PDA

Näytä koko versio : Muokkausliikkeet


testi

Puolijumala
25.03.2011, 19:55
Muoto/muokkausliikkeet, mitäs mieltä olette, onko niitä olemassa?

Siis tekeekö jokin liike lihaksesta hieman erimuotoisen kuin jokin toinen samaan lihakseen kodistuva liike?

Firedemon
26.03.2011, 00:34
tähän on pakko sanoa että kyllä ja ei...toivon että lutviikki antaa tähän hienon vastauksen,mä tiiän et sä osaat(mä en osaa muotoilla sitä nätisti) ja sulla on se lähellä :lol:

ravattisonni
26.03.2011, 00:41
Muokkausliikkeet... :facepalm:

Munkka
26.03.2011, 10:30
Wellcome back Oulun sonni.

Muokkauksesta tulee kyllä lähinnä mieleen joku akkojen jumppa. Eikö niillä ole sellaisa nimiä ku kiinteytys, rasvanpoltto, muokkaus ja jne?

Vastauksena kysymykseen, en tiedä varmasti onko tällaisia mutta en anna asian vaikuttaa omaan tekemiseeni. Ei muokkaamiset kiinnosta.

Motti-Jaska
26.03.2011, 11:17
Jalat muokkaan kyykyllä. Onhan tuo toiminut :tsemppiä: Selkää tulee muokattua leuka vedolla ja kulman soudulla. Tuokin toimii :tsemppiä: Tiedän myös muita muokkaus liikkeitä eri kehon osille. Nekin toimii.

J.Stallion
26.03.2011, 11:28
Oon kuullut että decalla saa muokattua hyvin. Mikä liike se on?

ravattisonni
26.03.2011, 11:44
Minäkin kuulin että kirurgin veittellä voi hyvin muokata paikkoja. Toinen äkkimuokkaus on botoksi ja synttoli.

Kiitoksia munkalle velkambäkeistä.

Munkka
26.03.2011, 17:21
Oon kuullut että decalla saa muokattua hyvin. Mikä liike se on?


No jos kerran mennään lääkekaapille niin sitten paras muokkausliike on Viagra, muokkausliikkeen jälkeen tulee välittömästi naimaliike. :vastis:

soccerman
27.03.2011, 12:17
Luokitteleeko porukka muokkausliikkeiksi esim. taljalla suoritetut rintalihasliikkeet? Sekä kuvan touhut?

http://www.cs.uta.fi/ipoppla/www/ipoppla04/pa/6.jpg

Deadlifter
27.03.2011, 12:19
Luokitteleeko porukka muokkausliikkeiksi esim. taljalla suoritetut rintalihasliikkeet? Sekä kuvan touhut?

http://www.cs.uta.fi/ipoppla/www/ipoppla04/pa/6.jpg

Kuvan touhut = paskaa

Lentävä Testosonni
27.03.2011, 12:59
Mitkä vitun muokkausliikkeet? On vain yksi- ja moninivelliikkeitä, mitkään niistä eivät muuta lihaksen muotoa. Kuvan touhut todellakin olivat paskaa.

ravattisonni
29.03.2011, 11:50
Kuvan touhut ei todellakaan paskaa oikein tehtynä. Pesdes on ainoa tisseille tehtävä liike jossa tissit saa puristettua täyteen supistukseen. Suurempi supistus=suurempi kasvupotentiaali. Tuohon perään kun räväyttää hetikohta vinopenaa tahi alavinopenaa ni avot.

Ja totellakaan, mitään "muokkausliikkeitä" EI ole.

Supernatural
29.03.2011, 12:32
Mieluummin flicet kuin kone.

ravattisonni
29.03.2011, 14:07
jos meinaat fliceille sitä käsipainoilla tehtävää heiluttelua niin silläkään ei saa yhtä suurta supistusta aikaseksi. suuremman venytyksen ehkä. Mutta siltikään se ei ole "muotoiluliike"

Supernatural
29.03.2011, 14:26
Siltikään en väittänyt sitä muotoliikkeeksi, venytysliikkeenä pidänkin sitä.

White Pale Punisher
30.03.2011, 11:23
Treenaamalla saa lihakseen kokoa, mutta muotoon ei voi vaikuttaa. :smoke:

Firedemon
30.03.2011, 11:25
kyllä siihen muotoonkin voi vaikuttaa

White Pale Punisher
30.03.2011, 11:28
No kun ei vaan voi. :smoke:

Firedemon
30.03.2011, 11:35
no voihan

Deadlifter
30.03.2011, 11:37
no voihan

Millä liikkeellä saan neliönmuotoiset rintalihakset :Pentti Hilkuri:

Firedemon
30.03.2011, 11:42
kanttikoneella? :KrupsDCA101: ...kyllä niitä muskuloita voidaan muokata,mutta se on hyvin rajallista

ravattisonni
30.03.2011, 13:12
ja oikein litteät rintalihakset saa hydraulisella prässillä. :vastis:

White Pale Punisher
30.03.2011, 13:17
Perseily sikseen! Ei ole "muokkausliikkeitä". On vain perusliikkeitä ja apuliikkeitä. Että näin. :Bisley:

Firedemon
30.03.2011, 13:33
kaikki liikkeet on muokkausliikkeitä

ravattisonni
30.03.2011, 13:37
Kasvatat mahaa = sinä muokkaat kroppaa, kasvatat lihasta = sinä muokkaat lihasta
Sanamuotoperseilyä koko homma.

Firedemon
30.03.2011, 13:39
Kasvatat mahaa = sinä muokkaat kroppaa, kasvatat lihasta = sinä muokkaat lihasta
Sanamuotoperseilyä koko homma.
ja lyhyillä sarjoilla saa erinäköisen muskulan kuin pitkillä sarjoilla...muokkausta?

ravattisonni
30.03.2011, 13:42
Kasvatat mahaa = sinä muokkaat kroppaa, kasvatat lihasta = sinä muokkaat lihasta
Sanamuotoperseilyä koko homma.
ja lyhyillä sarjoilla saa erinäköisen muskulan kuin pitkillä sarjoilla...muokkausta?
Kaippase sitä ÖNN.... jos ei muokkaus tyytytä ni kirurgin veitti auttaa

Pohjoisvirta
30.03.2011, 16:13
no voihan

Millä liikkeellä saan neliönmuotoiset rintalihakset :Pentti Hilkuri:



TÄSMÄTREENI RINTALIHAKSILLE

http://www.muscleandfitness.fi/images/stories/02_03.11/133_133rinnalihas.jpg

Kasvata rintalihasten kaikki eri osia täsmätreenillä
Rintalihasten treenaaminen ei ole rakettitiedettä.
Kysy vaikka aloittelijalta ja hän suosittelee sulle harjoituksia vinopenkillä ylempien rintalihasten treenaamiseksi sekä liikkeitä alakaltevalla penkillä alempia rintalihaksia varten.
Vaikka siitä on hyvä lähteä – jos haluat edetä aloittelijan tahdissa – siinä ei oteta huomioon muita alueita, joita sinun pitää treenata, jotta rintalihaksesi olisivat kunnolla kehittyneet, kuten esimerkiksi isojen rintalihasten alla olevia pieniä rintalihaksia tai rintalihasten sivuosia.
Mainittu lähestymistapa ei käsitä myöskään harjoituksia, jotka eivät varsinaisesti kuulu tiettyyn kategoriaan, kuten veto taljassa selän taakse ja vipunostot sivuille taljassa istuen.

Tiedätkö muuten, mihin nämä kaksi harjoitusta vaikuttavat?

Lainaus:
http://www.muscleandfitness.fi/index.ph ... cle&id=123 (http://www.muscleandfitness.fi/index.php?option=com_content&view=article&id=123)

P.S. Tuosta lihaksen mallin muuttamisesta: uusien lihassolujen jakautuminen, ja uusien kasvaminen kiistanalainen asia..
Kyyläsin tuota lehteä jossain kiskalla, en ostanut..

ravattisonni
30.03.2011, 16:28
:facepalm:

onpa lehteen taas vedetty 80 luku vahavasti mukkaan. Vittu pommita tissejä joka kulumasta ni kyllä se joku ossuu ja uppuaa....perkele

täsmäreeni :facepalm:

White Pale Punisher
31.03.2011, 11:29
Rintalihakset kasvaa kun tekee pelkkää penkkiä nousujohteisesti. Kyllä näin o. :tsemppiä:

KuningasSaatana
31.03.2011, 11:35
Ja dietti onnistuu lightsiiderillä ja sokeripalasilla.

Firedemon
31.03.2011, 11:48
Ja dietti onnistuu lightsiiderillä ja sokeripalasilla.
juuri näillä :D

ravattisonni
31.03.2011, 18:05
Ja dietti onnistuu lightsiiderillä ja sokeripalasilla.
juuri näillä :D
Idioottivarma kiristelykonsti.