ja säärikulma kääntyy yhtään eteen, on puolikyykky ennemminkin. Niin syväänhän sitä kannattaa kyykkäillä, kun liikkuvuus antaa myöten. Ainakin bodausmielessä paljon monipuolisempi yleisliike liike syvään tehtynä kuin vajaana. Ja sama pätee voimaan, jos ei sitten kilpaile ja ole tarkotus ottaa mahdollisimman isot kilot sääntökriteerien täyttyessä.
  • 11.11.2017
    Raju
    No huhuh...en mä Hemba luule sua neuvovani..kova.
  • 11.11.2017
    Hemba81
    tuosta tekemistä tännekki. nämä siis tehty jokunen viikko takaperin.

    penkki 100x100kg restpause.


    hack kyykky restpause 100x120kg
  • 11.11.2017
    poijankossi88
    Ei kait sillä kyykyn syvyyydellä ole väliä kunhan sääntö on sama kaikille. Minusta toi hirvittävän yksilöllinen ja välitys kysymys.

    Perus kyykkyhän on 90 astetta kulmassa, sumolla oikeastaan edes mahoton syvemälle. Kisa kyykky asteen siitä alemmas. Painonostajat vetää taas perse maata hipoen, siinä alkaa monella jäättää lonkat kiini. Ite pääsen kisa syvyyten juuri ja juuri, mutta kyllä sillä sumolla se 20kg enempi ylös tulee kun perus kyykystä. Enempi treenaan peruskyykkyä salilla. Voimakaudella sitten sumoa.
  • 10.11.2017
    _MrSiima
    Joo pääsääntösesti oli ok, mitä kahtelin youtubesta SM-kisoista ja arvokisoistakin nostoja. Hämännyt kun muutamalla maan parhaalla sumokyykkääjällä treenikyykyt karmeen korkeita. On ne nuo painonnostokyykyt vaan silti eri komeita, kun pohjasta otetaan.
This thread has more than 20 replies. Click here to review the whole thread.