Stream

Filtteri
  Time Show
Recent Recent Popular Popular Anytime Anytime Vuorokaudessa Vuorokaudessa Last 7 Days Last 7 Days Last 30 Days Last 30 Days Kaikki Kaikki Photos Photos Alue Foorumit
  • Jormatar:n avatar
    21 minuuttia sitten
    Jormatar vastasi aiheeseen Puristusvoima       Muu treenaus / Urheilu
    Mielenkiintoinen otetreenejä vetelee tämä kaveri https://youtu.be/_F4TpZg_kkk?t=13
    273 vastausta | 60368 lukukertaa
  • Jormatar:n avatar
    25 minuuttia sitten
    Jormatar vastasi aiheeseen Alinopeutta/ täsmällisesti nopeusrajoituksia noudattavat.       Yleinen keskustelu
    Ajoin tossa juuri kameratolppaan 80 rajoituksella 100 oli mittarin mukaan vauhtia, eli ylinopeutta ehkä 10 km/h. Lappua odotellessa :curs:
    6 vastausta | 226 lukukertaa
  • Anssi Manninen:n avatar
    25 minuuttia sitten
    Anssi Manninen vastasi aiheeseen Kysy Anssi Manniselta lisäravinteista       Lisäravinteet
    Vaikea sanoa. Asiaa on tutkittu minimaalisesti.
    45 vastausta | 3072 lukukertaa
  • anton petter:n avatar
    34 minuuttia sitten
    anton petter vastasi aiheeseen Kysy white pale punisherilta kaikkea treenaamisesta.       Treenaus
    Mikä hyvä progressio tapa tehä mave jos haluaa tehä vaan yhden kovan sarjan viikossa?
    12 vastausta | 427 lukukertaa
  • RokkiLihaPulla:n avatar
    46 minuuttia sitten
    RokkiLihaPulla vastasi aiheeseen Kysy white pale punisherilta kaikkea treenaamisesta.       Treenaus
    paljo poden valmennus maksaa
    12 vastausta | 427 lukukertaa
  • BonBon:n avatar
    3 tuntia sitten
    BonBon vastasi aiheeseen Alinopeutta/ täsmällisesti nopeusrajoituksia noudattavat.       Yleinen keskustelu
    Ajan yleensä ~5kmh ylinopeutta. Jos joku tulee puskuriin hiillostamaan, niin tiputan vielä vittuillessaan nopeudet täsmälleen rajoituksen mukaiseksi ja myhäilen vitun tyytyväisenä kun takaa tuleva raivoaa itselleen aivohalvauksen.
    6 vastausta | 226 lukukertaa
  • Rambo:n avatar
    3 tuntia sitten
    Rambo vastasi aiheeseen Kysy white pale punisherilta kaikkea treenaamisesta.       Treenaus
    Ei huono idea :tsemppiä:
    12 vastausta | 427 lukukertaa
  • White Pale Punisher:n avatar
    8 tuntia sitten
    White Pale Punisher vastasi aiheeseen Kysy white pale punisherilta kaikkea treenaamisesta.       Treenaus
    Kannattaa rohkeasti kokeilla jotain aivan erilaista mihin on tottunut. Se ei oo niin olennaista millä ohjelmalla/systeemillä treenaat, vaan se että tekeminen on vaihtelevaa. Tulee vaihdella lihasryhmäjakoa, treeniliikkeitä, toistomääriä, sarjamääriä, intensiteettiä, erikoistekniikoita, suoritustapaa, kuormitusta... Lisäravinteet ei ole mitään...
    12 vastausta | 427 lukukertaa
  • White Pale Punisher:n avatar
    8 tuntia sitten
    White Pale Punisher vastasi aiheeseen Kysy white pale punisherilta kaikkea treenaamisesta.       Treenaus
    Varsinaisia paperihaastatteluja ei ole muita kuin Bodaus-lehden haastis vuodelta 2005. Mulla ei valitettavasti ole itselläni tuota kyseistä numeroa, enkä muutenkaan pysty printtaamaankaan :). Nettihaastatteluja onkin sitten ainakin 2, toinen on treenaus-sivuston ja toinen niistä on Krisse Aappena Tuomisen tekemä.
    12 vastausta | 427 lukukertaa
  • Vierailija:n avatar
    9 tuntia sitten
    Vierailija vastasi aiheeseen Alinopeutta/ täsmällisesti nopeusrajoituksia noudattavat.       Yleinen keskustelu
    Ottaako jotakin oikeesti päähän jos joku ajaa 60 nopeusrajotuksella 55? :) Kyllä on elämä vaikeeta..
    6 vastausta | 226 lukukertaa
  • White Pale Punisher:n avatar
    9 tuntia sitten
    White Pale Punisher vastasi aiheeseen Kysy white pale punisherilta kaikkea treenaamisesta.       Treenaus
    Jos sulla on ollut pitkä taukoa niin tapauksessasi tekisin esim. Viikinki Halmeen aloittelijan ohjelmalla 3 kertaa viikkoon, joka näyttää tältä: kyykky/prässi 12,10,8,6,4,2 maastaveto/kulmasoutu 12,10,8,6,4,2 pystypunnerrus/pystypunnerrus smithissa 12,10,8,6,4,2 penkki/vinopenkki 12,10,8,6,4,2 hauiskääntö tangolla/hauiskääntö käsipainoilla...
    12 vastausta | 427 lukukertaa
  • White Pale Punisher:n avatar
    9 tuntia sitten
    White Pale Punisher vastasi aiheeseen Kysy white pale punisherilta kaikkea treenaamisesta.       Treenaus
    Äh, näitä roinakysymyksiä on ihan turha esittää mulle, kun en ole oikeasti tiedä hormoneista yhtään mitään. Mutta joo, vastaillaan: - Mututuntumalla ja veikkauksella sanoisin että Panteston toimii paremmin. Joskin Tribulus tekee sen testotasojen noston luonnonmukaisella tavalla. - Kokeile Miken 2*6. Eli 2 sarjaa viikossa toimii mainiosti. - Joo,...
    12 vastausta | 427 lukukertaa
  • TRIBAL:n avatar
    10 tuntia sitten
    TRIBAL vastasi aiheeseen Kysy Anssi Manniselta lisäravinteista       Lisäravinteet
    Auttaako eaa: n litkiminen treenin aikana oikeasti mitään vai kuvitteleeko sitä vain, tosin leusiini ainakin tehnyt itellä ettei lihat enää tulee niin kipeiksi. Siis leusiinia heran kanssa treenin jälkeen.
    45 vastausta | 3072 lukukertaa
  • Vierailija:n avatar
    11 tuntia sitten
    Vierailija vastasi aiheeseen Ronnie Coleman       Kilpailut & kilpailijat
    https://youtu.be/gNmbeFjligA
    142 vastausta | 29223 lukukertaa
  • Jay87:n avatar
    11 tuntia sitten
    Jay87 vastasi aiheeseen Top 3 Jet Li -leffat       TV, elokuvat, pelit ja musiikki
    Jet Lin leffat eivät ole niin tuttuja mulle paitsi Romeon on kuoltava ja toki Tappava Ase 4 (vaikka en varsinaisesti miellä Jet Li leffaksi). Kai noita Li leffoja vois alkaa kattella. Muistan kun kaverilla oli joskus joku Jet Li pleikkapeli, jossa potkittiin ja ammuskeltiin yms. Oli siihen aikaan aika hyvät graffat.
    5 vastausta | 229 lukukertaa
  • TRIBAL:n avatar
    12 tuntia sitten
    TRIBAL vastasi aiheeseen Kysy white pale punisherilta kaikkea treenaamisesta.       Treenaus
    Olisin itse kiinnostunut tuosta poten sovelletusta doggrapista. Olen treenannut taas 8 viikkoa yli puolen vuoden tauon jälkeen ja pääsin jo lähelle omaa maximivoimatasoani kun tein aina itselleni toiminutta 4 jakoista voimabodi treeniä. Onko podella heittää vinkkejä miten päästä seuraavalle tasolle eli onko doggrap vastaus? Sanoit joskus että uusi salainen...
    12 vastausta | 427 lukukertaa
Lisää Stream-tuloksia